Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ВибСтский Π³Ρ€ΠΈΠ±: Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности, усилСнныС Π›ΡƒΠ½ΠΎΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 14

Автор Анна Π§ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ²Π°

ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, сквашСнного ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ тибСтского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ограничСния. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ для Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ дСнь слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ тибСтской ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠ» каТдая. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ – ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ – Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· этих кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² – ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, сыворотки.

Высыпания ΠΈ раздраТСния Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ проходят Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС, Ссли ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ тибСтским ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с травяным ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ мСстам компрСсс. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сухой Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Π» кипятка ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСбольшом ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС этого Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ процСТиваСтся ΠΈ выливаСтся Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ составляСт 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ПослС этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мСста слСдуСт остороТно ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ мягкого ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°, ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ Π² сывороткС тибСтской ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ компрСсс Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, острота аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ сниТаСтся ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь лСчСния, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5–7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ исчСзновСниС ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… проявлСний приступа.

АллСргичСскиС ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Ρ‹

Как ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… проявлСний аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС основой становится кисломолочная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ сквашивании ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° тибСтским Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Ρ‚Ρ€ΠΈ-ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· – Π² зависимости ΠΎΡ‚ тяТСсти проявлСния аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ – слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° сывороткой тибСтской ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ диски тибСтским ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с проявлСниями аллСргичСского ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ удаСтся Π·Π° 3–5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

АллСргичСский кашСль, астматичСскиС явлСния

Π’ этом случаС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π° основС кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… проявлСниях Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Для мСстного лСчСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 100 ΠΌΠ» сыворотки тибСтской ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ ΠΈ 100 ΠΌΠ» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соли ΠΈ всС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нос, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅Π²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь стакан раствора тибСтской сыворотки.

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, обострСниС Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

ΠžΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ заболСвания

ДостовСрно Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² свой Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° основС тибСтского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π· сниТаСт риск возникновСния ΠΈ развития ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ слСдуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ тибСтской ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠ» каТдая – ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ сну.

Если Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ мСстноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚ΠΈΠ±Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΡƒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² дСнь Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ мСньшС 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠ» тибСтских кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ послС пробуТдСния ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ сну Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ с тибСтским ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

На Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ области, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, слСдуСт ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΡƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ впитаСтся. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдуСт Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ – сидя ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈ, втирая Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎ сСбя ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ:

...

– Π›ΡƒΠ½Π½Π°Ρ сила тибСтского Π³Ρ€ΠΈΠ±Π° нСсСт ΠΌΠ½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Она дСнь Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ стираСт мою ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΌΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, исцСляСт мСня. ΠžΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ ΡΡŠΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, исчСзаСт.

Π“Ρ€ΠΈΠ± останавливаСт Π΅Π΅ рост ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Он Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ растворяСт.

Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Ρƒ мСня прибавляСтся сил ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π“Ρ€ΠΈΠ± ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ избавляСт мСня ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ исчСзаСт, ΠΈ я Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽ.

ПослС этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ² Ρ‚Π°ΠΊ 10 сСкунд, ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, интСнсивно «стряхивая» с кистСй ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ остатки ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° с ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ° тибСтского Π³Ρ€ΠΈΠ±Π° – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ космСтика

Когда ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈ рассказ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спасти нас ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ° тибСтского Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°, ΠΌΡ‹ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈ смотрСли Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŽ Π‘ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρƒ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° сказала:

– Π’Стя Π‘ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρƒ вас сСйчас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚Π΅β€¦ Но Ρƒ вас ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ волосы сСйчас, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡƒΠΆ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ это? НСуТСли Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ питания?

– ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ – ΠΈ ΠΎΡ‚ питания. ВибСтский Π³Ρ€ΠΈΠ± ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ постоянно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ кисломолочными ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ питаСтся, просто Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π΅Ρ‚. Но, сама понимаСшь, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ возрастС всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ снаруТи с собой ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. И Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ° эта чудСсная Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

– Π’ΠΎΡ‚ Π² этой ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠ΅, β€“ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, β€“ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈ собраны Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, космСтичСских срСдств ΠΈΠ· тибСтского Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°.

– ΠΡƒ, я Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽβ€¦ β€“ протянула ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, β€“ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ сСйчас ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ масок… Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ? Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-то…

– Π”Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ странного? А, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΏΡ€Π°ΠΏΡ€Π°Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ наши свою красоту сохраняли? ΠšΠΎΠΆΡƒ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ, Π΄Π° румянСц Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ…? И волосы – Π° косы Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ – густыми ΠΈ блСстящими? Никаких ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²-масок Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° – ягоды Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ° тибСтская Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ космСтики? А Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚. ВсС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ СстСствСнноС, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ – ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠ° знаСшь, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ часто Π½Π° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ Π²ΡΡΠΊΡƒΡŽ аллСргичСская рСакция бываСт…

– Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°, β€“ вставила ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°.

– Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‹ моТСшь сСбС ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ – ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Π—Π° Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ-ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Π²ΠΎΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. А Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ маску Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ достаточно, ΠΈ всС.

Издавна ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ извСстно, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ кислоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. И тибСтский ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свСтлой ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. И ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ химичСских срСдств ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, тибСтский Π³Ρ€ΠΈΠ± ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π΅ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ – смягчаСт ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.

ВсС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ самоС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ свойство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ особСнно цСнят, β€“ это ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт!

Но ΠΈ подростки Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ достоинству – ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, сколько Ρ€Π°Π· ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… свойствах Π³Ρ€ΠΈΠ±Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано ΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…? Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ для лСчСния Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ° тибСтская ΠΈ Π΅Π΅ сыворотка – самоС Ρ‚ΠΎ. И Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΈ снаруТи – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ протирания сывороткой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.

И для волос самыС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ маски – ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ тибСтского Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°. Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒ рСгулярно этот ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΈ дСнь ΠΎΡ‚ΠΎ дня волосы Π³ΡƒΡ‰Π΅ становятся. А всС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, Π² тибСтском Π³Ρ€ΠΈΠ±Π΅ содСрТащиСся, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ самых ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ волос, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ кислородом, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡ… рост.

А Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ совСты ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ лысой ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, тибСтский ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ – прСкрасноС срСдство ΠΎΡ‚ облысСния. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ волосяных Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ† приостанавливаСтся, волосы Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ расти, ΠΊΠ°ΠΊ Π² молодости – ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ густыми.

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π° основС ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ тибСтского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π° для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

Для ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ слСдуСт Β«ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΒ». Если Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ появились высыпания – это сигнал Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ привСсти всС эти процСссы Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, рСкомСндуСтся достаточно строгая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°.

НСобходимо ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ употрСблСния ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, солСного, сладкого.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ 200 Π³ тибСтской ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ – ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ, ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ сну. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ слСдуСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: тибСтского ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°.

ПослС ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ умывания слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ диском, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ сывороткой тибСтской ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈ. Если ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ каТСтся слишком кислой, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ развСсти Π΅Π΅ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. НС Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. А Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сывороткС Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.