Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 33

Автор Николай Π”Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

β€’ ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈ соломы Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ…ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ срСдство для лСчСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмы, ослоТнСнной ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ отходящСй ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. 1 Ρ‡. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ остывания. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 1/4 стакана Π·Π° 20–30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ курс лСчСния β€” мСсяц, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² 2–3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ курсы β€” ΠΏΠΎ 17–21 дню с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π² 2–3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ДСтям Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ·Ρ‹.

β€’ Π’кусноС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ смСсь: Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ β€” 100 Π³, ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, сливочного масла, 10 Π³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ-Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° закипания. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, помСшивая. Масса ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° шоколад. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 20–30 ΠΌΠΈΠ½ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ 1 ст. Π»., запивая ΠΏΠΎ 1/3 стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 1 мСсяц, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 2–3 Ρ€Π°Π·Π°.

Ангина

β€’ Π‘амая тяТСлая Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ «погашСна» Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Ссли ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎ-чСсночной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (срСдняя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° чСснока, Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сок ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹). ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». чСсночный настой (Π² 1/4 стакана горячСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сок ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока).

β€’ Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° красная. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ 1 стакан свСклы красной, Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». уксуса ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠžΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ этим соком Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ послС полоскания Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 1–2 ст. Π». Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сока. Π­Ρ‚ΠΎ нСслоТноС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ срСдство Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρƒ.

β€’ Π›ΠΈΡΡ‚ эвкалипта. 100 Π³ листа Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Π» кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ охлаТдСния, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ (Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ) 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

Π“Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚

β€’ Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ хроничСский насморк сок свСклы красной. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свСклу, ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сок, довСсти Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ кипСния, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям ΠΏΠΎ 5 капСль Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ, взрослым β€” ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅.

β€’ ΠœΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь: чСсночная Π²ΠΎΠ΄Π° (2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ язык), сок алоэ, ΠΌΠ΅Π΄. ВсС Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ 4–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΏΠΎ 1–2 ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ. ВтягивайтС Π² сСбя β€” ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ полости ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ.

β€’ Π”ля Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Π Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ чСснока, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 2 ст. Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 40 ΠΌΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, быстро Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ. НСмного ΠΏΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ Π² носу, Π½ΠΎ насморк быстро исчСзнСт.

β€’ Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мазь: 1 Ρ‡. Π». сока ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, сок Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄, сок алоэ ΠΈΠ»ΠΈ каланхоэ, мазь Π’ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ВсСго Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». Π’Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€ΡƒΠ½Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π² ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ. ПослС 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ лСчСния Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ полости ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ЗаболСвания Π³Π»Π°Π·

ΠšΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Ρ‹

ΠšΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Ρ‹ часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Π² области Π³Π»Π°Π·, покраснСниСм ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π· красныС с Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ кровСносными сосудами, слСзотСчСниСм, болями Π² Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… яблоках. Часто ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Ρ‹ β€” проявлСниС Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Π Π΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° Π² этом пищСвая ΠΈΠ»ΠΈ лСкарствСнная, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ β€” сСзонная, связанная с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Ρ€Π°Π², Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π². Из ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… совСтов Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС Ρ‚ΠΎ срСдство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ вас ΠΎΡ‚ нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

β€’ Π˜ΡΡΠΎΠΏ. 1 ΡΡ‚. Π». (Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², стСбля) Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10–15 ΠΌΠΈΠ½, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. Настой Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ.

β€’ Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ…ΠΈ β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… срСдств лСчСния. 1 ΡΡ‚. Π». свСТих Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ 1 Ρ‡. Π». сухих Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

β€’ Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ сок Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€Π°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ красно-Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. 1 ΡΡ‚. Π». ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€Π° Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5–7 ΠΌΠΈΠ½. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ компрСссы, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π΅, столСтиями ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство.

β€’ Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² области Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… яблок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ настоСм Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² зСмляники. 2 ΡΡ‚. Π». сухих ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Π², 30 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ настоя.

β€’ ΠŸΡ€ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссах, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… загрязнСнным Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡŽ, Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° появляСтся слСзотСчСниС, ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°. 1 ΡΡ‚. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1,5–2 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 4 слоя ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ. Π£ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π° нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

β€’ ΠŸΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ· корня имбиря ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠΌΠ΅ оказался Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ срСдства. Он способствуСт ΠΏΡ€ΠΎΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ слизистой, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π·Π°.

ΠšΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Π³Π»Π°ΡƒΠΊΠΎΠΌΠ°

β€’ Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ β€” 3:1, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ массу, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠšΠ°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ спСша.

β€’ ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 1/2 стакана сока красной свСклы, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Ρ‚ΡƒΠ΄Π° 2 ст. Π». сока ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ вкусу. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” мСсяц.

β€’ ΠΠ»ΠΎΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ листок ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. На ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 5–7 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, Π½Π΅ обращая внимания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСгка ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя промывания. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, 16 Π΄Π½Π΅ΠΉ β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСсти 2–3 курса.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ состояния

БСссонница

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ часто ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с бСссонницСй, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ лСкарствСнным ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ всСгда ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НародныС Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² своСм арсСналС вСсьма дСйствСнныС срСдства.

β€’ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСссонницы β€” Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠ· сырых ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… соков с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу.

β€’ ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΉ мСлиссы (1 ст. Π». Π½Π° 1 стакан кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 1 Ρ‡Π°Ρ Π΄ΠΎ сна.

β€’ ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ бСссонницСй ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 2 стакана свСТСго козьСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

β€’ Π’ сСзон листового салата ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ бСссонницСй совСтуСм ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· салата: 3 листа салата Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ салат настаивался вСсь свСтовой дСнь. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ послС 19 часов. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снотворным эффСктом, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ успокаиваСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму.

β€’ Π‘Π½ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°.

1 ст. Π». свСТСго ΠΈΠ»ΠΈ 1 Ρ‡. Π». сухого ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ° Π½Π° 2 стакана кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3–4 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/3β€”1/2 стакана Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

β€’ ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹ (Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚). Π’ 1/3 стакана Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ подслащСнного ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 10–15 капСль Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ настойки. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² 19–19.30, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π² 21–21.30 часов. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 27 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

β€’ ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚). 20 капСль Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 1/4 стакана Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ послС 20 часов. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 20–30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

β€’ Π˜Π²Π°Π½-Ρ‡Π°ΠΉ (ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ). 1 ΡΡ‚. Π». (сухого ΠΈΠ»ΠΈ свСТСго ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ) Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 8–9 часов Π² тСрмосС. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ вСсь стакан. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 27 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

β€’ ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠ° пустырника (Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚). 20–30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 25 капСль спиртовой Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ настойки, запивая ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Настой ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ самим: 1 ст. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/3 стакана Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня 3 Ρ€Π°Π·Π° Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

β€’ Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ β€” ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ самой тяТСлой бСссонницы. 1 ΠΊΠ³ свСТСй ΠΈΠ»ΠΈ 0,5 ΠΊΠ³ сухой ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. Π‘Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (1 стакан ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹) Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. Π’Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ массу ягод Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 300 Π³ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ±Π° стакана с ягодой ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ довСсти Π΄ΠΎ кипСния. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 2–3 Ρ€Π°Π·Π° послС 18–19 часов (Π΅Ρ‰Π΅ Π² 20 ΠΈ 21 Ρ‡Π°Ρ).

β€’ Π“орячСС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄. 2/3 стакана горячСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 1 Ρ‡. Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, прослСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ растворился. ΠžΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ вкусного лСчСния ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ удлиняСтся сон.

β€’ Π‘Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‹ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ. ΠšΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу 4–5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΏΠΎ 50 Π³ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

НСврозы

Π’Ρ‹ напряТСны ΠΈΠ»ΠΈ встрСвоТСны? Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ сном? Расстройства Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы стали Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ соврСмСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Достаточно сСкунды, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, подготавливая ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ дСйствиям Π² ситуации, которая воспринимаСтся ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ опасная. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ выТивания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ называСтся Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Β«Π΄Π΅Ρ€ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π³Π°ΠΉΒ». Но ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСрдцС ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ излишними Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… для всСх ситуациях, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°Β», Π½Π΅ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ счСта, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠΉ полицСйской сирСны. НСкоторыС ΠΈΠ· нас ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² состоянии хроничСского Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ патологичСского бСспокойства, Π΄Π°ΠΆΠ΅ приступов страха.