Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «МассаТ ΠΎΡ‚ А Π΄ΠΎ Π―Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 8

Автор Π”Π΅Π±ΠΎΡ€Π° ГрСйс

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° сидит Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ, сидящий со стороны пораТСния, фиксируСт Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ садится Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ; большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΈ этом приТимаСтся ΠΊ мСсту поврСТдСния.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ вытягиваниС, сустав нСсколько Ρ€Π°Π· Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ (рис. 12).


Π’Ρ€Π°Ρ‡ становится сбоку ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ (рис. 13).


ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° сгибаСт Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставах; Π²Ρ€Π°Ρ‡ нСсколько Ρ€Π°Π· Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ (рис. 14).



β€” ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ повСрхности ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ вытягиваниС, сгибаниС ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ связки ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСниска.

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ фиксируСт Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡ β€” ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ голСностопный суставы.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ тянут Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π· Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ (рис. 15).


ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ голСностопный суставы согнуты. Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок (рис. 16).



β€” ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… этапов ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚, Π² основном, вытягиваниС, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава.

Π­Ρ‚Π°ΠΏ I

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° сидит. Один ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² фиксируСт Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ, стоящий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ стопу. Π’Ρ€Π°Ρ‡ находится со стороны больной Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Оба ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΉ стопу, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нСсколько Ρ€Π°Π·. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² области Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 17).


КолСно ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ (рис. 18).


Π­Ρ‚Π°ΠΏ II

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° спинС. Π’Ρ€Π°Ρ‡ стоит со стороны больного участка ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° большим ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сомкнутыми ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Мягким, ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ выполняСтся нСсколько Ρ€Π°Π· (рис. 19).


Ногу ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΏΡ€ΠΈ этом помСщаСтся Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 20).


ΠšΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚; Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· (рис. 21).


β€” ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сращСний ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° состоит Π² вытягивании, сгибании ΠΈ двиТСниях Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сустава ΠΈ происходит Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π°.

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° сидит. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ стоит со стороны пораТСния, фиксируя ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’Ρ€Π°Ρ‡, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоящий со стороны пораТСния, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ голСнь Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ (рис. 22).


Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ становится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ вытяТСниС больной конСчности своими Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ для Π½Π΅Π΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π΅ (рис. 23).


ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава

Π’Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав, ΠΊΠ°ΠΊ самый ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ располоТСнный, являСтся устойчивым, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ суставом.

Благодаря ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ удаСтся Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сустава Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ свободно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава довольно распространСны, это особСнно касаСтся прямых ΡƒΡˆΠΈΠ±ΠΎΠ² околосуставных мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, косвСнных растяТСний ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… явлСний.

НСобходимо ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заболСвания области спины часто приводят ΠΊ патологичСским состояниям Π² области Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава β€” ΠΊ болям ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ дСформациям.

И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, заболСвания Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° области спины ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ провСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ пораТСния.

Π’Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ мноТСством ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ массаТноС воздСйствиС Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ лСчСния массаТСм ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях самого сустава, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… областСй Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

1) ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹











2) Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

МассаТ состоит Π² вытягивании, встряхивании, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ся ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ посрСдством массаТа особСнно эффСктивно ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях портняТной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² с ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ бурситС подвздошно-поясничной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ поврСТдСниях Π² мСстС прикрСплСния сгибатСля Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ массаТС манипуляции ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ сухоТилия, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ спазмы ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ВсС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, массируя ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ основанию Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° спинС. Π’Ρ€Π°Ρ‡, стоящий со стороны пораТСния, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ.

ΠžΡ‚Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρƒ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ· стороны Π² сторону. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ наибольшСС воздСйствиС Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° (рис. 11). ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ с силой вытягиваСт Π½ΠΎΠ³Ρƒ больного (рис. 12). По возмоТности сильно Π²Ρ€Π°Ρ‡ сгибаСт Π½ΠΎΠ³Ρƒ больного Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставах ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π²Π½ΠΈΠ· (рис. 13). Вытянув Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ надавливания Π² области, ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ (рис. 14).






β€” Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ массаТС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ вытяТСниС, постукиваниС ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Показаниями ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ слуТат поврСТдСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… заднюю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°; фасцит ягодичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ бурсит Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости. Π’ сочСтании с Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ эффСктивно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях Π² мСстС прикрСплСния разгибатСля Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. МассаТ способствуСт ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ спазм ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ сращСний. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… с высокой Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ сидит. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ стоит сбоку ΠΎΡ‚ больного ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. Π’Ρ€Π°Ρ‡, сидящий Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ основаниС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Ρ вытяТСниС, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ нСсколько Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ (рис. 15).


Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ больного ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ тянСт Π½Π° сСбя ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² сторону (рис. 16).


Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сильнСС сгибаСт Π½ΠΎΠ³Ρƒ больного Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставах, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ приводится Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π° пятка ΠΊ ягодицС. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ больного Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ сгибаниС Π² поясничной области (рис 17).


β€” Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ массаТС проводятся вытягиваниС, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сгибаниС Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставах, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ супинация. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях фасций ягодичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†; ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΡŽ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΠΈ подвздошно-Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ конСчности послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. МассаТ снимаСт ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ спазмы ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ с высокой Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° спинС с согнутыми Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставах Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ€Π°Ρ‡, стоящий со стороны пораТСния, ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ нСсколько Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС (рис. 18).