Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ. КладСзь Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ долголСтия». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 51

Автор Николай Π”Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

● ΠŸΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ· корня имбиря ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠΌΠ΅ оказался Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ срСдства. Он способствуСт ΠΏΡ€ΠΎΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ слизистой, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π·Π°.

ΠšΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Π³Π»Π°ΡƒΠΊΠΎΠΌΠ°

● Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ β€” 3:1, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ массу, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠšΠ°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ спСша.

● ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 1/2 стакана сока красной свСклы, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Ρ‚ΡƒΠ΄Π° 2 ст. Π». сока ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ вкусу. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” мСсяц.

● Алоэ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ листок ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. На ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 5–7 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, Π½Π΅ обращая внимания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСгка ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя промывания. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, 16 Π΄Π½Π΅ΠΉ β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСсти 2–3 курса.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ состояния

БСссонница

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ часто ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с бСссонницСй, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ лСкарствСнным ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ всСгда ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НародныС Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² своСм арсСналС вСсьма дСйствСнныС срСдства.

● Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСссонницы β€” Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠ· сырых ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… соков с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу.

● Настой мСлиссы (1 ст. Π». Π½Π° 1 стакан кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 1 Ρ‡Π°Ρ Π΄ΠΎ сна.

● ПолСзно ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ бСссонницСй ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 2 стакана свСТСго козьСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

● Π’ сСзон листового салата ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ бСссонницСй совСтуСм ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· салата: 3 листа салата Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ салат настаивался вСсь свСтовой дСнь. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ послС 19 часов. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снотворным эффСктом, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ успокаиваСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму.

● Π‘Π½ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°. 1 ΡΡ‚. Π». свСТСго ΠΈΠ»ΠΈ 1 Ρ‡. Π». сухого ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ° Π½Π° 2 стакана кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3–4 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/3–1/2 стакана Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

● Настойка ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹ (Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚). Π’ 1/3 стакана Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ подслащСнного ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 10–15 капСль Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ настойки. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² 19–19.30, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π² 21–21.30 часов. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 27 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

● Настойка Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚). 20 капСль Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 1/4 стакана Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ послС 20 часов. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 20–30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

● Иван-Ρ‡Π°ΠΉ (ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ). 1 ΡΡ‚. Π». (сухого ΠΈΠ»ΠΈ свСТСго ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ) Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 8–9 часов Π² тСрмосС. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ вСсь стакан. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 27 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

● Настойка пустырника (Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚). 20–30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 25 капСль спиртовой Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ настойки, запивая ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Настой ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ самим: 1 ст. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/3 стакана Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня 3 Ρ€Π°Π·Π° Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

● Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ β€” ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ самой тяТСлой бСссонницы. 1 ΠΊΠ³ свСТСй ΠΈΠ»ΠΈ 0,5 ΠΊΠ³ сухой ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. Π‘Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (1 стакан ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹) Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. Π’Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ массу ягод Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 300 Π³. ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ±Π° стакана с ягодой ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ довСсти Π΄ΠΎ кипСния. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 2–3 Ρ€Π°Π·Π° послС 18–19 часов (Π΅Ρ‰Π΅ Π² 20 ΠΈ 21 Ρ‡Π°Ρ).

● ГорячСС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄. 2/3 стакана горячСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 1 Ρ‡. Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, прослСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ растворился. ΠžΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ вкусного лСчСния ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ удлиняСтся сон.

● Π‘Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‹ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ. ΠšΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу 4–5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΏΠΎ 50 Π³. Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

АллСргия

АллСргия β€” нСадСкватная рСакция Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду. Π‘ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ связаны Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ заболСвания ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ астма, Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚, стоматит, экзСма, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ провСсти чистку ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ простоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ β€” это ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° 10 ΠΎΡ‚ любой мясной ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ΠΎΡ‚ сливочного масла. Π’ мСню Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, каши, супы Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. На протяТСнии этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ противоаллСргичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Когда начинаСтся сСзон цвСтСния, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ пятый россиянин Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·ΡƒΠ΄Π° Π² области Π³Π»Π°Π·, слСз, чихания ΠΈ насморка. Антигистамины ΠΈ ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹ β€” это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² этом случаС традиционная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ срСдство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ большой ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ срСди ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ стран Востока, β€” Π² силу Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ, β€” нСсмотря Π½Π° отсутствиС Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π³ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Из-Π·Π° отсутствия Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ стрСмится ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ это срСдство, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ людям, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, особСнно Ссли большС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚.

● Π—Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ косточСк абрикосов, пСрсиков, слив (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ) ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ. РазвСсти ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Сю ΡΡ‹ΠΏΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ПолСзно ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎ 1/4 Ρ‡. Π»., запивая ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20–30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

● ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ появившСйся Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ кисСль ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π½Π° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· овса. Π—Π° дСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1,5–2 стакана кисСля.

● Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо, ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ, ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ скорлупу, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ отоплСния. Π Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π½Π° ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅. 1/4 Ρ‡. Π». ΠΌΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 1 ст. Π». свСТСприготовлСнного Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² стСклянной посудС с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1–2 Ρ‡. Π»., запивая ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв. ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ослоТнСний Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚.

● Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄Π° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых извСстных Ρ‚Ρ€Π°Π² для лСчСния Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. 1 ΡΡ‚. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, довСсти Π΄ΠΎ кипСния. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 1/4 стакана ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Π» кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π° малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 3 ΠΌΠΈΠ½, 1/2 часа Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°; исчСзнСт Π·ΡƒΠ΄, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ чистой. ΠšΡƒΡ€Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния растягиваСтся Π½Π° 2–3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

● ЧистотСл. 1 ΡΡ‚. Π». сухой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 2 стаканами кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 4 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 1/4 стакана ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 20–30 ΠΌΠΈΠ½ послС Π΅Π΄Ρ‹.

● ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°. 1 ΡΡ‚. Π». сухих лСпСстков Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1/2 стакана кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

● АптСчная Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°. 1 ΡΡ‚. Π». сухих Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ остывания. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 1/4 стакана 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

● Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹. 1 Ρ‡. Π». ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1/2 стакана кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 2 ст. Π». Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

● Для лСчСния Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ). 1 ΡΡ‚. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

● Если отмСчаСтся Π·ΡƒΠ΄, покраснСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, особСнно Π² области Π³Π»Π°Π· с ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ (Π½Π°ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ). 1 ΡΡ‚. Π». ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π² тСрмосС. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 часов, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, компрСссы.

● ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² смородины красной. 10 свСТих (1 ст. Π». сухих) Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² тСрмосС 3 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дСтям Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

● Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€Π°. МоТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, компрСссы. 1 ΡΡ‚. Π». сока Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 1/2 стакана кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 1 ст. Π». 4–6 Ρ€Π°Π· дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

● ГСркулСс, овСс, Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ (Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎ овса ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ). 1 ΡΡ‚. Π». ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 стаканом кипящСй ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² тСрмосС, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 5 часов. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ вкусу ΠΏΠΎ 1–1,5 ст. Π». 6–7 Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния β€” 2–3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², ΠΈ всС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.