Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмС». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 23

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏΠΊΠΎ

Π’ Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ массаТС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ нСприятныС ощущСния, слСдуСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ощущСниях ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ пСрСнСсти Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ воздСйствия Π½Π° расстояниС 1–2 ΠΌΠΌ ΠΎΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ массаТ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ массаТС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² массируСмой области Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сСанса ΠΊ сСансу.

Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° массаТ являСтся появлСниС уплотнСния ΠΈ припухлости Π½Π° массируСмом участкС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ разновидностями массаТа – классичСским, Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ, сСгмСнтарно-Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

ΠŸΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмС ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ спины ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ массаТС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² области Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ массируСмого, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ тСрапСвтичСский эффСкт.

Π“Π»Π°Π²Π° 4. ΠΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ массаТа

Π’Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π°ΠΌ с Востока ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ тысячу Π»Π΅Ρ‚. Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ массаТ примСнялся для лСчСния Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΎΠ², спазма ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тысячСлСтии Π΄ΠΎ нашСй эры. Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Индии массаТ сочСтали с ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ, Π° Π² Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» популярСн Ρƒ всСх слоСв насСлСния. МассаТ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π» извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΈ являлся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ искусства. Π’ извСстном дрСвнСиндийском Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описаны ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях. Π’ нашС врСмя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярСн Π² странах Востока ΠΈ Π½Π° Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ индийский массаТ стопы.

Богласно ΠΉΠΎΠ³Π΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. На подошвС сконцСнтрировано Π΄ΠΎ 72 Ρ‚ысяч Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ связан с внСшнСй срСдой. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ связаны со слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ взаимосвязаны Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… (Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ…) Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². МоТно Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° любой ΠΎΡ€Π³Π°Π½, Ссли Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° подошвС.

Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ основы профилактичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. ВСорСтичСским Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ являСтся философия даосизма ΠΈ Π΅Π΅ тСория инь-ян. Π•Π΅ концСпция Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появилась Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «И Π¦Π·ΠΈΠ½Β» (Книга ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½) ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² VI Π². Π΄ΠΎ Π½. Ρ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ систСматизированной ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ являСтся Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚ Β«Π₯ΡƒΠ°Π½ Π”ΠΈ Нэй Π¦Π·ΠΈΠ½ Π‘Ρƒ Π’ΡΠ½ΡŒ Π›ΠΈΠ½ Π¨ΡƒΒ» (Β«Π’Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚ ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π΅ Π₯ΡƒΠ°Π½ Π”ΠΈΒ»), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» написан Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ III Π². Π΄ΠΎ Π½. Ρ. Π’ Π½Π΅ΠΌ Π½Π° основС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ двухтысячСлСтнСго ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ систСматизированы знания Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² это ΠΆΠ΅ врСмя Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²Ρ‹ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ массаТа – Ρ‡ΠΆΠ΅Π½ΡŒ – ΠΈ быстро Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² странах, располоТСнных Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ соврСмСнного ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ, ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΈ, Монголии ΠΈ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π° Π² VIII Π². Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘ΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа сводится ΠΊ мСханичСскому Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… участков повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… размСщаСтся большоС количСство Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с ΠΈΠ³Π»ΠΎΡƒΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ воздСйствии ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ простотой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ выполнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ примСнСния Π² качСствС Π΄ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ вмСстС с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ.

Индийский массаТ

Индийский массаТ, ΠΈΠ»ΠΈ массаТ стоп, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ тысячСлСтий примСнялся Π² Индии ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах Востока. Π™ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ стопы Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, воздСйствуя Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

На подошвС сосрСдоточСна масса ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ 72 тысячи Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹ связаны со слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚.

МассаТ стоп Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сидя. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ проводится ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ массаТ стопы. Π•Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, слСгка Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ пятки ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ стопу с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² двумя ладонями. ПослС этого пСрСходят ΠΊ массаТу ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½.

ВыполняСтся Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ большого (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° срСднСго) ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. Для этого ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ массируСмому мСсту ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ двиТСния, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ растираниС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ надавливания Π½Π° Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ. Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вновь ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ стопу ΠΈ производят вращСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ голСностопного сустава. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ² массаТ, стопы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΌ маслом, ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ мазью.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСвания, Π² частности ΠΏΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмС, Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ классичСский массаТ. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΌΠ΅ΠΆΡ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡƒ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ шСи. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ проводят ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ сдавливания Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Индийский массаТ проводят ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап.

Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ массаТа ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ стоп ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях


Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ стопу, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ. На ступнС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ 5 Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ порядкС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ Π½Π° рисункС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ проводят массаТ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… повСрхностСй стоп. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ.

Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ массаТа Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… повСрхностСй стоп ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях


ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ масла, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

МассаТ рСфлСксогСнных Π·ΠΎΠ½ кистСй

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ массаТа Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ относится ΠΊ разновидности Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… восточных ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ являСтся Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊ основному классичСскому массаТу. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

На Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ всС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Надавливая Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² Π½Π΅Π΅ проСцируСтся.

МассаТ кистСй производится Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сидя с использованиСм масСл ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ². Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ всю ладонь, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊ основанию. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ всю Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, начиная ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ края (основаниС большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°) ΠΊ основанию Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, пСрСходя ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ ΠΏΠΎ срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ² основной массаТ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‚Π°Π½ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚: Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ 26 ΠΈ 9; Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ – 16 ΠΈ 6. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ…. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ всю ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ. МассаТ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½.

Вопография Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π° – правая ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ; Π± – лСвая ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ):

Π°: 1 – околоносовыС ΠΏΠ°Π·ΡƒΡ…ΠΈ; 2 – слух; 3 – нСрвная систСма; 4 – Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅; 5 – тимус; 6 – Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ; 7 – ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°; 8 – ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ; 9 – Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Π³ΠΎΡ€Ρ‚Π°Π½ΡŒ; 10 – эпифиз; 11 – Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·; 12 – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³; 13 – шСя; 14 – ободочная кишка; 15 – ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ; 16 – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹; 17 – пояснично-крСстцовая ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ; 18 – яичко; 19 – суставы Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности; 20 – ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ; 21 – ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ; 22 – аппСндикс; 23 – ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ; 24 – ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ; 25 – суставы Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ конСчности; 26 – Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅; 27 – ΡƒΡˆΠΈ; 28 – Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹; 29 – подТСлудочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°; 30 – щитовидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°;

Π±: 1 – околоносовыС ΠΏΠ°Π·ΡƒΡ…ΠΈ; 2 – нСрвная систСма; 3 – нСрвная систСма; 4 – Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·; 5 – эпифиз; 6 – Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Π³ΠΎΡ€Ρ‚Π°Π½ΡŒ; 7 – ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ; 8 – тимус; 9 – Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅; 10 – Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅; 11 – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³; 12 – ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ; 13 – щитовидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°; 14 – Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹; 15 – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹; 16 – Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅; 17 – Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ; 18 – суставы Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ конСчности; 19 – сСрдцС; 20 – подТСлудочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°; 21 – сСлСзСнка; 22 – ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ; 23 – ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ; 24 – суставы Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности; 25 – яичко; 26 – пояснично-крСстцовая ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ; 27 – ободочная кишка; 28 – ΡƒΡˆΠΈ

Π’ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ

Π’ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ появился Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ соврСмСнного ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ нСсколько тысяч Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ являСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‡ΠΆΠ΅Π½ΡŒ-Ρ†Π·ΡŽ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, которая Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈΠ³Π»ΠΎΡƒΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ Π΅Π³ΠΎ основС Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ комплСксным, Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ прСдставляли чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ систСму, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ со всСми явлСниями ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Они рассматривали болСзнь ΠΊΠ°ΠΊ процСсс, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вслСдствиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ взаимосвязСй ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдой, Π° свою Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π² дрСвности описали ΠΈ систСматизировали ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΈ выявили ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ взаимосвязь с ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ систСмами ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ воздСйствиС (ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой ΠΈ Π΄Ρ€.), Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ», ΠΈΠ»ΠΈ «биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ».