Читать онлайн «Здоровье и красота по системе «Версаль+»». Страница 22

Маска Нинон Ланкло Рецепт этой маски Франсуаза Скаррон записала от своей подруги, известнейшей парижской куртизанки Нинон Ланкло. Одну чашку зрелых зерен фасоли надо промыть и залить на 3–4 часа холодной водой. Затем фасоль поместить в небольшой горшочек и варить до полной готовности, пока не станет мягкой. Проваренную фасоль протереть через ситечко или в миксере. В полученную кашицу добавить сок половины лимона и 1 ст. ложку оливкового или другого растительного масла.

Капустная маска Листья свежей капусты измельчить в мясорубке и тонким слоем наложить на кожу так, чтобы на лице не оставалось свободных промежутков.

Маска из квашеной капусты На кожу, предварительно смазанную оливковым маслом, наложить измельченную квашеную капусту или смоченную в капустном рассоле тканевую маску.

Картофельная маска Отварить и размять картофель. Перемешать с молоком и любым овощным или фруктовым соком (в пропорции 1:1) до консистенции мягкой кашицы. Такую маску делают в течение месяца каждую неделю.

Клубничная маска Две-три ягоды клубники растереть и смешать с 1 ст. ложкой творога (или сметаны). Маску нанести на 10–15 минут и смыть водой комнатной температуры. Вместо клубники можно использовать землянику, сливы, персики, абрикосы, яблоки.

Толокняная маска 1 ст. ложку кефира смешать с 1 ч. ложкой толокна. Полученную массу нанести на 10–15 минут, смыть водой комнатной температуры. Кожу предварительно смазать растительным маслом.

Маска из редьки Среднего размера редьку (черную) вымыть, очистить от кожуры, натереть на мелкой терке. Затем поместить в мисочку или блюдце, добавить 1 ч. ложку подогретого молока и несколько капель сока лимона. Если нет лимона, то его можно заменить раствором лимонной кислоты или кислым соком из клюквы, сливы, красной смородины. Все компоненты тщательно перемешать.

Медовая маска со спиртом 100 г теплого меда смешать со 100 мл водки. Нанести на лицо, шею и область декольте при помощи влажного ватного тампона. Смыть холодной водой через 15–20 минут.

Молочнокислая маска Простоквашу, кефир, йогурт, ацидофилин и другие кисломолочные продукты накладывают на кожу, сверху можно положить влажную ткань. Кожу предварительно смазывают растительным маслом.

Маска из моркови Натереть на мелкой терке 1 морковь. Кашицу смешать с 1 ч. ложкой пшеничной муки. Добавить несколько капель капустного рассола или лимонного сока. Нанести на кожу лица, держать 20 минут. Смыть теплой водой.

Овощная маска Натереть на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т. п.). Кашицу наложить на кожу лица и шеи. Держать 20 минут. Смыть теплой водой.

Салатная маска Несколько свежих листьев салата вымыть, нарезать и выжать сок. Сок вылить в мисочку, добавить 1 ст. ложку оливкового масла, несколько капель сока лимона, все тщательно перемешать. Можно вместо оливкового масла использовать любое растительное, вместо сока лимона – другой кислый сок.

Овсяная маска 2 ст. ложки «Геркулеса», 4 ст. ложки молока, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ч. ложка меда. После разбухания кашицу нанести на кожу лица и шеи, смыть через 20 минут теплой водой, ополоснуть холодной.

«Парижская» маска 100 г хорошо заквашенной капусты отжать и нанести тонким слоем на всю поверхность кожи лица и шеи на 15–20 минут. При этом капуста должна плотно прилегать к лицу. Такая маска освежает кожу и придает ей упругость, матовость.

Персиковая маска Персик размять, добавить 1 ч. ложку крахмала или толокна. Нанести кашицу на 20 минут, смыть теплой водой.

Маска из пивных дрожжей 1 ст. ложку пивных дрожжей развести молоком. После такой маски кожа становится упругой, частично отбеливается.

Сливовая маска Очистить сливу, размять до кашицы, добавить 2 ч. ложки сметаны или растительного масла, смешать с 1 ч. ложкой крахмала. Нанести на 20–30 минут, смыть теплой водой.

Смородиновая маска 10–15 листьев смородины залить 1/2 стакана кипятка, через 15–20 минут процедить и добавить 1 ст. ложку сока ягод смородины. Смочить настоем марлю из нескольких слоев, наложить на 20 минут, затем ополоснуть лицо водой комнатной температуры.

Творожная маска Растереть 2 ч. ложки творога и 2 ч. ложки меда, добавить 2 ч. ложки растительного масла и все хорошо смешать. Нанести массу на лицо и шею. Подержать 10 минут, затем смыть сначала теплой, потом холодной водой.

Маска из трав По 1 ст. ложке цветков ромашки, липы, бузины залить 1 стаканом кипящей воды. Кипятить 10 минут. Процедить. В теплый настой добавить 2 ч. ложки меда и овсяную муку до густоты сметаны.

«Версальская» маска 3 ч. ложки свежего жирного творога хорошо растереть с 1 ч. ложкой жидкого цветочного меда. Массу поместить в чашечку, затем тщательно взбить венчиком или миксером до состояния пены. Положить на лицо полученную массу, распределяя ее равномерно по всей поверхности тонким слоем. По истечении 15–20 минут маску снять при помощи тампона, смоченного в растворе чая, или в отваре лекарственных трав (ромашки, шалфея, мяты), или в холодном молоке. Маска хорошо очищает поры кожи, способствует равномерному приливу крови, оказывает питательное действие.

Тыквенная маска Размять отваренные кусочки тыквы. Добавить в полученную кашицу (2 ст. ложки) 1 ст. ложку оливкового (укропного, персикового, кукурузного, подсолнечного и др.) масла. Все тщательно перемешать.

Яблочная маска Очистить яблоко, натереть его на терке, смешать с 1 ч. ложкой сметаны или с 1 ч. ложкой оливкового (кукурузного, подсолнечного) масла. Добавить 1 ч. ложку крахмала. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть теплой водой.

Шея – самая трудная часть тела, на которую еще мы, как правило, меньше сего обращаем внимание, по крайней мере, в юности. А зря… Именно она, как паспорт (в лучшем случае), выдает возраст женщины. Как бы дама ни была прекрасно одета, подтянута и умело подкрашена, – если она не позаботилась о шее, ей не удастся выглядеть моложе, а вот старше – запросто. Кожа шеи старится очень быстро, при отсутствии ухода уже к тридцати годам становясь дряблой и покрытой поперечными морщинами. И причин этому множество.

Во-первых, кожа на шее – очень тонкая, да еще с недостаточно развитой (по сравнению с остальным телом) подкожно-жировой клетчаткой. Это приводит к недостатку питания кожи, следовательно, к ее преждевременному (опять же по сравнению с другими частями тела) старению.

Во-вторых, в самом строении шеи – причина ее старения. Вынужденная быть подвижной чуть ли не ежесекундно, она тем не менее испытывает недостаток физической закалки: ведь натренировать нежные мышцы шеи можно лишь специальными упражнениями. А еще добавить сюда привычку спать на высокой подушке, «водить носом по столу» при чтении или письме и «смотреть искоса, низко голову наклоня», – другими словами, плохую осанку.

Неправильный образ мыслей вредит шее не меньше, чем неправильный образ жизни. Как вы думаете, почему говорят, что проблемы тяжким грузом ложатся на плечи, а наглые окружающие так и норовят сесть на шею? Вот-вот. Стрессы и неприятности, от которых мы вешаем нос, вредят не только нашему настроению, но и внешнему виду.

И наконец, некоторые заболевания, которые приобретаются человеком в течение жизни, тоже не красят его шею. При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Аналогичные последствия ждут и любителей загорать до солнечных ожогов.

Мы все время забываем ухаживать за шеей, ограничивая свои заботы о ней лишь соблюдением гигиены. Лицо холим целым арсеналом косметических средств, а для шеи оставляем цепочки, бусы и тому подобное. Однако так важно не забывать эту очень уязвимую часть нашего тела! Для того чтобы как можно дольше сохранять кожу шеи упругой, эластичной и молодой, необходимо ежедневно уделять уходу за ней несколько минут; спать на плоской подушке; при ходьбе высоко поднимать подбородок; выполнять специальные упражнения; очищать кожу шеи теми же средствами, которые используются для кожи лица; смазывать ее подходящим кремом – питательным или увлажняющим (лучше всего – домашнего изготовления).