Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Из сосуда своСго». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 22

Автор Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ ΠœΠ°Π»Π°Ρ…ΠΎΠ²

Π’ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… тСкстах указываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Β«ΠΌΠΎΡ‡Π° Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°Β»β€¦ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° Π½Π΅ большСго ΠΈΠ»ΠΈ мСньшСго возраста ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ? ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊ этому возрасту Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° идСально сформировываСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ с возрастом ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ этот ΠΏΠΈΠΊ, Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ энСргии Π² чСловСчСском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ расходуСтся Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ отраТаСтся Π² сознании Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ формируСтся энСргСтичСский ΠΎΡ‡Π°Π³ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ отличия ΠΈ повСдСния), Π² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (запускаСтся ΠΈ поддСрТиваСтся половая функция). Π’Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ поняли, Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ энСргСтика ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ· состояния наибольшСй устойчивости. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ возраст Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ рост ΠΈ Π½Π΅ всС энСргии Π΅Ρ‰Π΅ успСли Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ? На Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС ΡΠΌΠ±Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ прСдставляСт собой бСсполоС сущСство. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ТСнского ΠΏΠΎΠ»Π°, энСргия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π΅, ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, яичники. А Ρƒ муТского ΠΏΠΎΠ»Π° всС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚: энСргия Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π»Π΅Π½ (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π°, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚); ΠΌΠΎΡˆΠΎΠ½ΠΊΡƒ (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚); яички (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ яичников, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚). Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС это Π±Ρ‹Π»ΠΎ снаруТи, Π° Π½Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ энСргия, Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° сильнСС ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ расточитСлСн энСргСтичСски, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, муТской ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½, Ρ‡Π΅ΠΌ ТСнский, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ массовая статистика – ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ дольшС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Но Π² 8-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ возрастС ΠΌΠΎΡ‡Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° сильнСС насыщСна энСргСтичСски, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ‡Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’ этом ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΅Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ дСйствиС.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π£ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сСрдцС, сСйчас ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ вновь суТаСтся. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚, гастрит с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, мастопатия.

Π― занялась ΠΌΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ – Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ мСсяц. Π― пью ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π²Π½ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠΎ 100–150 Π³. Π’Π½ΡƒΠΊΡƒ 5 Π»Π΅Ρ‚. Π”Π΅Π»Π°ΡŽ спринцСвания с ΡƒΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡŽ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π°. Π”Π΅Π»Π°ΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈΠ· ΡƒΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ.

Π‘Ρ‹Π»ΠΈ кризисы, Π½ΠΎ нСбольшиС. Π‘Ρ‹Π» цистит, ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ. Π― Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ – само ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π» Π½ΠΈΠ· спины. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‰Ρƒ нос ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ – ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ энСргия, Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎ (ΠΌΠ½Π΅ 63 Π³ΠΎΠ΄Π°). ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» Ρƒ мСня 17 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π», ΠΈ я Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°.


ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ТСнская ΠΌΠΎΡ‡Π°. ЕстСствСнно, муТская ΠΈ ТСнская ΠΌΠΎΡ‡Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свои ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ зависят ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ «намагничСнности» Π΅Π΅ муТским ΠΈΠ»ΠΈ ТСнским Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ рСкомСндуСтся Π² качСствС Β«ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π°Β» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π’ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.

ДСтская ΠΌΠΎΡ‡Π° (ΠΎΡ‚ 1 мСсяца Π΄ΠΎ 13 Π»Π΅Ρ‚) Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ содСрТания Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², отвСтствСнных Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использована Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1–3 мСсяцСв. Π§Π΅ΠΌ младшС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ – Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ – Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅.

Π’Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ энСргСтичСски связан с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ своими энСргиями, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ. ВСковая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΌΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ½) Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ это. Пока ΠΆΠΈΠ²Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ – всС ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‡Π°.

ОсобСнно эффСктивна ΠΌΠΎΡ‡Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, которая Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, для лСчСния Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π².


ΠœΠΎΡ‡Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ вСсьма ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ своСобразСн. На составС ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ свойствах ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° матСринского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°, ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° вСщСств ΠΈ «записанных» Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ большС Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚.

ВоздСйствиС сразу Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² – ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° – Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ всСх ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. Она насыщСна ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π― Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. Когда я Π±Ρ‹Π»Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρƒ мСня Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ… ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π±Ρ‹Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, я ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ»Π° 2 дня ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ – сколько ΠΌΠΎΠ³Π»Π°, ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ исчСз. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², я ΠΏΠΈΠ»Π° всю ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π·Π° дСнь, с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… часов послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сгустки ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π°). Молоко Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, Π° простояв час Π² Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π”Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π² ΠΈΠ· Π·ΡƒΠ±Π°. И ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π΅ΡˆΡŒΡΡ, Π½Π΅ чувствовался, Π° сСйчас всС чувствуСт. Π₯отя Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Мои ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡŽ шСйки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ подмываниями – ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца. Π£ мСня ΠΎΡ‚ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ пятно Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π― ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ исчСзло.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ опишСм ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ измСнСния, происходящиС Π² ΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности происходят структурныС ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… путях. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡƒΠΌ этих ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° 20β€”35-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, проходящСй Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, возрастаСт Π½Π° 45 %, клубочковая Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ увСличиваСтся Π½Π° 60 %. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ вСщСств мСтаболичСского ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ значСния (глюкоза, аминокислоты, водорастворимыС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹). НаиболСС обильно с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ выводятся аминокислоты, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠΊΠΎΠ», гистидин, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½, сСрин ΠΈ Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ (удваиваСтся Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 16‑й Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΊ сроку Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² достигаСт количСства Π² 4–5 Ρ€Π°Π· большСго, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ бСрСмСнности). Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ выдСляСтся ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ». Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… водорастворимых Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² увСличиваСтся Π² 3–4 Ρ€Π°Π·Π° (фолиСвая кислота, Ρ†ΠΈΠ°Π½ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½, аскорбиновая кислота). УвСличиваСтся Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° (ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Ρ‹) ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡƒΠΊΠ»Π΅ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ эритропоэтин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стимулируСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ красных кровяных Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ†. Π£ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ бСрСмСнности этого Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² 5 Ρ€Π°Π· большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅.

ВазопрСссорныС вСщСства, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, стойко ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрифСричСских сосудов кровообращСния.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΡ‡Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – это ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Β«ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒΒ» (глюкоза, аминокислоты, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹); ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ срСдством; ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π²ΠΎ всСх Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ….

Π’ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-энСргСтичСском ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ сильно насыщСна энСргиями, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для построСния физичСского ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π’ свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ сбрасываСт ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ, Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ быстрого развития ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. БочСтания ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ энСргСтики большС Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΈ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, энСргСтичСскиС характСристики ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ дням ΠΈ нСдСлям, особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ бСрСмСнности. НапримСр, Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ днях, нСдСлях формируСтся Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ насыщСна ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ этого формирования. Π’Ρ‹ Π΅Π΅ Β«Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Β», Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π² соотвСтствии с Π»ΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ суточной Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°, дСлая компрСсс Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сСгмСнт, связанный с этим ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠΌ.

На Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ стройнСС, рСгулярно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ замораТивания ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π΄ΠΎ 1/4 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ (30–50 ΠΌΠ³) Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΌ происходит ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ всасываниС, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ СгиптянС ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ сроки бСрСмСнности с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Для этого ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ – ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π—Π΅Ρ€Π½Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ быстрСС, ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° состояниС бСрСмСнности. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°ΡΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ быстрСС происходило ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ наличия Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° роста ΠΎΡ‚ эмбриона.

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡ‡Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для стимулирования Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… сил ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² старости ΠΈ лСчСния ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ любой возмоТности Π½Π΅ упускайтС это бСсцСнноС лСкарство.


ΠœΠΎΡ‡Π° людСй Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ возраста, особСнно с 18 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ‚, сбалансирована ΠΏΠΎ энСргСтикС ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ составу. Π•Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 35 Π΄ΠΎ 60 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅. Для лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свою ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ (вспомнитС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ). Если для стимуляции собствСнного ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π°Β», Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ с Π²Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ располоТСниС ΠΊ Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ с Π΅Π³ΠΎ стороны ΠΊ вашим «странным» ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°ΠΌ. НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ввСсти Π΅Π³ΠΎ Π² курс Π΄Π΅Π»Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ компрСссов.