Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 38

Автор Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Адаптор

Здоровая Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π² 7 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ, смородину, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†. Всё сразу, с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. А Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30–40 Π»Π΅Ρ‚ рСакция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ совсСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅: Π²Π°ΠΌ эти экспСримСнты Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ.

Π’Π΅ΡΡŒ дСнь ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ маски. Π’Ρ‹ снова (Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π² пятый, Π° Ρ‚ΠΎΠΉ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·) повторяСтС свой вопрос: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽ: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТится Π² Π½ΠΈΡ…, β€” это Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ эфирныС масла. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Если Π²Ρ‹ дСрСвСнский ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

ВяТСлый случай, Ссли Π²Ρ‹, нСсмотря Π½Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ°), всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ заснули Π² городской ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅. И ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΆΠ΅. Всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ написано Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Если Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Ρƒ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅, срывайтС листики ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅. НамазывайтС быстрСС β€” эфирныС масла ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° 17–40 сСкунд.

ЕстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сСбС это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всС Π΅Ρ‰Ρ‘ спят. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π² это врСмя ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° такая: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π».

ВСма дня. ОмолоТСниС

Понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· вас, ΠΌΠΎΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, особСнно ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, скаТут: ΠΌΠ½Π΅ это Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. Но Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ договоримся ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ слову Β«ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π² Ρ‚ΠΎΠΌ смыслС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽ я: «Набор энСргии β€” это ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‚Π΅Π»Π°. Активизация всСх процСссов Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Β». Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ красота для нас Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅.

И Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΈ Π½Π΅ совсСм Ρ‚Π°ΠΊ. Основной ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ β€” это внСшний Π²ΠΈΠ΄. Π›ΠΈΡ†ΠΎ β€” Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ психики Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. КаТдая ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠ°, каТдая складка Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° β€” это всё Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎ нас, ΠΎ нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всяких слов ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠ±Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. И Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΌ самим.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сСгодня ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ красотС. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ всё Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для красоты.

Всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ Π² ΠšΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ Π² 11-ΠΉ дСнь, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ связалось Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ Π² 12-ΠΉ дСнь, всё это сСгодня, Π² 13-ΠΉ дСнь, трансформируСтся Π² Π°Π»Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ Π΄ΡƒΡ…Π° β€” Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, которая Ρ‚Π΅Ρ‡Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΡΡŽΠ΄Ρƒ β€” дСнь Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° омолоТСния.

Π•ΡΡ‚ΡŒ большая Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ эффСктС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°ΡŽΡ‚ космСтичСскиС маски Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π›ΡƒΠ½Ρ‹. Если Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ маски Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π›ΡƒΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, всосётся Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ насыщСниС ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ омолоТСния ΠΈ красоты. Π’Ρ‹ спроситС: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ этим Π½Π΅ занимались Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρƒ? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрСнСсли Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ β€” с ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ сутки. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ Ρƒ нас Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.

Всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ даётся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρƒ, β€” всё Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎ эффСкту Ρ„Π°Π·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ растСчётся ΠΏΠΎ повСрхности, Π½Π΅ давая Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Ρ€ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. РСальноС ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли энСргия сначала ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Боздаст Π±Π°Π·Ρƒ β€” основу, Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ слои. Π’Π΅Ρ€Π½Ρ‘Ρ‚ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Если здСсь восстановится Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ капиллярноС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, иннСрвация, нормализуСтся Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ Π² самых ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…. ОмолоТСниС начинаСтся ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

ОмолоТСниС ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ

70-80 % Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° зависит ΠΎΡ‚ энСргСтики ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 20–30 % ΠΎΡ‚ энСргСтики ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. ОсобСнно это касаСтся ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ?

Π—Π°Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, заполняСт ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π₯ΠžΠ ΠžΠ¨Π˜Π™ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ?

1) ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, насыщаСт Π΅Ρ‘;

2) Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;

3) ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ;

4) ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ характСристики Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅: увлаТняСт, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ токсины, восстанавливаСт тонус, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, замСдляСт процСсс старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅-ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅ β€” всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ написано Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠΊΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ…, β€” ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ слова β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для убалтывания, для количСства ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠΊΠ»Π΅Ρ‚Π΅. А Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ. Но Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π² этих ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…, β€” всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ энСргСтичСскиС характСристики ΠΈ ΠΈΡ… эквивалСнты. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:

1. ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π§Π΅ΠΌ? ΠšΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами, экстрактами, липосомами, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ, эластином, ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, сСлСном, сывороткой, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

2. ΠšΡ€Π΅ΠΌ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, которая Π² Π½Ρ‘ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. КаТдая ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ свой заряд энСргии Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ энзимов, коэнзимов ΠΈ свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ².

3. Π Π²ΠΎΡ‚ это самоС сСкрСтноС свойство ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. И Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ стараСтся особСнно Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это подстёгиваниС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ собствСнного рСсурса. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ эффСкта ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этим ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π°Ρ„ΠΈΡˆΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ этот Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ эффСкт, Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½ самый Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ? А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любой рСсурс, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свойство Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ чувство разочарования Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ воздСйствовал Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ пСрСстал Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ. А Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, пСрвая ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ: это Π½Π΅ настоящий ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π° китайская ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°. Π˜Π΄Ρ‘Ρ‚Π΅, Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈ выясняСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ настоящий β€” ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°? А Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° подстёгивали расходованиС вашСго собствСнного ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСсурса. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ рСсурс закончился, ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ пСрСстал Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Ну, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сами: Ссли Π±Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ?

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ свойство ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² β€” стимулированиС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π΅Ρ‘ восстановлСниС, расправлСниС β€” Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ямок ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, эффСкт зависит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ вас β€” ΠΎΡ‚ количСства запасов энСргии Π² вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ вашСго ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ энСргСтичСского состояния? Π”Π°? Π”Π°.

А сСйчас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, сколько энСргии Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ сколько энСргии Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ слоС Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ? ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ вопрос. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅: ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это? А ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСсь запас энСргСтики ΠΊΠΎΠΆΠΈ содСрТится Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ слоС. И Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅Ρ‚, β€” Π½Π΅Ρ‰Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой, Π»ΠΈΡˆΠ°ΡŽΡ‚ свою ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ β€” возмоТности восстановлСния ΠΈ обновлСния.

Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ β€” это Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ энСргиСй Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” это Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ слой ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ пространством), Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоя.



Рис. 31. Π‘Π»Π΅Π²Π° β€” полноватая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°; справа β€” кахСктичная


На рис. 31 Π΄Π²Π΅ условныС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Как Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°? На рис. 32 схСматично Π΄Π°Π½ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ.



Рис. 32. Π Π°Π·Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ (слСва) ΠΈ ΠΊΠ°Ρ…Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ (справа)


Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ? Чья ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ откликнСтся Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ‚Π°, которая ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ рСсурсом, ΠΈΠ»ΠΈ бСзТизнСнная Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…ΡˆΠ°Ρ пСргамСнтная ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° справа?

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ? Волько самыС Π·Π°Π·ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° это вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹Β». ВмСняСмыС Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΏΠΈΡ‰Π°Β»! Волько Π΅Π΄Π° содСрТит всё Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ складки β€” это Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” это ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°).

ОмолоТСниС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π’Π°ΠΌ, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ: Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Сст. Π’Ρ‹, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ сСбС Π΅ΡΡ‚ΡŒ устриц, ΠΈΠΊΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ капусту, Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ вашСго ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΡ…ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒΡŽ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Π’Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ внСшнС, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅. НадСюсь, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΡƒ, Π° ΠΏΡ€ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ. ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ основС. Π£ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСдостатка Π½ΠΈ Π² аминокислотах, Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСствах.

ЕстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Π²Ρ‹ считаСтС, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ сразу с Π±ΡƒΡ…Ρ‚Ρ‹-Π±Π°Ρ€Π°Ρ…Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ вСсь Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ всС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я вас ΠΊ этому ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽ. Π’ этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ нСобходимости. ΠžΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС Π²Ρ€Π΅Π΄Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ всё оказываСтся Π² ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·Π΅ β€” ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ).