Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘ΡƒΠ΄ΠΆΠΎΠΊ – ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ самомассаТ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 12

Автор Π›ΠΎΠΉ-Π‘ΠΎ

Рис. 31. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ кашлС

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ вас – сухой кашСль, Ссли ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π° выдСляСтся с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ? Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ описанным Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° рисункС 32, Π°.

Рис. 32

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ повысится, Ссли Π² качСствС «подставки» ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ дольки чСснока.

Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² «систСмС насСкомого» Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ соком чСснока ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ – ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ (рис. 32, Π±).

И Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Ссли приступ кашля затянулся, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ такая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°: воздСйствуйтС Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, располоТСнныС Π² области ΠΌΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… суставов большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ…ΠΈ (рис. 32, Π²).

А Ссли вас Π·Π°ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΠ» насморк, воздСйствуйтС Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ соотвСтствия носу Π² «систСмС насСкомого». ВсС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ посСрСдинС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… сторон Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² кистСй ΠΈ стоп (рис. 33).

Рис. 33

Π’ этом случаС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ свой Ρ‚ΠΈΠΏ воздСйствия: ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ просто массаТ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ – массаТ с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈ это Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° послС массаТа ΠΈ прогрСвания потрСбуСтся Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ долговрСмСнная аппликация. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ заболСваниям.

* * *

Если Ρƒ вас – Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ сниТаСтся ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ссли Π΅ΠΌΡƒ сопутствуСт хроничСский насморк, Π° кашСль с ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ стал сущим ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ базисныС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ кисти. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ соотвСтствия носоглоткС ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅Π΅ Π² основной систСмС ΠΈ Π½Π° кисти, ΠΈ Π½Π° стопС. ПослС этого ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ яблочных сСмян Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° рисункС 34. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ располоТСния сСмян!

Рис. 34 . Π° – ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ; Π± – стопа

Пока сСмСна-Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚Β», ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° кисти стандартный мСдицинский ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ компрСсс Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ соотвСтствия Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅. ПослС этого эластичным ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎΠΌ (Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ – Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ) ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ массаТ Π·ΠΎΠ½ всСх Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ кисти, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ. ПослС этого Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π’ самом ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ случаС ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ Ρƒ вас останСтся насморк. ВоздСйствуйтС Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΡƒΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ рассказал.

* * *

Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ этой Π³Π»Π°Π²Ρ‹ – Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠžΠ Π— Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

НС сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ часто Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚ простудными заболСваниями ΠΈ ΠžΠ Π—, ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ рост этих Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π― расскаТу Π²Π°ΠΌ ΠΎ дСйствСнном комплСксС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ судТок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС. КомплСкс касаСтся Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ случая, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ продолТаСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ физичСскоС Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, постоянная сильная ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ кашСль, Π° нос Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ соотвСтствия Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…Π°ΠΌ Π² «систСмС насСкомого» Π½Π° кистях. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сдСлайтС Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ соотвСтствия Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ проса ΠΈ косточСк Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС 35, Π°. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ располоТСния сСмян!

Рис. 35

ПослС этого сдСлайтС Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… косточСк Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° рисункС 35, Π±. НаправлСниС косточСк Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!

ВсС это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наступит Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ состояния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° достигнутом! Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, дольшС 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ курс ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°

Β«Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Сст», β€“ гласит ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… мудростСй. Π£Π²Ρ‹, Π½ΠΎ консСрванты, искусствСнныС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ-краситСли, гСнСтичСски ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ растСния, просто химичСски грязныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ сСльского хозяйства – всС это Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму, Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚. А Π² России я ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ: ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Одни ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с рисом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ стоят! А вСдь Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ это сочСтаниС Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ. А варСная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π² русской Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ Сдят с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ? А суп с ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ? Π’Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊ соТалСнию, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ привСсти нСсколько сотСн. ПодобноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°Ρ…. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ здСсь ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… способах Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с распространСнными болСзнями ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Рассмотрим для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π±Π΅Π΄Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, возникновСнию ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ способствуСт прСимущСствСнно ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ Ρƒ вас ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, просто сдСлайтС Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ сСмСнами ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ° Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ соотвСтствия ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² основной систСмС, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ наступлСния сна врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹. И ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ Π²Ρ‹ испытаСтС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… смыслах этого слова! А Ссли Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ тяТСлый, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, с давящими ощущСниями Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ всСй области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°? Π’ΡƒΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ аппликациями Π½Π΅ обойдСшься. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅, скаТСм Ρ‚Π°ΠΊ, свою Β«ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ Тизнь»: Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡŒΡ‚Π΅ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, насколько ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ срСдства, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это со вкусом: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π»ΡƒΠΊ, свСклу ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π—Π°ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ зарядку ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΈ нСбольшиС комплСксы физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ для избавлСния ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ² вСлосипСдныС ΠΈ пСшиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с пСрСчислСнным приступайтС ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ судТок.

Рис. 36

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, β€“ это Π·ΠΎΠ½Ρ‹ соотвСтствия толстой кишкС Π²ΠΎ всСх систСмах соотвСтствия. На рисункС 36 Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… располоТСниС Π² основной систСмС соотвСтствия.

Найдя сами Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° прикосновСния Ρ‰ΡƒΠΏΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ), помассируйтС ΠΈΡ…. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ массаТ всСй Π·ΠΎΠ½Ρ‹ этих Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ соотвСтствия ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΏΡ€ΠΈ массаТС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π½Π° рисункС 37, Π°. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ двиТутся Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ остатки ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ!

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап – сСмянотСрапия. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ сСмСнами льна, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½Π°, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π°, Π΄Ρ‹Π½ΠΈ, яблок ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ косточками Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ соотвСтствия толстой кишкС Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС 37, Π±. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСмян!

Рис. 37

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап – ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ эти ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π° Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ сигары, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠ° Сю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Π΄ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° рисункС 37, Π².

И послСдний этап – массаТ повСрхности ступнСй ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ. Π’ΡƒΡ‚ Π² вашСм распоряТСнии практичСски любой ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚: массаТСр, тСннисный мячик, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…, ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½, просто ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ кусок пластилина. НаправлСниС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ массаТС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС 37, Π³. Π’ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ощущСния приятного Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… (Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ судТок) Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… мСроприятий ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ появилась (ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ количСствС) ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ слизь, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ самолСчСниС ΠΈ срочно ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ!* * *

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ болях Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ своСврСмСнноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π½ΠΎ симптоматичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ провСсти ΠΈ силами Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ судТок. Если Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ подходят ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ соотвСтствия ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŽ Π² основной систСмС ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-систСмС Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ кисти. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Ссли ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ – нСбольшим ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС 38.

Рис. 38

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π° нСсколько часов, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ помассируйтС Π·ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ курсом Π² нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния), Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ – ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ сборов ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π².

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Β«Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Β» Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ судТок Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²: Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности кисти Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ соотвСтствия ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ нСсколько Ρ€Π°Π·. ДвиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. ПослС этого стимулирования Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сдСлайтС Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сСмян ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ°.

Если Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, сдСлайтС Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· сСмян ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Π² «систСмС насСкомого» ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π² основной систСмС соотвСтствия. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° нСсколько часов.