Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Народный Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 32

Автор Борис Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²

ВосстановлСниС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° КоснСмся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ восстановлСния Π–ΠšΠ’ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.


1. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ со ΠΆΠΌΡ‹Ρ…Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° появляСтся Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ (Π½Π΅ пСрСТСвывая!) Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ объСм ΠΆΠΌΡ‹Ρ…Π° Π·Π° 1 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2–4 ст. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ПослС этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вновь появится Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. Если Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ появится Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Ссли Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ появится с большой Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° повторяСтся.

Π’ качСствС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° для ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ растСния, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π–ΠšΠ’ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ ΠΈΠ· капусты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ цСлСсообразно Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ красной свСклы ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ рябины.

ΠŸΡ€ΠΈ болСзнях ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ ΠΈΠ· корня ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ астмС – ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ поносах (ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ…) β€“ ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½Π΅ΠΉ сырого картофСля, ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ·Π°Ρ… – ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ яблок ΠΈΠ»ΠΈ абрикоса, ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅ – ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΈ цикория, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ястрСбинки.


2. Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ прСимущСствСнно мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°, яйца (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сырыС), ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ всСвозмоТныС квашСния: капусты, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², яблок, свСклы, Ρ€Π΅ΠΏΡ‹, Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, рСдиски, турнСпса, Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ²Ρ‹, зСмляной Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ, картофСля, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, фасоли, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², овса, пшСна, Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ‹, ячмСня, Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ, риса, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€Π°, люпина, Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Π° (Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²), рСвСня, щавСля, Π»ΡƒΠΊΠ°, чСснока. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСмян, Π° каши ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ блюда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сСмян ΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½Π° ΠΈ кислого тСста. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вкусно. Волько такая ΠΏΠΈΡ‰Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°.

3. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ основной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ восстановлСния Π–ΠšΠ’ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΠΊΠ°. Для этого Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30–40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кислыС Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ квасы.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°, фСнхСля, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, чСснока, Π»ΡƒΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ заболСвания

Если больной страдаСт ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ это Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹; ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π°Ρ… β€” ΠΈΠ· адониса ΠΈΠ»ΠΈ толокнянки; ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ β€” ΠΈΠ· Π°ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ, экстракта Π›Π˜Π’-52, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… 5 лСпСстков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π°Ρ€Π²ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°, ластовника, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, звСробоя, Π»Π°ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ гусиной, алтСя, льна, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΡΠΎΠ±Π°Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ, Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠΉ, Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°, ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²Π΅Ρ€Π±Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, паслСна, тысячСлистника.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½

Когда ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ окислСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎ опрСдСляСтся ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ рН ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ усилСнно Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом послС ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ уксусными настойками ΠΈΠ· Π°ΠΈΡ€Π°, дСвясила, ΠΎΠΌΠ΅Π»Ρ‹, Π±Π°Π³ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, каланхоэ, алоэ ΠΈ растСний сСмСйства Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Ρ…. Π’Π°Π½Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· солСной морской Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Π΅Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю послС купания ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ солью, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² постСли, Π½Π΅ отряхивая соль. НСобходимо ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли, особСнно со свСТими ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… соками, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ большС солСного сала, мяса, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.


Π‘Π΅Ρ‚Π°-синтСз

ПослС ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ раствором ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ яблочного уксуса.

Для стимуляции дСлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ солнСчныС ΠΈ искусствСнныС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с ΠΎΠ±Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° слабыми ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ элСктронов. Π‘Π»Π°Π±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ элСктронов Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для Π±Π΅Ρ‚Π°-синтСза (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΠΎΠ²). МоТно ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ русской ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ глиняныС ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ элСктронов.

Π’ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρƒ костра, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ с солью, запивая Π΅Π΅ кислым ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠšΠΎΡΡ‚Ρ€Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΠ½ элСктронов, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для стимуляции процСссов Π±Π΅Ρ‚Π°-синтСза.


ΠžΠ±Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ элСктронов

Π—ΠΎΠ½Ρƒ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° цСлСсообразно ΠΎΠ±Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ элСктронов, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ докрасна куска ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТным ΠΈ случайно Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒΡΡ. ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ облучСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ суконкой.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС элСктронного облучСния ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ сначала ΠΎΠ±Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ уксусными настоями ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ β€” Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ, взятым ΠΈΠ· солСных Ρ€Ρ‹Π±ΡŒΠΈΡ… консСрвов (Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ кусочСк ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ солСной Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2–3 мСсяцСв Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ исчСзновСния ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.


Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°

Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постСпСнно Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ мясной ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ с острыми ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ нСльзя Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ парности (позитивности ΠΈ нСгативности). ΠœΡΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ блюда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ для Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ… усвоСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.

Босиски Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с капустой, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠ° β€” с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ кислым ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ блюда β€” с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΊΠ»Π΅Ρ†ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹, лапша), Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π° сыры β€” с Ρ…Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ. ПСльмСни ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ уксусом, Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈ β€” с маслинами ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° мясо ΠΏΡ‚ΠΈΡ† β€” с яблоками.

Π₯Π»Π΅Π± Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усваиваСтся с маслом ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ β€” со смСтаной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π₯Π»Π΅Π± Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся ΠΈ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ прСкрасно ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ягоды (зСмляника, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, брусника, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ°, ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π΄Ρ€.). ВсС каши Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ со сливочным маслом. Каша ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ блюда ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, фасоли, сои, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для своСго пСрСваривания ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅) ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ соки. К Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ относятся блюда ΠΈΠ· мяса, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, яиц, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ². А супы, Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ блюда, содСрТащиС Π² большом количСствС Тидкости, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… блюд. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ соки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сильно Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ, пониТая свою ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹. Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹, цСлСсообразно ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС употрСблСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… блюд.


ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислот ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°

Боляная ΠΈ сСрная кислоты ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ согласно Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ мСдицинским Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ. ΠœΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ΄Ρ‹ (хондроитинсСрная кислота, гиалуроновая кислота, Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ½) ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС относится ΠΈ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° горСчСсодСрТащиС растСния (тысячСлистник, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ, софору ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ, дСвясил, Π°ΠΈΡ€, Π³ΠΎΡ€Ρ‡Π°ΠΊ, Ρ‚ΡƒΡŽ, Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅) ΠΈ Π½Π° растСния Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… (осот ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, фикус, ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠΊ-сагыз, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π°ΠΉ, гСвСю Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΡ‚, Π»Π°Π½Π΄ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ, ΠΊΡ€Ρ‹ΠΌ-сагыз, Ρ‚Π°Ρƒ-сагыз, Π³Π²Π°ΡŽΠ»Ρƒ, бСрСсклСт, эвкоммию, чистотСл ΠΈ Π΄Ρ€.). Π­Ρ‚ΠΈ растСния содСрТат латСкс (ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок), ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ (рН = 7,2).

ЛатСкс наносится Π½Π° кусочСк сахара (1: 10). Π’ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сахар наносится сок чистотСла ΠΈΠ»ΠΈ сок осота ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ с латСксом содСрТится Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв Π² ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅ΠΉ стСклянных Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ… с доступом Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ сахар с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ латСксом ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ с Ρ‡Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ лСкарства ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ сосны ΠΈ ΠΈΠ· пряных растСний, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ относятся анис, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°,

ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°, мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ…, бадьян, ваниль, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎ

Ρ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, капСрсы, ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½, Ρ‡Π°Π±Π΅Ρ€, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, мята, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, Ρ…Ρ€Π΅Π½, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, Π»ΡƒΠΊ, чСснок, орхидСя, ΠΊΠ°Π»Π³Π°Π½, альпиния, Π°ΠΆΠ³ΠΎΠ½, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½, Π°ΠΈΡ€, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ‚, Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Ρ†Ρ‹, Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ‚, ΠΊΠ°Π»ΡŽΡ€ΠΈΡ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡˆΠΊΠ°, настурция, туя.

Из Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… пряных растСний ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ смСси с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСств сахара ΠΈ соли.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ растСния ΠΈ сахар Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1: 1. БмСсь хранится Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1–3 мСсяцСв, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°.

Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°

ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрвостСпСнным Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ являСтся снятиС Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π·Π° счСт Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° чистотСла. Если Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊ дСйствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ присутствуСт Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‚ΠΎ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ чистотСла ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ снимаСт Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚.


Π€Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ чистотСла

Для изготовлСния ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° чистотСла Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ 3 Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сыворотки, 1/2 стакана Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ чистотСла (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ), 1 стакан сахара, 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ смСтаны. ВсС Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2–3 нСдСль. Квас ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 1/2 стакана Π·Π° 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ощущСния Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.