Читать онлайн «Кормление ребенка грудью». Страница 21

Приобретая растительное лекарство исключительно в упаковке и в аптеке, обращайте внимание на срок его годности, изучите правила приготовления целебных чаев, отваров и настоев; правила их хранения и употребления. Лучше всего проконсультироваться со специалистом-фитотерапевтом. Можно посмотреть внимательно хороший справочник по траволечению. В общем, отнеситесь к этому достаточно серьезно, чтобы избежать дополнительных осложнений своего состояния.

Упражнения для усиления лактации

Поза лебедя. Сядьте так, чтобы спина касалась спинки стула, или встаньте прямо, плечи отведите назад. Руки за спиной возьмите в замок, выпрямите и медленно поднимайте вверх, не наклоняя туловище. Обратите внимание на область между лопатками, почувствуйте тепло между ними и плавно опустите руки. Отдохните, сделав несколько спокойных вдохов и выдохов.

При выполнении упражнения строго следуйте этапам, указанным в описании. Руки резко не поднимайте, следите за своими возможностями. Удерживайте позу в меру своих сил от 3 до 10 секунд.

Это упражнение помогает снять напряжение в спине и укрепляет мышцы спины, улучшает кровообращение в позвоночнике и подвижность в плечевых суставах.

Заметьте, когда вы долго сидите, вам невольно хочется оттянуть руки назад, ваш организм сам просит об этом. Так помогите ему.

Сомкнутые пальцы. Сомкните раздвинутые пальцы правой и левой рук в области подушечек. Не сдвигая кончиков пальцев, с усилием сдавите руки. При этом не сгибайте пальцы и не соединяйте ладони. Руки держите на уровне груди. Выполняйте упражнение 5—10 секунд.

Соединение ладоней на уровне груди. Сдавите ладони 5—10 раз, затем, перемещая руки вправо и влево, повторите эти движения. По окончании погладьте кисти, снимая напряжение.

Помощь ароматерапии

С проблемой недостаточного количества грудного молока можно обратиться к опытному квалифицированному ароматерапевту. Помимо терапии ароматами, напрямую стимулирующими выработку грудного молока, он составит индивидуально для вас эффективную аромасмесь, в целом гармонизирующую функции эндокринной, нервной, иммунной и других систем, и научит вас правильно ее использовать. Это укрепит вас и косвенно приведет к более устойчивой нормализации выработки молока вашими грудными железами. К тому же эфирные масла помогут избежать более серьезной лекарственной терапии, чреватой дополнительными осложнениями.

Увеличивают лактацию аромамасла аниса, вербены, укропа сладкого, фенхеля, тмина, жасмина, шалфея мускатного, челнобородника лимонного и ромашки. Хорошо помогают втирания в грудь и компрессы массажных масел следующего состава:

– 10 капель фенхеля и 5 капель укропного эфирных масел в 50 мл растительного масла (оливкового или персикового);

– 3 капли масла укропа сладкого, 2 капли челнобородника лимонного и 1 капля шалфея мускатного в 20 мл несущего растительного масла.

Гомеопатия

Множество препаратов, помогающих при возникновении проблем с грудным вскармливанием, предлагает также гомеопатия. Например, по мнению специалистов, Calcarea carbonica, Pulsatilla и Urtica стимулируют приток молока. Не пренебрегайте помощью опытного гомеопата, если имеете возможность обратиться к нему за консультацией.

Существуют несколько решений этой проблемы.

Докармливание из поильника или чашки с крышечкой – самое простое, но требующее терпения. При желании это умение может освоить любая мама.

Более удобный вариант – мягкая ложечка , которая имеет в качестве рукоятки бутылочку, куда наливается питание. В ложечку из мягкого силикона питание поступает дозированно, когда человек, докармливающий малыша, нажимает на специальные «щечки». Таким образом, ребенок легко получает докорм, и ему нет необходимости сосать что-либо еще, кроме маминой груди.

 Существует еще система для докорма у груди (SNS), которая помогает решить проблему недостатка молока или отказа от груди, начинающегося на фоне слабого его прилива. Она представляет собой емкость для питания, из которой идут очень тонкие капилляры, которые во время кормления мама вставляет в уголки рта ребенка. Малыш продолжает сосать грудь, хотя фактически питание получает из системы кормления. При этом сохраняется контакт мамы и ребенка и за счет стимуляции груди повышается выработка молока.