Читать онлайн «Интимное здоровье женщины». Страница 22

Они содержат витамины, такие как витамин А, а также полный набор витаминов группы B-тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6 и фолиевую кислоту. Он также содержит витамин C. Кроме того, он состоит из полезных ископаемых, начиная от кальция, магния, калия, фосфора, марганца, железа и цинка. Форма, сладкая, мягкая, кремовая плоть – все содействует репутации банана как сексуального продукта. Плоды банана содержат особое вещество – бромелайн, которое вызывает эрекцию и сексуальную ненасытность.

Полезные свойства винограда обусловлены содержанием в нем большого количества необходимых веществ и витаминов, а именно: в винограде содержатся калий, кальций, магний, марганец, кобальт, витамины С, РР, Р, В1, В6, В12, фолиевая кислота, каротин. Виноград богат углеводами (18–20 %), сахарами, органическими кислотами (яблочной, салициловой, лимонной, янтарной, муравьиной и др.). Виноград обладает высокими пищевыми и вкусовыми качествами. В винограде содержатся легкоусваиваемые сахара (17,5 %), органические кислоты – винная, яблочная и др. (0,6 %), пектиновые и минеральные вещества: натрий (26 мг%), калий (255 мг%), кальций (45 мг%), фосфор (22 мг%), железо (0,6 мг%), а также красящие и ароматические вещества и значительное количество воды (80,2 %).

Греческий бог Дионис был не только богом виноделия, но также и богом плодородия и деторождения. Поэтому винограду уже со времен Древнего мира были приписаны нужные для любовного действа качества. Вкус винограда подобен сердечному чувству: либо горек, либо сладок. Его же форма идеальна для любовной игры – случайное касание пальцами губ вашего избранника во время его кормления виноградом будет прекрасным эротичным приглашением в сады любви и страсти.

Питательная ценность граната очевидна. Плоды (семена, окруженные мякотью) содержат витамины (С,P, В6, В12 и др.) и микроэлементы (магний, калий, железо, фосфор, кальций, марганец и натрий). В соке граната обнаружены полезные биологически активные вещества – анто-цианы, фитонциды, катехины, а также кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная), сахара (фруктоза, глюкоза). Околоплодник (корочки и перегородки) богат дубильными веществами и пектином. Гранат можно рекомендовать как средство, способное восстановить прежние силы.

Земляника (клубника) обладает замечательными пищевыми и лекарственными (целебными) свойствами. Земляника (клубника) содержит сахара (до 15 %), витамины С, группы В, фолиевую кислоту, каротин, клетчатку, пектины, кобальт, железо, кальций, фосфор, марганец, лимонную, яблочную и салициловую кислоты. Оказывает общее оздоровительное влияние на организм.

Дикая земляника, как добавление к белому портвейну, имеет репутацию мощнейшего афродизиака. Домашняя клубника более всего подойдет к шампанскому. Попробуйте окунать эти ягоды в расплавленный шоколад, сбитые сливки или обычную сметану и этим лакомством угощать себя и своего избранника.

Минеральный комплекс состоит из наличия калия, кальция, фосфора, железа и натрия.

Витаминный комплекс полон бета-каротина, витаминов С, В1, В2.

Чтобы получить нужный эротический эффект, этот необычный цитрусовый плод следует съедать вместе с кожурой. Сочная пульпа кумквата имеет слегка кисловатый вкус, а кожура сладкая, что создает очень необычную гамму вкуса и ощущений.

Морковь – очень полезный овощ для женского организма. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах. Если употреблять морковку за день до свидания, запах от вашей кожи будет великолепен. Морковка чистит кровь и освобождает кишечник от продуктов распада. Но не злоупотребляйте этим магическим овощем: если сразу съесть его в большом количестве в сыром виде или употребить в виде сока, то ваша кожа приобретет оранжевый цвет. Эффект временный, но это будет говорить о переизбытке каротина в организме.

Огурцы содержат калий, кальций, железо, фосфор, йод; в небольших количествах имеются в огурцах и важнейшие витамины: каротин, В2, B1, РР, пантотеновая кислота, В6, С и другие. Поэтому по полезным и лечебным свойствам огурцы не уступают морковке, помидорам, луку и даже цитрусовым.

Огурцы имеют хорошие косметические свойства, благодаря чему широко используются в качестве косметического средства для ухода за кожей. Огуречный сок освежает кожу, отбеливает ее, придает ей бархатистость и матовость, а также способствует удалению угревой сыпи, веснушек, пигментированных пятен и загара. Полезно время от времени протирать лицо ломтиками огурца.

Папайя богата витаминами А и С, железом, фосфором, бета-каротином и энзимом папаина, который используется для смягчения мяса. Употребление папайи в пищу после еды способствует пищеварению и помогает наладить работу кишечника. Мускатный аромат и сочная плоть плода папайи обещают бурную страсть и пылкую любовь тем, кто испытает вкус этого экзотического фрукта.

У персика очень полезный состав. Он содержит органические кислоты: яблочная, винная, лимонная, минеральные соли, такие как калий, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, селен и магний. Персики богаты хорошим витаминным комплексом: витамин С, витамины группы В, Е, К, РР, а также каротин. В состав персиков также входят пектины и эфирные масла. Очень полезны косточки персика, так как в них содержится горькое миндальное масло и знаменитый витамин В17. Как на Востоке, так и на Западе желанную женщину сравнивают с персиком. Персиком, от которого хочется откусить, к шелковистой коже которого хочется прикоснуться. Во всем этом важно то, что главный сексуальный стимул – это наши фантазии, то, что предшествует действительности и делает реальную близость еще более желанной. Персики обладают омолаживающим свойством, они удерживает влагу в клетках кожи, тем самым расправляя морщины и устраняя дряблость. Фруктовые кислоты, содержащиеся в персике, отшелушивают омертвевшие клетки, омолаживают и осветляют кожу.

Химический состав свежих плодов инжира (в %): воды – 83, сахаров – 11,6 (в основном глюкозы и фруктозы, в малом количестве – сахарозы), белков – 0,7, клетчатки – 2,5, пектиновых веществ – 5,4, органических кислот – 0,5 (лимонной, яблочной и уксусной); витамины А, С, В1, В2; много микроэлементов – натрий (18 мг%), калий (190 мг%), железо (3,2 мг%) и др. Полезные и лечебные (целебные) свойства позволяют широко использовать инжир в народной медицине.

Помидоры (томаты) имеют богатый содержательный потенциал необходимых веществ, минералов и витаминов для организма.

В состав помидора входят сахара – в основном фруктоза и глюкоза, минеральные соли, такие как йод, калий, фосфор, бор, магний, натрий, марганец, кальций, железо, медь, цинк. Помидоры богаты целым набором витаминов, а именно витаминами A, B, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин. Помидоры (томаты) содержат органические кислоты (лимонная, яблочная, винная и в небольшом количестве щавелевая). Также в состав помидора (томата) входит мощный антиоксидант – ликопин. Ликопин – уникальное природное лекарство от многих болезней. Ликопин имеет очень сильные терапевтические свойства. Он способен защитить мужчин от рака простаты и женщин от рака шейки матки, прекратить деление опухолевых клеток и мутации ДНК. В переработанных томатах ликопина даже больше, чем в сырых плодах. И он лучше усваивается в присутствии жиров. Ликопин – это органическое соединение, придающее плодам насыщенный красный цвет, является очень сильным натуральным антиоксидантом (превосходящим по своим свойствам таких признанных «ловцов свободных радикалов», как витамины С и Е). Ликопин заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы салат с помидорами принес максимум пользы, заправьте его подсолнечным маслом, так как в сочетании с растительными жирами ликопин усваивается гораздо лучше. И что необходимо знать: помидоры намного полезнее в вареном виде.

Полезные свойства томатов очень многогранны: так, томаты – хороший антидепрессант, помидоры регулируют работу нервной системы, благодаря серотонину улучшают настроение. Помидоры обладают антибактериальным и противовоспалительным свойствами благодаря содержанию фитонцидов. Помидоры очень полезны для пищеварительной системы, они улучшают пищеварение и обмен веществ.