Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Опасная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 18

Автор Арусяк Налян

МнС помнится, ΠΊΠ°ΠΊ Π² 1990-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Β«Π“Π΅Ρ€Π±Π°Π»Π°ΠΉΡ„Π°Β» ΠΎΠ΄Π½Π° моя знакомая Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ вписалась Π² эту систСму, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»Π° Π½Π°ΠΌ, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π°ΡƒΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρƒ «исслСдованиС» Π½Π° основС Π΅Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π»Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΡƒ, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ. ДобросовСстный ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ собствСнным Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅ сразу довСряСт ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΈΡ… пСрСпровСряСт.

Но Π΅Ρ‰Π΅ интСрСснСС Π±Ρ‹Π» случай с Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°Ρ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ сосСднСго с Π½Π°ΠΌΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°. Как-Ρ‚ΠΎ эта Π΄Π°ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ разодСтая, с Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ сдСлала ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, я Π²Π°ΠΌ своих Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ β€” своих. Когда ΠΆΠ΅ я ΠΏΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ с сосСдкой. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, названия Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π° (Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΎΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ), Π΄Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ этих Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°. Π—Π½Π°Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ бСзопасны, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ стоят ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Мой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ «высокомСрный» Π²Ρ€Π°Ρ‡ отказался, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, проститС, с ΠΏΡ€Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΎ нСобходимости ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… качСств. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, сСгодня эти Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ обходятся Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Ρ‡Π΅ΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅: сфСра лСкарствСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ суТаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. НавСрноС, СдинствСнноС Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

А ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ БАДов Π² сфСру ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… услуг Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅: Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ питания, Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я рискнула Π΄ΠΈΡΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ясно, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° наша Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ микроэлСмСнтах, удовлСтворяСт Π»ΠΈ это количСство ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ трофостат, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΌ БАДы ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, ΠΈ Ссли Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ количСствС, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΌ лСкарства ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, ΠΈ Ссли Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, сколько.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, я ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΠ΅ питания, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ XX Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· базисных Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ бытия, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргиСй, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ питания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ больного, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ опрСдСляСт всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ лСчСния. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ излоТСния Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ построСно Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ соврСмСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, нСсостоятСлСн, ΠΎΠ½ дСрТится Π½Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΡ„Π°Ρ…. Он являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, дискрСтного мировоззрСния XX Π²Π΅ΠΊΠ° β€” самого Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ ЦСлостности, Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π‘ Ρ‚Π΅ΠΌ бСзТалостным ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ-Π½Π΅ΡΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Ρ‹Ρˆ раздСляСт Π½Π° части свою ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сСбя Homo sapiens, расчлСнил Π½Π° части всС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅: самого сСбя, срСду обитания ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π΅ΠΌΡƒ для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ части Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ β€” Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ ΠΈ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ‚: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π°Ρ†Π΅ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ эпидСмии дСтского оТирСния, Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ тысяч вирусов, Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ Π‘ΠŸΠ˜Π”Π° чСловСчСство Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. А ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Новой ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, слСдуСт Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ Β«ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅Β» сваи, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… дСрТится акадСмичСская старая ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. Если ΠΌΡ‹ β€” я имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСдицинскоС сообщСство β€” этого Π½Π΅ сдСлаСм, Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ станСт сСгодняшним прСступлСниСм. И прСступниками Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹, сСгодняшниС, Π° Π½Π΅ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ создатСли этих Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ дСйствовали Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ своСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ врСмя Π΄Π°Π½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ, Π° Π½Π°ΡƒΠΊΡƒ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ тысячи ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… людСй.

Но, ΠΊΠ°ΠΊ сказал Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π“ΡŽΠ³ΠΎ, Β«Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π° Π½Π΅ Π² силах ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ идСю, врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΒ». Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, врСмя Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡ‹ питания ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ. И ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· пСрСчислим Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, β€” Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹.

1. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π° являСтся СдинствСнным источником ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

2. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ энСргСтичСской цСнности ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

3. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ΅, прСимущСствСнно ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ.

4. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислотах.

5. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ цСлСсообразности ΠΈ нСобходимости Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

6. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌΒ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ смСшанном ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

7. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ частом Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

8. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ….

9. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… микроэлСмСнтах.

10. ΠœΠΈΡ„ ΠΎ нСобходимости примСнСния биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.


Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ Β«Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΡƒΒ» старых прСдставлСний ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, посмотрим, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ состоянии этот вопрос Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ находимся сСгодня, достаточно Π»ΠΈ этого ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ я ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΡ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваТнСйшиС полоТСния этих Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π»ΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π“Π»Π°Π²Π° 2

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π’ΠžΠ— ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… соврСмСнных Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ

Руководство ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ для Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π²

Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Β«Dietary Guidelines for AmericansΒ» β€” послСднСм руководствС ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ для Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π², ΠΈΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² 2005 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слова diet, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, часто, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ healthy food ΠΈΠ»ΠΈ healthful food β€” здоровая ΠΏΠΈΡ‰Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто тСндСнция ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»Π° Π² ΠΌΠΈΡ„Π΅ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ….

Π’ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅, составлСнном двумя ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌΠΈ вСдомствами БША β€” ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ здравоохранСния ΠΈ сСльского хозяйства, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго отмСчаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ основан Π½Π° evidence-based report β€” Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ всСм ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌ мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90 ΠΌΠ»Π½ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями, ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсно, основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡ… ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ poor diet (Β«Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅Β») ΠΈ сидячий ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«poor dietΒ» особо Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ обильноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅Β» Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… вСщСств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ осознано.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ базисныС утвСрТдСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ вСщСства ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ самоС основноС мировоззрСнчСскоС ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, СстСствСнно, Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ„Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π° являСтся СдинствСнным источником ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ β€” ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ высокоразвитой систСмой пищСварСния, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ расщСплСния ΠΈ всасывания ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅-Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ, Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ количСство ΠΈ качСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ микроэлСмСнтов, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ пассивным «ящиком», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ввСсти всС Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ вСщСства, Π° сам ΠΎΠ½ Β«Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Β«Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ», ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой гомСостаз (Ρ‡Ρ‚ΠΎ извСстно со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Клода Π‘Π΅Ρ€Π½Π°Ρ€Π°) Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π² своих Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… возмоТностях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² условиях амСриканской Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, вСщСства, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ этикСтки, Π³Π΄Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ сколько ΠΈ Ρ‚. Π΄.

РазумССтся, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ большой Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ со стороны матСриалистичСской супСрдСрТавы ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π² Π² ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, хотя вся Π½Π°ΡƒΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ подскаТут Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вопрос Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ усваиваСт. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π½Π΅ слСдовало Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Π’ свСтС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, достаточно чист для выполнСния всСх своих Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Π² Π½Π΅ΠΌ создастся такая срСда, такая ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ обСспСчат Π΅Π³ΠΎ всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ: Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ излишки (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, холСстСрина ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ), ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹. ДовСряйтС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ своСму ΡƒΠΌΡƒ, ваши ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ микроэлСмСнтС. Π›ΠΈΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ самых Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ… клиничСских ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ нСдостатка Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ мягко ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ.

Но, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ заявлСния Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ для ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π― Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ число Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π² БША: ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π² основном ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ (holistic medicine) ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ мыслят, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚. Однако ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спСциалистов сСгодня Π΅Ρ‰Π΅ вСсьма нСдостаточСн для ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мСдицинской ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ„ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½, ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ лишь нСсколько ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹, «космСтичСски» ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Ρ‹, прагматичСски ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сущСствСнно ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΠΠ˜Π—), Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.