Читать онлайн «Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши». Страница 45

Ревматизм, затронувший нервную систему, приводит к появлению повышенной нервной возбудимости и тиков.

Для того чтобы поставить диагноз, врач назначает клинические исследования мочи и крови, посев из зева на микрофлору и ЭКГ.

В первую очередь врач выявит очаг инфекции и пропишет средства для его устранения, а также примет меры для предотвращения последствий заболевания.

Вам следует строго следовать всем рекомендациям врача, принимать все назначенные им лекарства. Однако ускорить выздоровление и уменьшить последствия приема химических препаратов вы можете, применяя лекарственные растения.

Также выполняйте специальные упражнения, которые помогут сохранить подвижность пораженных суставов и избегайте переохлаждения – например, если у вас пострадали пальцы рук, не мойте руки холодной водой.

1. Возьмите:

• корень лопуха – 2 ст. л.

• корень девясила – 2 ст. л.

Растения смешайте, измельчите при помощи мясорубки или кофемолки. Возьмите 2 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте в термосе в течение 4 часов. Смочите в настое кусок чистой ткани из льна или хлопка, слегка отожмите и приложите к больному месту. Прикройте сверху куском полиэтилена и теплой тканью. Оставьте компресс на 3 часа.

2. Возьмите:

• траву вереска – 2 ст. л.

Траву измельчите и залейте 1 л кипящей воды. Поставьте на огонь и кипятите в течение 15 минут. Поставьте на ночь в теплое место и дайте настояться. Смочите в настое кусок чистой ткани из льна или хлопка, слегка отожмите и приложить к больному месту. Прикройте сверху куском полиэтилена и теплой тканью. Оставьте компресс на 5 часов.

3. Возьмите:

• сок редьки – 1,5 стакана

• мед – 1 стакан

• водку – 1/2 стакана

• соль – 1 ст. л.

Смешайте сок редьки, мед и водку, добавьте соль. Все тщательно перемешайте. Втирайте в больные места 2–3 раза в день в течение 14 дней.

4. Возьмите:

• цветки и листья грудницы мохнатой (свежей) – 4 ст. л.

Траву промойте и обдайте кипятком. Заверните траву в марлю и прикладывайте к больным местам на 3–4 часа, прикрыв сверху полиэтиленом и теплой тканью.

Это средство хорошо при сильных ревматических болях.

5. Возьмите:

• листья лавра – 6 ст. л.

• иглы можжевельника – 1 ст. л.

• свежее сливочное масло – 12 ст. л.

Листья лавра смешайте с иглами можжевельника и измельчите в порошок. Смесь добавьте в масло и тщательно разотрите. Втирайте мазь в больные места 2–3 раза в день.

Упражнения для профилактики ревматизма

1. Сядьте на пол на колени и опустите ягодицы на пятки. Кулаком левой руки постукивайте по правой руке, двигаясь от кисти вверх. После 10 постукиваний смените руки.

2. Сядьте на пол на колени и опустите ягодицы на пятки. Правую руку согните перед собой. Кисть левой руки положите на кисть правой и плавно сгибайте ее вниз. Задержите руки в таком положении на 5 секунд. Поменяйте руки. Повторите упражнение 10 раз.

3. Вытяните правую руку вперед и опустите ее ладонью на пол, положив между коленями. Оторвите ягодицы от пяток и перенесите вес тела на правую руку. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Поменяйте руки. Повторите упражнение 20 раз.

4. Сядьте на пол на колени и опустите ягодицы на пятки. Кисти рук держите перед собой. Большим и указательным пальцем правой руки возьмите большой палец левой. Двигайте его по кругу в течение 30 секунд по часовой стрелке и 30 секунд против часовой. Повторите упражнение с каждым пальцем левой руки. Поменяйте руки.

Упражнение для гибкости поясницы

1. Встаньте прямо, положите руки на бедра. Двигайте тазом вперед и назад. Следите за тем, чтобы ноги не сгибались в коленях и плечи были неподвижны. Повторите упражнение 10 раз.

2. Сядьте на пол на колени, ягодицы опустите на пятки. Вытяните руки вперед и согнитесь, ложась животом на бедра. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 15 раз.

3. Лягте на пол на спину, ноги согните в коленях. Поднимите согнутые ноги и прижмите их к груди. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10–15 раз.

Артритом называют воспаление сустава. Заболевание одного сустава называется «моноартрит», заболевание нескольких суставов – «полиартрит». Артрит, с самого начала сопровождающийся сильными болями в суставе, называется острым, хронический артрит может развиваться постепенно в течение довольно долгого времени.

Это заболевание развивается как следствие:

• травм и перегрузки суставов (при активных занятиях спортом, при плоскостопии и искривлении позвоночника);

• агрессии собственной иммунной системы организма после перенесенных инфекционных болезней (ревматоидный полиартрит);

• заболеваний сердечно-сосудистой системы;

• нарушения обменных процессов в организме (подагра, при которой кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах);

• нехватки витаминов.

Одним из главных признаков артрита является боль в суставе, усиливающаяся при движении, а также ограничение его подвижности. Над больным суставом может образовываться припухлость, наблюдается покраснение кожи, сустав становится горячим, также может повышаться общая температура тела. Эти проявления характерны для острого артрита, при хроническом заболевании нередко развивается без припухлости и покраснения.

Основной признак артрита – боль и скованность в суставе, наиболее яркое проявляющиеся после длительного пребывания сустава в состоянии покоя (например, после ночного сна).

Некоторые виды артрита поражают, как правило, определенные суставы. Например, при ревматоидном полиартрите чаще всего болезнь затрагивает суставы обеих стоп и кистей, псориатический артрит характерен для межфаланговых суставов пальцев рук и ног, а при артрите, развивающемся как следствие болезни Бехтерева, чаще всего пораженными оказываются суставы позвоночника и крестец.

Для того чтобы определиться с диагнозом, врач назначит вам рентгенографическое исследование, а также артографию, томографию и некоторые другие обследования.

Лечение артрита назначается в зависимости от причины, вызвавшей его. Врач пропишет вам противовоспалительные и болеутоляющие средства, а также физиотерапевтические процедуры. Вы же можете помочь своему организму справиться с болезнью при помощи народных средств и специальных упражнений – легкие, но регулярные нагрузки помогут уменьшить болевые ощущения и сохранят подвижность ваших суставов.

1. Возьмите:

• цветы коровяка (медвежье ухо) – 5 ст. л.

• водку – 1/2 л

Залейте траву водкой и настаивайте в закрытой посуде в течение 2 недель. Втирайте в больные места для снятия боли несколько раз в день.

Это средство хорошо помогает снять боли.

2. Возьмите:

цветки конского каштана – 4 ст. л.

• 70 % спирта – 1/2 л

Залейте цветки спиртом и дайте постоять в закрытой посуде в течение 2 недель. Растирайте суставы при артрических болях.

3. Возьмите:

• березовые почки – 2 ст. л.

• траву багульника – 2 ст. л.

• несоленое свиное сало – 150 г

Сало выложите в кастрюлю и растопите его на небольшом огне. Растения измельчите и выложите в эмалированную или глиняную посуду, залейте их салом. Поставьте посуду на маленький огонь на 15 минут. Разогрейте духовку до 50 °C и поставьте в нее посуду на всю ночь, мазь остудите и храните в холодильнике. Наносите мазь на больной сустав тонким слоем 1–4 раза в день в зависимости от состояния.

4. Возьмите:

• побеги багульника болотного – 4 ст. л.

• растительное нерафинированное масло – 100 г

Побеги измельчите, выложите в эмалированную или глиняную посуду и залейте растительным маслом. Поместите посуду в духовку, разогретую до 60–70 °C и оставьте на 5–6 часов. Втирайте масло в больные суставы 2–4 раза в день.

5. Возьмите:

• голубую глину

Разведите глину водой до консистенции негустого теста. Возьмите два куска чистой ткани из льна или хлопка, проложите между ними слой глины толщиной 3–4 см. Приложите глину к больному суставу, прикройте куском полиэтилена и теплой тканью. Оставьте компресс на 2–3 часа. Использованную глину выбросьте. Делайте компрессы из глины 1 раз в день в течение 10–12 дней.

Физические упражнения при артрите не только помогают избавиться от неприятных симптомов, но и предохранить суставы от дальнейшего повреждения. Суставы сохраняют свою подвижности и возвращают утраченную гибкость. Также регулярная физическая нагрузка позволяет поддерживать вес в норме, снижая нагрузку на больные суставы. А укрепляя мышцы, вы создаете надежную защиту для слабых суставов.