Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ курс ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Ρ‹ Π’Ρ€ΠΎΠΈΡ†ΠΊΠΎΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 36

Автор Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Вроицкая

Π•Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π΅ становится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡˆΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ склССнныС эритроциты, ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сквозь ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ систСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Достаточно нСбольшого стрСсса, сигарСтной затяТки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ спазм сосудов, ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ± ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² тСсном ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π² доступ кислорода ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 7–9 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠœΡ‹, кстати, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅ΠΌ этот процСсс, говоря ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎ своСм состоянии: Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Β». Π”Π°, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с трСском ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠΌ сосудам!

Один ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ признался Π² своСй Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ алкоголь стал ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ слСпоты, ΠΈ описал, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, пью я Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. А Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ гости, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повСсСлились. А ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ я почувствовал, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ мусор Π² Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΏΠ°Π».

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ я Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π» внимания Π½Π° это, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° обратился ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ сказали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. Π’ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ± Π»Π°Π·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ лСкарствами, Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ подСлаСшь.

И Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, опСрация Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°. Π’Ρ€ΠΎΠΌΠ± Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Ρ‹ сСтчатки ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ слСпотС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°. РаньшС я любил ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² тСннис, Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», сСйчас Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эти занятия. А Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ я Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠΆΡƒ.

Если Ρƒ вас прСкрасно Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ сосуды ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ со своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² достигнут свой Ρ†Π΅Π»ΠΈ – ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡ…. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС, сливая ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρƒ Π² ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ мыслСнно ΠΈΠ»ΠΈ вслух: Β«Π”ΠΎ свидания, ΠΌΠΎΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, я сливаю свои ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ Π² унитаз…».

Π― Π½Π΅ стану Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ здСсь ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой шампанскоС, сухиС Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Об этом прСкрасно рассказываСт ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° Π’. Π“. Π–Π΄Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π° видСодисках, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сСйчас ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ растираТированы.

Π― скаТу лишь ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² основС Π΄Π°ΠΆΠ΅ самых Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… сухих Π²ΠΈΠ½ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ распада, гниСния ΠΈ броТСния. И Ρ‚ΠΎΡ‚ субстрат, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ якобы вСсСлит ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈΡ‚ Π΄ΡƒΡˆΡƒ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ экскрСмСнты Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², Π² частности Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. Обидно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тСряСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, пСрСстаСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ собой, Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ свои ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹, достиТСния ΠΈ саму Тизнь!

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π¨ΠΈΡ‡ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ искусством управлСния Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ сСбя Π½Π° достиТСниС Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π° Ρ€ΡŽΠΌΠΊΠΎΠΉ любого наркотичСского зСлья ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠΈΠ³ всС вновь ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи, наши Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ установки ΠΈ убСТдСния.

Π“Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ алкогольного ΠΏΠΎΠΉΠ»Π° – ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π° всС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π·Π° Β«ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β» слова: «Один Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ!Β». И ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ построСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ зрСния пСрСстаСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π”ΠΎ этого срока ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎ установок, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ядом. И Π³Π΄Π΅ гарантия, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ всС сначала Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько нСдСль?

Π­Ρ‚Ρƒ Π³Π»Π°Π²Ρƒ ΠΌΠ½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ сочинСниСм Мокиной Раисы.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ курсы ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ подъСм, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° тысячу ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сто.

Π’Π΅Ρ€Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ зрячСй ΠΈ свободно ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², Ссли сильно этого Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ.

Знания ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. И Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Ρ‚Ρ€Π΅Π·Π²ΡƒΡŽ, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Тизнь своСй Π΄ΡƒΡˆΠΈ!

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ я вновь Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ зрСния, организация ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, упраТнСния для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, гимнастика ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ самомассаТ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° дискС (КомплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ). Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся питания, Π΄Π°ΠΆΠ΅ простой систСматизации Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… прСдставлСний ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, достаточно для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сущСствСнно ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΠΈ само ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. А Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ – ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, имСя Π² сознании Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ прСдставлСния ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ питания, зная основныС схСмы ΠΈ способы Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ тСряСтся ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π° творчСски вписываСт Π΅Π΅ Π² свою ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ. Π›ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚, видя всю Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ люди ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ занятия, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° сущСствСнныС измСнСния Π² своСм ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, выходят Π½Π° очистку ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, кстати, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ самочувствия, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, уровня сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ суставных Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.

Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ эта опрСдСляСтся простотой ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ силой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ взаимодСйствия. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ соратников Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько схСм питания ΠΈ очищСния, примСняя ΠΈΡ… Π² зависимости ΠΎΡ‚ ситуации, ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² ΠΈ собствСнных возмоТностСй.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎ возмоТностях. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… курсов ΠΎΡ‚ всСх ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ здСсь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ курс. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° курсы похудСния: ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅Ρ‚Π΅, Ссли ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ нашим рСкомСндациям, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ питания, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π° курсы ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π° курсах Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ очисткС ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ всСм ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ для очищСния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ всСго ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, голодания ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ масла.

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π° курсы ΠΏΠΎ массаТу ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ гимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π—Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ занятий Π²Ρ‹ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ‚Π΅ самомассаТСм ΠΈ всСвозмоТными комплСксами, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ упраТнСния для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† всСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ DVD-диск с записью практичСского курса занятий. Но Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ прСподаватСля ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ слоТно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ рСгулярно, систСматичСски ΠΈ с Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ процСсса прСодолСния Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π° наши соратники.

Π― ΡƒΠΆ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ мастСрски ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этой «волшСбной ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉΒ». И Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ знакомство с ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ диском ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ вашС Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ свою Π·Π΅Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ – милости ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ Π½Π° наши курсы. УспСх Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½!

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° курсы психокоррСкции зрСния ΠΈ СстСствСнного оздоровлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°ΠΌ:

580-07-75, 956-86-01;

ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ e-mail:

[email protected]

Π‘Π°ΠΉΡ‚: www.romcenter.spb.ru.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ для восстановлСния зрСния

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 1. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 2. Π›Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 3. МСлкий ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 4. БлияниС

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2

ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния

1. Π€Π°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ, имя (ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, Ρ†Π²Π΅Ρ‚, эпитСты).

2. Π”Π°Ρ‚Π° ΠΈ врСмя заполнСния Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°.

3. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, максимальноС ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎ тСкста, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

4. Π§Ρ‚ΠΎ сдСлали для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания? Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Π»ΠΈ?

5. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ для очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ шлаков ΠΈ токсинов?

6. ΠšΠ°ΠΊΠΈΠ΅ выполняли упраТнСния для Π³Π»Π°Π·, ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ количСство?

7. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… условиях выполняли упраТнСния?

8. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня упраТнСниями для расслаблСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚Π΅Π»Π°?

9. Π‘Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈ Ρƒ вас сСгодня ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ нСприятности, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, ссоры, огорчСния? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ? Как Π²Ρ‹ поступили, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· этой ситуации? Как ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ поступитС Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ?

10. ΠœΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ расстояниС ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎ тСкста ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ, письмС, рисовании ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅?

11. Π‘колько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ: Π°) Π±Π΅Π· ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²; Π±) Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΎΠΉ повязкС ΠΈΠ»ΠΈ «пиратских» ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…?

12. Π§Ρ‚ΠΎ особСнно запомнилось ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π° занятиях?

13. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° дня ΠΏΠΎ ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ±Π°Π»Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС:

β€’ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ;

β€’ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅;

β€’ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅;

β€’ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;

β€’ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;

β€’ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ людям.

14. Π’Π°ΡˆΠΈ прСдлоТСния, замСчания, вопросы.

15. Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ зрСния (Ρ‡Ρ‚ΠΎ я сдСлаю Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° для сСбя ΠΈ своих Π³Π»Π°Π·?).

16. Π’Π°Ρˆ настрой Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ дСнь (ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, я сам(Π°) ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ дСнь?)