Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ оздоровлСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 14

Автор Π“Π΅Π½Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ ΠœΠ°Π»Π°Ρ…ΠΎΠ²

А Π½Π° 67 Π»Π΅Ρ‚ я устроила сСбС ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ сам дСнь роТдСния, Π° своС Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. МСня Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я смогла сама Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюда ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ стол. Π― вСдь Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ навсСгда Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ для людСй, ΠΈ для сСбя. А оказалось, сил-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ!Β»

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ польза ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²?

Богласно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ исслСдованиям, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю сниТаСт риск ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° Π½Π° 54 %, ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Π½Π° 27 %, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю – Π½Π° 22 %, Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц – Π½Π° 7 %. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСвариваСтся.

БвСТая Ρ€Ρ‹Π±Π°, пойманная Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ вашСго мСста ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° стол Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠ²Π°. Π’ Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ содСрТатся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, красящиС вСщСства, Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, консСрванты. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ составляСт прСсноводная Ρ€Ρ‹Π±Π° (ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Ρ„ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒ), выращиваСмая Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ…, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ растСт Π² искусствСнной срСдС.

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания блюд, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€Π±ΡƒΡˆΠΈ, Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, морского Π»Π΅Ρ‰Π°, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ², осьминогов, моллюсков, ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ†, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π½Π³ΠΎΠ², устриц ΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ², ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΏΡ€ΠΈ атСросклСрозС, заболСваниях ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сСкрСции. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ этих ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² благоприятно сказываСтся Π½Π° сохранСнии ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

Мясо ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ² β€“ источник ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот, Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТится комплСкс Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²: C, Π•, Π Π , Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B ΠΈ микроэлСмСнтов: ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚Π°, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ никСля. ΠŸΡ€ΠΈ этом – Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина.

ΠšΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ содСрТат ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А, Π•, D, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСмый ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΉΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, фосфор, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΎΠΊ β€“ источник ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств: Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, сСра, фосфор, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, мСдь, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄Ρ€. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π’1, Π’2, Π’6, Π’12 ΠΈ аминокислоты Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ морских Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусным, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡ€Π° Ρ€Ρ‹Π± сСмСйства лососСвых – это Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ источник Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² A, D, E ΠΈ F, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². Π˜ΠΊΡ€Π° содСрТит ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· элСмСнтов, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ синтСзируСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, β€“ ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ кислоту ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3. Она Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для формирования ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, для развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для взрослых, способствуСт пониТСнию уровня холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ сниТСнию риска сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ЧСрная ΠΈΠΊΡ€Π° осСтровых Ρ€Ρ‹Π± Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А, Π•, D ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ органичСскими соСдинСниями, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ кровяного давлСния. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ фосфор, сСру, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, ΠΉΠΎΠ΄, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ большоС количСство полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3.

Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Β«Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΈ Π² 14 Π»Π΅Ρ‚ появились Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΡ‹ Π»Π΅Π³Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π² Π΅Π΅, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ сказали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. Π•Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π»ΠΈ Π² хирургичСскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° осмотрС ΠΌΡ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π»Π΅Ρ‚ пятнадцати, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ нСбольшиС Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ β€žΠ½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉβ€œ Ρ€ΡƒΠ±Π΅Ρ† для Π»ΠΈΡ†Π°. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π° поясницС ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½. Но Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ каТСтся ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли совсСм ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ. Π­Ρ‚Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° рассказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈ. А Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚. Она, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ± этом рассказывала, Π΅Π»Π΅ слСзы сдСрТивала. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ мСня Π΄Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ» ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ‹ сама ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° всякими ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ этих Ρ€ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ навсСгда. ΠŸΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π² это, я ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Она ΠΈ сама Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅ Π² восторгС ΠΎΡ‚ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ чСстно ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°, Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ останутся. МоТно эту ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½ΠΈ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ бСсплатно, Π° Π³Π΄Π΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… инструмСнтах, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠ², β€“ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ Π±Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ люди Π½Π΅Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅, ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π² большом Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π² посСлкС городского Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΠΌΡΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ зСмля ΠΏΠΎΡˆΠ»Π΅Ρ‚. Одним словом, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя вопрос ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π² МосквС. Пока ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ, Ρƒ Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ всС само ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Π΄Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΅Π΅ вырасти ΡƒΡΠΏΠ΅ΡŽΡ‚. Π― стала ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всСх дСрСвСнских Π±Π°Π±ΠΎΠΊ, ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ посовСтуСт. И я собрала прямо Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ комплСкс лСкарствСнных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

Начали ΠΌΡ‹ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ β€œΠΌΠ°ΡΠΊΠΈβ€. Π― Π±Ρ€Π°Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ ΡΡ‹Ρ€ΡƒΡŽ, Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»Π°, 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π΅Π΅ Π±Ρ€Π°Π»Π° ΠΈ смСшивала с сырым ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ, соком Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ постного масла ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ купоросом Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°. Π­Ρ‚Ρƒ маску ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π½Π° Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ настоСм ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, смывали Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ нашСго комплСкса: Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ смазывали Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ мазью. Π•Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π² глиняной мисочкС, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ воска ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ прополиса, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ касторового масла ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ„ΠΎΠ»ΠΈ. Мазь Π±Ρ‹Π»Π° нСпроста Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТно Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ скипидара. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ вСдь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π²ΡΠΏΡ‹Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Но Ρƒ мСня Π½Π΅ вспыхивал. Π― Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° эту мазь Π½Π° малюсСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ сорок. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, я Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π° льняной ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π°Π±ΠΊΠ°, которая Π΄Π°Π»Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ сгорит ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅! Π£ нас обошлось, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ³Π»ΠΎ. ОбС эти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ стакан сока сырой ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΈ. Π€ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСскоро, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц. Π˜Ρ… ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСсколько ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ. Когда ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ количСство гноя, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΉ, ΠΌΡ‹ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ слСдов Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ. На ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ компрСсс ΠΈΠ· ΡƒΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. И всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ, ΠΈ слСдов Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ вспоминаСм всС это ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ сон».

Π’ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ – Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ

Россия ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ считаСтся самой Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ страной Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. И самой, ΡƒΠ²Ρ‹, ΠΏΡŒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ россиянину слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± особСнностях ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° алкоголя Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· классиков оздоровлСния ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΎ Π½ΠΈΡ…. НС вдаваясь Π² скучныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° с Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с дСсяток Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Π±Π°Π΅ΠΊ, сказок, ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ², Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄, Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, вСдь с ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ спиртных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² связано ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Насколько ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ?

Π—Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1: Алкоголь ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ звСрский Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚

Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ появлСниС Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎ лишь Π² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… количСствах – 20–25 Π³ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Она воздСйствуСт Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ насыщСния ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ. Π’Π΅ΡΡŒ этот процСсс Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΡŽΠΌΠΎΡ‡ΠΊΡƒ для Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ загодя. Но сущСствуСт Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ дСйствии смСси алкоголя с кислотным содСрТимым ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ гастрита ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ изъязвлСния слизистой ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° – банальной язвы.

Π—Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2: Алкоголь ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС

Часто люди ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ спиртных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ². Но Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ – 20–30 ΠΌΠ» ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 40–50 ΠΌΠ» Π²ΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ нСбольшиС Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ способны ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ стрСссовоС состояниС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. К соТалСнию, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ способСн ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π›ΠΈΠ±ΠΎ настроСниС сниТаСтся ΠΈ усиливаСтся общая ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ кратковрСмСнная алкогольная эйфория, принСся ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ заканчиваСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ дСпрСссиСй.

Π—Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3: Алкоголь согрСваСт Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Ρ‹

Π’ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ распространСнный синоним Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π° «алкоголь» – Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ чСловСчСского заблуТдСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спирту присущ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ сСкрСт Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 50 Π³ алкоголя. Они, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ сосуды, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ кровоснабТСниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ алкоголя ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ – ΠΊΠΎΠΆΠ° краснССт, появляСтся приятноС, Π½ΠΎ, ΡƒΠ²Ρ‹, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ чувство Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ сильнСС, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ благостном состоянии ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ нСсчастных. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ алкоголя для согрСвания допустим, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 1 Ρ‡Π°Ρ Π΄ΠΎ этого.