Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ долголСтия ΠΏΠΎ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π° 2017 Π³ΠΎΠ΄Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 37

Автор Борис Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²

1. ΠŸΡ€ΠΈ усилСнном ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, содСрТащими вСщСства, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для развития Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

2. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ квасами, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° растСниях для Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стимулирования.

3. ΠŸΡ€ΠΈ пСриодичСском ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π°.

4. ΠŸΡ€ΠΈ обСспСчСнии ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π°Π½Π½ с ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кислородом Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² этом Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ всС свои Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы.

ΠΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ

1 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°. Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ астма

АкадСмик Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ тяТСлый астматичСский приступ противоаллСргичСским Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ· корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹ (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ).

1 ΡΡ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ ΠΈ произвСсти ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΡŽ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ингалятора (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°).

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ снимаСт приступ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² эфСдры, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ смородины, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ…Ρ€ΠΈΠ·Π°Π½Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ сосны.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ астмы начинаСтся с восстановлСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ восстанавливаСтся Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ энСргСтичСский ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ. Когда удастся ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ болСзнь отступит Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ астмы ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, противоаллСргичСскиС Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ квасы. ПослС саун ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ уксусными настойками дСвясила ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ подкислСнный ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ кипрСя, чСрСдуя Π΅Π³ΠΎ с Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π½Π° эвкалиптС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° эвкалиптС ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…Π΅.

Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ вСсной ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… воспалСниях слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ингаляции Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ чистотСла. Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ эти Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ингаляциями ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ солСвым раствором ΠΈΠ»ΠΈ солСвой ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡŽ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сок Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 1–2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Для ингаляции ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ содо-солСвыС растворы с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ АВЀ (адСнозитрифосфорной кислоты).

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, астматикам ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ солнСчныС ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ….

2 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹ ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмС

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ астма – хроничСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² пСриодичСски Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… приступах ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° заболСвания Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмой Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² патологичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‹.

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ астма связана Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ хроничСского Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ заболСвания астматичСскиС приступы Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΡ‹ спСрва ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, приступы астмы Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ.

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° раздуваСтся, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ тягостноС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ.

Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ становится свистящим, Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡŽΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π²Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° шСС Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‚. К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ приступа Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π°.

Если начался приступ астмы, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ тСсной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ спины.

3 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ…. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ астмС

НСобходимо ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ больного: Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, ΠΊΡ€Π°Π±Ρ‹, ΡΡ‹Ρ€ΡƒΡŽ капусту, рСдис, зСмлянику, цитрусовыС. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмС Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ солями ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ: сыр, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, салаты.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ противоаллСргичСским дСйствиСм. А Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ солСний ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Π½Π° врСмя лСчСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмы слСдуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сырыми.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ острыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ чСснок, Π»ΡƒΠΊ, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΆΠ³ΡƒΡ‡ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½ΠΈΡ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π΅Π΄Ρƒ.

4 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ…. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ астмС

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго внимания ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ чСсноку. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹, снимаСт спазмы Π² Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…Π°Ρ…, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя астмы ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… рСспираторных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠœΡ‹ совСтуСм ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ чСснок, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с солью ΠΈ свСТим сливочным маслом ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эту смСсь Π½Π° Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ блюда (Π½Π° 100 Π³ масла – 5 ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ чСснока, соль ΠΏΠΎ вкусу).

Π›ΡƒΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ антигистаминными свойствами ΠΈ поэтому ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…Π°Ρ…. Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΆΠ³ΡƒΡ‡ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹.

НСобходимо ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠ΅Π³ΠΎ, свиного, говяТьСго ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ касаСтся ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². УпотрСбляйтС мСньшС ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли. ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство Тидкости Π΄ΠΎ 1–1,5 Π» Π² сутки. ΠŸΡ€ΠΈ составлСнии мСню ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы: ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, острыС закуски, спСции, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ‹.

5 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ…. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ астмС

ΠŸΡ€ΠΈ астмС ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ, дСйствСнным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ лСчСния ΠΏΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмС являСтся Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гимнастика, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ. На Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ сначала быстро ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ согласныС: ш, Ρ‰, Π·, с. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ выдыхания Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ гласныС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ: Π³/, Π°, Π΅, ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ упраТнСния сначала Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сСкунд, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ врСмя постСпСнно увСличиваСтся Π΄ΠΎ 30 сСкунд.

β€’ Π‘ыстрая Ρ„Π°Π·Π° – ш, мСдлСнная Ρ„Π°Π·Π° – Ρƒ: ш-ш-Ρƒ-Ρƒ-Ρƒ-Ρƒ-Ρƒ.

β€’ Π‘ыстрая Ρ„Π°Π·Π° – Ρ‰, мСдлСнная Ρ„Π°Π·Π° – Π°: Ρ‰-Ρ‰-Π°-Π°-Π°-Π°-Π°.

β€’ Π‘ыстрая Ρ„Π°Π·Π° – Π·, мСдлСнная Ρ„Π°Π·Π° – Π΅: Π·-Π·-Π΅-Π΅-Π΅-Π΅-Π΅.

β€’ Π‘ыстрая Ρ„Π°Π·Π° – ΠΈ, мСдлСнная Ρ„Π°Π·Π° – с: с-с-ΠΈ-ΠΈ-ΠΈ-ΠΈ-ΠΈ.

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ согласных ΠΈ гласных Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

6 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ…. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ астмС

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ уксус. Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ яблочного уксуса Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ схСмС: 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π² дСнь. Π“Π»ΠΈΠ½Ρƒ разводят Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ уксуса ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π·Π° час Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ «царской Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉΒ». Π’ «царской Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅Β» присутствуСт Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΈΠ»ΠΈ аминокислота ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½. «Царская Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Β» принимаСтся ΠΏΠΎ 1–2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° 1 стакан чая ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹.

7 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ…. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΡ€ΠΈ астмС

Π¨Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΎΠ². Π¨Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΆΠΌΡ‹Ρ…ΠΎΠ² Ρ€Π΅ΠΏΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°-сСвка с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² зСмляники Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

Π€Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ квас. Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ»Π° ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с 3 Π» свСТСй ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сыворотки. Π’ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ смСтаны ΠΈ 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сахарного пСска. Квас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС. Π‘Π°Π½ΠΊΡƒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ 3 слоями ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ квас ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Π·Π° 10–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ Β½ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца.

8 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

ЗСлСная Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ…. Астма

Π‘ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊ. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° 3 стаканами кипятка, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3–4 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 стакану 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π”ΡƒΡˆΠΈΡ†Π°. Надо Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ 2 стаканами кипятка. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ‡Π°Ρ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² 3 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ЗСмляника. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² зСмляники 2 стаканами кипятка. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3–4 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ΠšΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π°. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ стаканом кипятка, довСсти Π΄ΠΎ кипСния, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3–4 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ΠœΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…Π°. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 4 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…ΠΈ стаканом кипятка, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΒΌ стакана 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

9 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€Ρ

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°. Π’ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…

Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ссли Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅.