Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ· – Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€!Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 11

Автор Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ Бубновский

1) ΡΡ‚Снокардия покоя ΠΈ напряТСния;

2) Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ стСнокардия;

3) ΠΎΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ синдром;

4) ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°.

Π’ настоящСС врСмя Π½Π° основании Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ патофизиологичСских исслСдованиях, эти общСпринятыС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ всС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сСрдСчной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ устранСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ синдрома с восстановлСниСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ соврСмСнноС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΡ… синдромов»:

5) ΠΎΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄;

6) Π³ΠΈΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ – ΡƒΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄;

7) ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;

8) ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹.

Но ΠΈ это Π½Π΅ всС. L.H. Opie (извСстный ΡŽΠΆΠ½ΠΎΠ°Ρ„Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ) Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ встрСчС ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ кардиологичСского общСства Π² ΠšΠ΅ΠΉΠΏΡ‚Π°ΡƒΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ эгидой Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ молСкулярной ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (1996 Π³.) ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ»: «Учитывая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ проявлСния ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ синдрома, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ развития ΠΈ функционирования ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровообращСния Π² ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ остановкС кровообращСния Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сущСствования Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… патофизиология ΠΈ клиничСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ заболСвания Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ больного ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Β«ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΡ… синдромов».

Π’ΠΎΡ‚ такая ситуация. ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ с Π΅Π΅ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊ сСрдСчной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠ²Π° Β«Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», Β«Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» лишь ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вСсь Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ·ΠΌ ситуации. Если ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ кардиологичСскому Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, Π΄Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ дорогостоящиС лСкарства ΠΈ обслСдования ΠΏΡ€ΠΈ схоТСй ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅.

ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ учитывая Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π² состоянии ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ дорогостоящиС лСкарства, количСство ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, нСспособных сСбя ΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, растСт с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, это касаСтся Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ АмСрики. Наши люди ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Но Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ больная просит совСт ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ привСсти ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€.

Выписка ΠΈΠ· истории Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

Π•Π›Π˜Π—ΠΠ’Π•Π’Π Π‘Π’Π•ΠŸΠΠΠžΠ’ΠΠ Π‘.

Π”Π°Ρ‚Π° роТдСния 02.08.1929

Π”Π°Ρ‚Π° госпитализации: 03.12.2007

Π”Π°Ρ‚Π° выписки: 15.12.2007

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π˜ΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ болСзнь сСрдца, стСнокардия, прСдсСрдная экстрасистолия, ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ·ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ аритмия, прСдсСрдная тахикардия.

Π‘ΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ заболСвания: гипСртоничСская болСзнь II ст. β€“ риск III ст., дорсопатия поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°.

Дисциркуляторная энцСфалопатия II ст., компСнсация.

Π₯роничСский холСцистит. ΠšΠΈΡΡ‚Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ±, эутирСоз. ГипСрпластичСский процСсс эндомСтрия.

РаспространСнный остСохондроз ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, остСопороз, полиостСоартроз, астСно-дСпрСссивный синдром. (ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто выписка ΠΈΠ· истории Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ мСдицинских Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ? Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ дальшС. β€“ Π‘.Π‘.)

Π–Π°Π»ΠΎΠ±Ρ‹: пСриодичСски ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² сСрдцС, колСбания АД Π΄ΠΎ 200/85 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚. ст.; ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС Π½Π° 2-ΠΉ этаТ, пСриодичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ сСрдца, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ поясничной области с ΠΈΡ€Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

АнамнСз Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚ гипСртоничСская болСзнь с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ АД Π΄ΠΎ 180/80 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚. ст. Π’ послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ появились ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² сСрдцС, экстрасистолия. На Π­ΠšΠ“ 31.08.07 зарСгистрирован пароксизм ΠΌΠ΅Ρ€Ρ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ.

Π£Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ самочувствия с сСнтября Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ стрСссовой ситуации, стали ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ АД Π΄ΠΎ 200/90 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚. ст., Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясничном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: дорсопатия пояснично-крСстцового ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°.

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π‘.Π‘.

Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого случая для мСня состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Π° Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²Π½Π° сама Π²Ρ€Π°Ρ‡-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ°Ρ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽ ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρƒ. Π’ Π΅Π΅ истории Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ отмСчаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° Алла Ивановна Н. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сСрдцС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ. Π•ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚. ΠΊ. администраторы Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этом возрастС ΠΈ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ наши Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅, Π³Π΄Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ…, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ смоТСт. Но ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° мою ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ болСзнью сСрдца. Мои Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, показались ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° приступила ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· этого Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. А сСйчас, с Π΅Π΅ любСзного согласия, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π΅Π΅ истории Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Она прСдоставила ΠΌΠ½Π΅ свой Β«Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ выТивания», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ описала дСнь Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ выполняСмыС Сю упраТнСния, взятыС ΠΈΠ· этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ.

Мало Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны, зайдя Π² Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ своих дСйствий, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² сСбС силы ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ.

Π˜Ρ… смысл состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ объСм ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ кровообращСния, выполняя ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ упраТнСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ этаТСй Ρ‚Π΅Π»Π°. Когда ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ рассказала свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° большС всСго Π΅Π΅ бСспокоили высокоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ головная боль, я Π±Ρ‹Π» восхищСн. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ восхищСн? Π”Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны, зайдя Π² Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ своих дСйствий, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² сСбС силы ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. Она сначала ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ присСдания 5 Ρ€Π°Π· (1-ΠΉ этаТ Ρ‚Π΅Π»Π°), Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡΡŒ Π·Π° стол; ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС (2-ΠΉ этаТ Ρ‚Π΅Π»Π°) β€“ 4 Ρ€Π°Π·Π°; ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стола (3-ΠΉ этаТ Ρ‚Π΅Π»Π°) β€“ 8 Ρ€Π°Π·, затрачивая Π½Π° это 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, послС этих ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий Ρƒ Π½Π΅Π΅ появились Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ судороги Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° растирала Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, смочСнным Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ совСту). Π”Π΅Π½ΡŒ Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° выполняла эти ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ (вСлосипСд Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ) упраТнСния.

Π― ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Π° Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²Π½Π°, увСличивая постСпСнно количСство ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния, пСрСстала ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡ†Π΅Π². Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ стала ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ грядки Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ снова Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния, спустя ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ 20 Ρ€Π°Π· (2 Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠΎ 10), присСдала 50 (5 Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎ 10), ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ «вСлосипСд» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 20 Ρ€Π°Π·. Π‘ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ стала Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° – Β«Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹Β» (10 Ρ€Π°Π·). ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ сСрдСчныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ количСствС. К 8-ΠΌΡƒ мСсяцу количСство ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π‘ΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΒ», Π΅ΠΉ Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ магнСзию ΠΈ сняли высокоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (210). ΠžΡ‚ госпитализации ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ, Π½ΠΎ Π΄Π²Π° дня послС этого упраТнСния Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°. На Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ дСнь послС гипСртоничСского ΠΊΡ€ΠΈΠ·Π° ΠΎΠ½Π° снова Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ объСмС. Она Π½Π΅ считала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гипСртоничСский ΠΊΡ€ΠΈΠ· – послСдствия гимнастики.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, повлияли мСтСоусловия, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ бури… Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спала ΠΈΠ»ΠΈ понСрвничала… Но гипСртоничСских ΠΊΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ² большС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ»ΠΎΡΡŒ, Π° количСство ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ.

ГипСртоничСских ΠΊΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ² большС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ»ΠΎΡΡŒ, Π° количСство ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ.

Π§ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ свою ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Π½Π° 2 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ (ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ – Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€) ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 9 мСсяцСв стала Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ 90 присСданий (9 Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎ 10), 150 ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ (ΠΎΡ‚ стола, 15 Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎ 10), Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° упраТнСния Π½Π° растяТку ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ обливалась Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ выполняла Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ΠžΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ давлСния избавилась, лСкарств Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, сСйчас Π² нашСм Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ занимаСтся Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ выполняСт Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, послС 60 Π»Π΅Ρ‚ боятся ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚) Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, прСдпочитая ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.

(ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всю Тизнь Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Ρƒ Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²Π½Ρƒ сопровоТдали Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС – остСохондроз.)

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ· Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ лСчСния остСохондроза Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΉΠΊΠ΅.

Письмо Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅

Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡!

ΠŸΠΈΡˆΡƒ Π’Π°ΠΌ с Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹, Π³. КиСв. Лидия Ивановна Π ., 71 Π³ΠΎΠ΄. МСня выписали ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. Π£ Π½ΠΈΡ… ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ для мСня ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – опСрация Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π² шСйном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅. И Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚. Π£ мСня ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ 13 Π»Π΅Ρ‚. ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ с ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ дошло Π΄ΠΎ пояснично-крСстцового ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°. ΠœΡƒΡ€Π°ΡˆΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Пошло ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря, Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠ². Ноги Π·Π° эти Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ отпускало. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Π° начинаСтся ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, ΡΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ сосуды, ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ всС врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ тисками. ОсобСнно Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΈ спокойно Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ (Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ зарядку, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ). Π•Π»Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡΡŒ с ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π½Π΅ Π² состоянии. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ молю ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π― ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ совсСм бСспомощной. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅! Π― Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ всС Π’Π°ΡˆΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСлаю упраТнСния. Волько Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ диагностика МРВ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ – остСохондроз (Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ вся спина Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠ°).