Читать онлайн «Как ускорить выздоровление. Личный опыт Майи Гогулан». Страница 23

Как защититься от инфекций во время эпидемий гриппа?

Приготовьте напиток из лимона и чеснока.

Пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой. Растереть 4 головки чеснока. Смешать лимонную массу с чесноком, добавить холодную кипяченую воду в расчете 600 мл на 1 лимон (2400 мл). Залить смесь в стеклянную банку, накрыть марлей и поставить в холодильник. Через 4 дня профильтруйте напиток и принимайте каждое утро натощак по столовой ложке (детям давать по чайной ложке).

Этот напиток также очищает лимфу и сосуды.

Что делать, когда заложен нос, болит горло?

При воспалительных заболеваниях носоглотки помогает хлорофилловая смесь. Вам потребуется свежая зелень (укроп, петрушка, сельдерей, лук) или ботва овощей (репы, свеклы, моркови, листья капусты).

Перетрите зелень в ступке (прожилки в листьях нужно удалить), добавляя туда небольшими порциями оливковое масло в пропорции 8: 12. Тщательно перемешайте. Нанесите смесь на ватные тампоны и вставьте их в ноздри.

Если болит горло, смесь готовится иначе. Добавьте в 120 г измельченной зелени или ботвы воду. Воды должно быть вдвое больше, чем зелени. Прополощите этим составом горло, а остатки выпейте. Доза рассчитана на 2 процедуры, которые нужно делать 2 раза в день – утром и вечером. После приема смеси в течение 40 минут нельзя есть и пить.

Лечебная смесь не подлежит хранению, поэтому готовьте ее из расчета на один день!

Как остановить начинающуюся простуду?

Пейте настой из шиповника (листья или плоды), листьев малины или черной смородины – в нем много витамина С.

Если не запаслись настоем:

Заварите 2 ст. ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины или черной смородины стаканом кипятка, дайте настояться 10–15 минут, добавьте 1 ст. ложку меда, размешайте и пейте в теплом виде. Доза не ограничена.

Смешайте натертый чеснок с медом (желательно липовым) в соотношении 1:1 и принимайте по 1 ст. ложке 3–5 раз в день, запивая водой.

Если начинается насморк

Залейте 1 ст. ложку коры дуба стаканом воды и кипятите 30 минут. Добавьте настой зверобоя (1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка, держать 15 минут на водяной бане и настоять 30 минут). Остудить смесь и закапывать в нос по 7–8 капель 3–4 раза в день.

Закапывать в нос 3–4 раза в день водную суспензию прополиса.

Закапывать 4 раза в день по 5 капель в каждую ноздрю смесь меда (1 ч. ложка) и свежевыжатого свекольного сока (2,5 ч. ложки). Детям можно закапывать только сок свеклы.

Если запершило в горле

Натрите на терке черную редьку, выжмите сок и смешайте с медом (250 г меда на 1,2 л сока). Пейте по 2 ст. ложки 3 раза в день: утром натощак, перед обедом и вечером, перед сном.

Очистите и разотрите в кашицу 5–6 зубчиков чеснока среднего размера, разведите в стакане кефира или простокваши и дайте настояться час. Принимайте по 1 ч. ложке 4–5 раз в день.

Смешайте 1 ч. ложку меда с 1/2 стакана свежевыжатого брусничного сока и выпивайте в течение дня в 3 приема.

Смешайте в равных пропорциях овес, ячмень и рожь (можно хлопья). Заварите 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, добавьте туда 1 ч. ложку молотого корня цикория и 0,5 ч. ложки измельченного миндаля. Это доза на один прием. Пейте 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Что делать при упорном кашле?

2 ст. ложки ячменя или овса смешать с таким же количеством изюма и залить 1,5 л воды. Варить на слабом огне под крышкой или томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. Добавить 1 ст. ложку натурального меда. Принимать несколько раз в день.

В сочетании с этим средством применяйте метод лечения горчицей по Ниши.

Растворите 100 г горчичного порошка (вместо горчицы можно использовать красный перец или молотый имбирь) в горячей воде в соотношении 1:1. Горчичный порошок можно получить в домашних условиях, прокипятив семена горчицы и оставив их на 20 минут в горячей воде, а затем растерев толкушкой. Если горчичник предназначен для ребенка, половину горчицы нужно заменить пшеничной мукой: это уменьшит жжение.

Нанесите тонкий слой горчицы на кусок хлопчатобумажной ткани. На тело под горчичник кладется два слоя марли, а сверху он накрывается плотной бумагой. Спустя 5 минут после наложения горчичника на грудь нужно каждые 2 минуты проверять степень покраснения кожи. Если покраснение появилось спустя 5 минут, значит, болезнь пустяковая. Если покраснения не наблюдается в течение 20 минут либо оно появляется сразу, но вскоре исчезает, у вас глубокое воспаление легких. В этом случае надо, подержав горчичник 20 минут, снять его, протереть место наложения слабым раствором магнезии, выждать 40 минут, а затем наложить снова. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока кожа не даст реакции.

Горчичник накладывают 2 раза в день. Даже при отсутствии покраснения кожи его нельзя держать дольше 20 минут.

Как купировать приступ астмы?

Основное средство лечения астмы – контрастные водные процедуры. Под действием резкой смены температур происходит выброс адреналина, который способствует расширению бронхов – это позволяет восстановить дыхание. Начинайте с холодной воды и делайте не менее шести контрастов (не считая последнего холодного обливания). Температура холодной воды – 14–15ºС, горячей – 42–43ºС. Очень важно обеспечить значительную разницу температур! Особенность контрастных водных процедур при астме состоит еще и в том, что они должны проводиться как можно чаще: утром, днем (или по приходе с работы), перед сном, а в случае приступа и ночью. Во время приступа принимайте контрастный душ через каждые 1,5–2 часа, а после выполняйте упражнение для спины и живота.

Хорошо помогают также следующие средства:

• 40 головок лука-сеянца ошпарить кипятком, чтобы они стали мягкими. Тушить лук в 0,5 л оливкового масла. Размять его. Это пюре больной должен принимать натощак утром и вечером по 1 ст. ложке.

• 1 ст. ложку измельченных листьев подорожника залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

Пища, рекомендуемая при астме

Рыба свежая (особенно жирная), лук, чеснок, сельдерей, овощи, любые фрукты, красный перец, финики, черника, чернослив, малина.

Пища, обладающая противовирусной активностью

Брокколи, авокадо, чеснок, красный виноград, ананас, сливы, малина, морские водоросли, соя и ее продукты, клубника, зеленый чай, черника.

Пища, обладающая свойствами антибиотиков

Бананы, баклажаны, инжир, чеснок, имбирь, перец, красный виноград, мед, горчица, хрен, ананас, сливы, морские водоросли, зеленый чай.

Пища, действующая как натуральный аспирин

Финики, черника, перец, чеснок, чернослив, малина.

Пища, укрепляющая иммунную систему

Чеснок, морские водоросли, свежие фрукты, нежирное мясо, нежирная рыба (варить или печь, а не жарить), крупы (вы ращенные без химии), оливковое масло холодной выжимки, йогурт, кислое односуточное молоко.

Как лечиться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

При профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта твердая и жидкая пища должны приниматься отдельно – это закон питания.

Если пища не смочена необходимыми ферментами, выработанными слюнными железами, если она поступает вместе с бульоном или водой, чаем, кофе, если она запивается компотом, то она не переваривается.

Как снять кишечную колику, спазм кишечника?

При коликах лучше вместо сырых овощей употреблять их свежевыжатые соки (морковь, тыква, капуста, картофель, огурец, помидор).

Липовый цвет, цвет бузины, сушеную малину (или листья малины) и шалфей смешать в равных пропорциях. 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться под крышкой в течение часа. Пить в теплом виде перед сном.

Смешайте по 1 ст. ложке золототысячника, ромашки аптечной и шалфея, залейте стаканом кипятка. Прикройте стакан крышечкой и дайте настою остыть, затем процедите его. Принимать по 1 ст. ложке 6–7 раз в день.

Съедайте три раза в день за 30 минут до еды 100 г огуречного пюре.

Срежьте листья молодой жгучей крапивы вместе со стеблем, промойте, мелко нарежьте, сложите, не утрамбовывая, в литровую банку и залейте охлажденной кипяченой водой. Дайте настояться 10 часов. Пейте как можно больше этого настоя, добавляйте его в супы, овощные салаты. Это средство не только снимает воспаление слизистой кишечника, но и очищает кровь, обладает успокоительным действием.

Как лечить язву желудка?