Читать онлайн «Безупречная кожа за 6 недель». Страница 37

Однако пока еще рано почивать на лаврах достигнутого успеха. Эффективная система ухода за кожей требует, помимо всего прочего, периодических экспериментов. Если какое-то активное вещество, входящее в состав новых средств, благотворно сказывается на состоянии вашей кожи и не вызывает раздражения, попробуйте использовать его в более высокой концентрации для достижения еще лучшего результата.

Возьмите, к примеру, свое средство с гликолевой кислотой (если вы включили его в новую систему) и изучите его состав. Если кислота упоминается ближе к концу списка, попробуйте воспользоваться аналогичным средством с большим содержанием этого активного вещества. Оно может оказаться эффективнее.

Выберите из своих новых косметических средств те, которые, как вам кажется, оказались наиболее продуктивными. Учитывая то, сколько времени и денег вы потратили на покупку новой косметики, имеет смысл выяснить, какая оказалась эффективной, а какая не оказала видимого влияния на состояние кожи. (Мне и самой это интересно. Пишите мне через мой сайт www.drloretta.net.)

Посмотрите, какие из наиболее полезных для кожи активных веществ входят в состав ваших новых средств. Это могут быть гликолевая или салициловая кислота, пептиды или гидрохинон (сверьтесь с перечнем моих любимых ингредиентов). Иногда в одном средстве содержится сразу несколько активных веществ. Выпишите их на отдельный лист бумаги.

Захватив с собой этот список, снова отправляйтесь по магазинам и ищите средства с теми же ингредиентами, но в более высокой концентрации. Например, если вы пользовались кремом с 1-процентным содержанием салициловой кислоты, попробуйте более сильнодействующее средство — с 2-процентным содержанием данного вещества.

Поскольку вы пока только экспериментируете, не покупайте сразу большое количество нового средства. Попросите бесплатный пробник или поищите маленький флакон. Если не найдете, предложите кому-нибудь из подруг купить один стандартный флакон на двоих.

Я рекомендую попробовать в более высокой концентрации следующие ингредиенты:

Гликолевая кислота. Концентрация данного вещества в средствах, продаваемых в аптеках и магазинах, может достигать 10 процентов (вероятнее всего, там используется нейтрализованная кислота). Если ранее вы использовали более мягкий состав, можете попробовать перейти на 10-процентный. В течение нескольких первых дней смывайте средство через двадцать минут после нанесения. После этого, если кожа будет реагировать нормально, можете оставлять его на лице.

Если вы уже используете магазинное или аптечное средство с 10-процентным содержанием гликолевой кислоты, попробуйте перейти на один из продуктов профессиональной линии, в которых обычно используется чистая, то есть неразбавленная, кислота. Купить их можно только у врача, но рецепт не требуется, то есть заказ можно оформить по телефону или через интернет, не записываясь на прием.

Салициловая кислота. Если вы пользуетесь продуктом, содержащим 0,5 процента этого активного вещества, увеличьте концентрацию до 1 процента; если ваше средство уже содержит 1 процент, то перейдите на 2 процента — это самая высокая концентрация для препаратов, отпускаемых без рецепта. В состав одного из новых профессиональных препаратов под названием «Salex» входит 6 процентов салициловой кислоты; он предназначен для ухода за огрубевшей кожей на локтях и ступнях, а также используется при сильном шелушении кожи на ногах.

Гидрохинон. Максимальная концентрация данного вещества в средствах, отпускаемых без рецепта, — 2 процента, поэтому для получения оптимального эффекта лучше всего использовать его в сочетании с ретинолом. Можете попробовать препарат профессиональной линии под названием «Melanex» с 3-процентным содержанием гидрохинона. Если в течение двух-трех месяцев и он не принесет желаемого результата, обратитесь к дерматологу за еще более сильным средством — с 4-процентным содержанием гидрохинона.

Перед использованием каждого нового продукта обязательно проводите тест на половину лица, описанный в третьей неделе. На правую половину лица продолжайте наносить прежнее средство, а на левую — более концентрированное. Через неделю вы должны заметить разницу. Обращайте внимание на любое раздражение, покраснение или чувство жжения. Если эти симптомы не причиняют дискомфорта, попробуйте наносить новое средство на все лицо. Через неделю оцените результат. Если состояние кожи продолжит улучшаться, а раздражение или покраснение не усилится, можете спокойно включать новый препарат в свою систему.

Если вы хотите добиться значительно большего эффекта от своей системы ухода за кожей, подумайте о более интенсивном отшелушивании омертвевших клеток. Это совсем несложно: начните мыть лицо не руками, а махровой мочалкой или мягкой одноразовой очищающей губкой. Если регулярно удалять слой ороговевших чешуек и очищать поры, активным веществам косметических средств легче будет делать свое полезное дело.

Одна из моих подруг во время последнего визита к дерматологу обратила внимание, что кожа у него на лице кажется более гладкой, чем у нее, хотя они примерно одного возраста. Когда она поинтересовалась возможной причиной этого феномена, врач ответил, что он просто каждый день бреется.

Действительно ли ежедневное бритье способствует сохранению гладкости кожи и защищает от морщин? Я могу судить об этом только как сторонний наблюдатель, поскольку сама никогда не испытывала искушения побриться. Однако у мужчин действительно практически отсутствуют морщины в области роста бороды и усов, даже если ими могут быть покрыты остальные участки лица. Морщины не появляются даже в том случае, если мужчина всю жизнь работает на воздухе и его лицо постоянно подвергается воздействию солнечных лучей. И вертикальных бороздок над верхней губой у них тоже почти никогда не бывает.

Я считаю, и со мной согласны многие дерматологи, что бритье — это тоже своего рода отшелушивание, благодаря которому омолаживается кожа лица. Как вы помните, отшелушивание подразумевает удаление омертвевших клеток с поверхности кожи, а во время бритья именно это и происходит. Некоторые дерматологи перед пилингом аккуратно сбривают скальпелем волоски на лице своих пациенток. Если вам хватит мужества, можете попробовать бритье как недорогой, но эффективный способ более тщательного очищения кожи от омертвевших частичек!

Долгие годы самым эффективным методом отшелушивания считался химический пилинг — нанесение на кожу лица средства с содержанием кислоты. После такой процедуры кожа пациенток обычно покрывалась некрасивыми корками, из-за которых им приходилось в течение трех-пяти дней безвылазно сидеть дома.

Позже на смену традиционному пилингу пришло так называемое кислотное промывание — поэтапное нанесение на кожу более мягкой кислоты, например гликолевой (сеансы, как правило, проводятся один-два раза в две недели). Желаемый результат наступает значительно позже, зато пациент испытывает гораздо меньший дискомфорт.

Сегодня существуют специальные отшелушивающие составы для проведения пилинга в домашних условиях. Некоторые из них продаются как препараты против угревой сыпи, другие — как средства для уменьшения морщин. Однако они схожи по составу и обычно содержат гликолевую или салициловую кислоту. Иногда для удобства в комплекте с флаконом идет специальная массажная щеточка.

Какое бы средство для пилинга вы ни выбрали, обязательно следуйте инструкции на упаковке. Не экспериментируйте и не оставляйте на лице сильнодействующие составы дольше, чем рекомендует производитель. Активные вещества этих препаратов вызывают химическую реакцию в клетках кожи, стимулирующую отделение мертвых частиц. Лучше повторить процедуру через указанное время, чем рискнуть и в итоге спровоцировать сильное раздражение, которое может пройти не раньше чем через неделю. Если вы планируете сразу после процедуры выйти на улицу, обязательно нанесите на лицо толстый слой солнцезащитного крема на основе цинка, чтобы уберечь от повреждений кожу, которая после отшелушивания становится очень чувствительной.

Есть еще один способ сделать этап отшелушивания более результативным — микродермабразия в домашних условиях. Многие известные производители косметических средств начали выпускать кремы с микродермабразивными частицами, а также ручные аппараты для шлифовки кожи. Такими же кремами и аппаратами, только более сильнодействующими и мощными, пользуются дерматологи. Многие препараты для микродермабразии содержат частицы алюминия — те же самые, которые часто используются во время процедур в дерматологических кабинетах и SPA-салонах.