Читать онлайн «Безупречная кожа за 6 недель». Страница 22

До 1970-х годов при производстве несмываемых средств по уходу за кожей основной упор делался на увлажнении. Они изготавливались по принципу традиционных кольдкремов. Однако эти устаревшие составы на основе воды и нефтепродуктов действуют наподобие крема для рук. Они защищают от шелушения (поверхностного пересыхания кожи), но не в состоянии предотвратить или сократить морщины.

Сегодня от увлажняющих средств мы ждем не только эффекта обычного крема. Одни из них обладают солнцезащитными свойствами, другие содержат вещества, предупреждающие старение кожи. Для начала попробуйте средство, гарантирующее хотя бы увлажнение. Под увлажнением подразумевается, что препарат способствует удержанию влаги в коже, придавая ей свежесть и эластичность.

Каким образом увлажняющие средства наполняют клетки кожи водой? Нетрудно догадаться, что ответ нужно искать в их компонентах.

Липиды неизменно остаются самым популярным компонентом тех средств по уходу за кожей, которые заказывают мне для своих пациентов другие врачи. Почему они опережают другие не менее достойные косметические ингредиенты? Потому, что эти жирные кислоты естественны для нашей кожи.

Кожу новорожденного ребенка покрывает защитный слой липидов, удерживающих влагу. Этим отчасти объясняется ее невероятная мягкость и гладкость. Однако даже в этом нежном возрасте количество липидов начинает уменьшаться, в результате чего кожа утрачивает свою младенческую прелесть.

Многие люди обращаются за помощью к липидам, когда их кожа становится более сухой, что они принимают за один из первых признаков старения. Но даже мой сын Дэнни, которому чуть больше двадцати лет, дважды в день старательно наносит на лицо крем с липидами.

Любопытно, что лекарства для снижения уровня холестерина в крови влияют и на количество липидов на поверхности кожи, со временем вызывая ее пересыхание. Если вы принимаете один из таких препаратов, попробуйте воспользоваться увлажняющим средством с липидами. Эти же средства помогут людям, страдающим сухостью кожи вследствие каких-либо кожных заболеваний, например экземы.

К липидам кожи относятся керамиды, холестерин и сфинголипиды. К счастью, недостаток липидов в организме можно возместить искусственными, производимыми в лаборатории. При ежедневном использовании косметических средств с этими активными веществами кожа снова обретает здоровое сияние. Прародитель этих средств — «Ceramide» от «Elizabeth Arden» — все еще не сдает своих позиций на рынке. Сейчас появилась замечательная линия «CeraVe», в состав которой входят очищающее средство, лосьон и крем с керамидами и холестерином. Что самое приятное, по очень доступной цене!

Другой эффективный компонент косметических средств — так называемые увлажнители. Они забирают влагу из воздуха и накапливают ее на поверхности кожи, придавая ей гладкость.

Один из прекрасных и наиболее популярных увлажнителей — гиалуроновая кислота. Как я уже говорила, это вещество похоже на губку и способно удерживать объем воды, в тысячу раз превышающий его собственный вес. Именно поэтому оно так хорошо увлажняет поверхностный слой кожи. Его молекулы слишком велики, чтобы проникать в дерму, поэтому оно не может восполнить запасы гиалуроновой кислоты в организме, скудеющие под воздействием солнца. (Немного позже мы поговорим о «Restylane»-, препарате гиалуроновой кислоты, инъекции которого помогают доставить это важное вещество непосредственно в места образования глубоких морщин, чтобы разгладить кожу.)

Еще один распространенный увлажнитель — коллаген, который, как и гиалуроновая кислота, имеет слишком большие молекулы и не проникает в дерму. Поскольку он способен удерживать объем воды, превышающий его вес лишь в двадцать раз — гораздо меньше, чем гиалуроновая кислота, — на мой взгляд, это не самый эффективный увлажнитель. (Вводимый путем инъекций коллаген действует не так долго и дает не настолько ощутимый результат, как «Restylane».)

Некоторые компоненты косметических средств имеют достаточно маленькие молекулы, способные проникать в живые клетки эпидермиса. Это не выдумка, а научно доказанный факт. Самые маленькие и легкие молекулы достигают даже промежуточного слоя между эпидермисом и дермой, так называемого эпидермодермального соединения. Другие активные вещества производят изменения в глубоких слоях кожи за счет того, что посылают в дерму особые сигнализирующие молекулы, стимулирующие синтез ключевых компонентов этого кожного слоя.

Исследования показывают, что гликолевая кислота и ретиноиды способствуют образованию гиалуроновой кислоты в дерме. Пептиды водоросли тоже способны воздействовать на этот глубочайший слой кожи. В клинических испытаниях препарат пептидов водоросли в концентрации 5 процентов наносился на кожу участников два раза в день. Всего за четыре недели показатель увлажненности кожи увеличился на 128 процентов. Но это касается уже следующего шага ежедневного ухода за кожей — омоложения.

В современной косметической индустрии маркетологи, похоже, отказываются от слова «омолаживающий» в пользу слова «антивозрастной» или словосочетания «против старения». Идея такова: потребитель должен прилагать усилия для предотвращения старения кожи, а не дожидаться того момента, когда придется исправлять возрастные изменения.

Но я все же предпочитаю омоложение. Во-первых, почему вы вообще должны бороться со старостью? По-моему, это глупо. Я горжусь своим возрастом, потому что с годами очень многое приобрела.

Кроме того, старость неизбежна, с морщинами на лице или без них. Единственное, что может остановить процесс старения, — смерть. Я права? Поэтому я выбираю слово «омоложение». Пусть это покажется банальностью, но некоторые из современнейших средств по уходу за кожей действительно могут вернуть молодость уставшей, дряблой коже. Сейчас появилось много всевозможных компонентов, защищающих клетки кожи от разрушающего воздействия свободных радикалов, разглаживающих морщины и даже восстанавливающих запасы коллагена. Кто же не захочет ими воспользоваться?

Если вас поразило многообразие отшелушивающих препаратов, то будьте готовы к тому, что выбирать омолаживающее средство придется из еще более широкого ассортимента, представленного на современном рынке. Обещаю, что не оставлю вас без помощи.

Омолаживающие средства, подобно очищающим и отшелушивающим, предлагают несколько эффективных способов предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними. Выберите для ежедневного ухода то, которое максимально соответствует потребностям вашей кожи. Дам вам несколько общих рекомендаций.

Для визуального уменьшения мелких и сокращения более глубоких морщин попробуйте средство с пептидами. Некоторые из них делают кожу более упругой уже после первого применения. Другой отпускаемый без рецепта препарат, помогающий бороться с морщинами, — ретинол. Исследование, проведенное создателем популярного препарата «Retin-A» Альбертом Клигманом, показало, что ретинол в концентрации 0,15 процента сокращает морщины на 30 процентов.

Для борьбы с динамическими морщинами нет ничего лучше качественного средства с нейропептидами. Эти вещества прекрасно справляются с «гусиными лапками», вертикальными бороздами в области межбровья, а также мелкими морщинками вокруг губ. Более того, при продолжительном использовании губы становятся более гладкими и пухлыми. Одно предостережение: средство с нейропептидами следует наносить только на те зоны, где нужно устранить морщинки — не на все лицо.

Для оживления уставшей кожи курящим, страдающим бессонницей и подверженным хроническому стрессу людям — особенно уязвимым для свободных радикалов — рекомендую попробовать одно из средств с антиоксидантами. Эти активные вещества, как ничто другое, возвращают коже здоровый цвет и блеск.

Об отбеливании пигментных пятен мы подробнее поговорим на четвертой неделе. Пока скажу только, что, если у вас появились «пятна старости» или другие нарушения пигментации кожи из-за беременности или приема оральных контрацептивов, можно попробовать средство с гидрохиноном. Это лучший отбеливающий ингредиент. (Обратите внимание, что гидрохинон противопоказан при беременности!)

Хорошая новость: в большинстве омолаживающих средств содержится сразу несколько активных компонентов. В зависимости от наиболее актуальных проблем кожи, иногда разумнее начать со средства с широким спектром действия (например, содержащего альфа-оксикислоту, пептиды, ретинол, антиоксиданты и даже гидрохинон).