Читать онлайн «Безупречная кожа за 6 недель». Страница 13

Секрет второй. Запомните названия консервантов, традиционно используемых в средствах по уходу за кожей. Эти вещества добавляются для сохранения исходной консистенции. Их процентное содержание обычно невелико, не более 1 процента. Следовательно, если какой-нибудь важный ингредиент наподобие гликолевой кислоты стоит в списке непосредственно перед консервантами, значит, его содержание тоже вряд ли будет превышать 1 процент. Чаще всего в средствах по уходу за кожей используются следующие консерванты:

каприлилгликоль;

лимонная кислота;

диазолидинилмочевина (гермаль 11);

DMDM-гидантоин;

имидазолидинилмочевина (гермаль 115);

метилхлороизотиазолинон;

метилизотиазолинон;

парабены (иногда называют фенонипами; их также узнают по префиксам бутил-, этил-, изобутил-, метил- и пропил-);

пентиленгликоль;

феноксиэтанол; сорбиновая кислота; кватерний-15.

Секрет третий, Интернет — поистине бесценный источник информации о применении и эффективности того или иного косметического ингредиента, равно как и о средствах, в состав которых он входит. Образцы некоторых из этих средств можно даже заказать через интернет (если хочется испытать их на своей коже).

От одной из пациенток я узнала о сайте www.truetest.com, где можно найти информацию о двадцати четырех наиболее распространенных аллергенах, содержащихся в средствах наружного применения. Если после использования какого-то косметического средства у вас появилась аллергическая реакция, зайдите на этот сайт и сравните состав своего средства с перечнем указанных там ингредиентов. Если найдете потенциального виновника проблемы, обязательно почитайте о нем подробнее. Впредь, покупая косметику по уходу за кожей, старайтесь избегать препаратов с этим ингредиентом или его аналогами.

Секрет четвертый. Отправляясь в косметический магазин, чтобы что-то купить или просто изучить предложение, захватите с собой одну из следующих книг: «Дамский словарь косметических ингредиентов» («Milady’s Skin Care and Cosmetic Ingredients Dictionary») Наталии Михалан и «Словарь косметических ингредиентов» («A Consumer’s Dictionary of Cosmetic Ingredients») Рут Уинтерс. Обе книги изданы в мягком переплете и с легкостью умещаются в дамскую сумочку. Хотя вы не найдете там сведений о последних новинках косметической индустрии, большинство наиболее распространены ингредиентов описываются авторами весьма подробно.

Знакомство с нужными ингредиентами как знакомство с нужными людьми: двери открываются, дела делаются. Я уже пятнадцать лет занимаюсь приготовлением косметических составов и имею все основания утверждать, что соответствующие компоненты в правильных сочетаниях могут кардинально изменить в лучшую сторону внешний вид кожи. Это факт.

Реклама убеждает нас доверять известным торговым маркам, а я рекомендую полагаться в первую очередь на состав косметических средств. Во время третьей недели пребывания в лагере красоты мы будем составлять для вас новую систему ухода за кожей. Надеюсь, вместе с ней вы усвоите и некоторые новые привычки. Но прежде, чем изучать и пополнять свои запасы косметики, вы должны познакомиться с некоторыми активными косметическими веществами и — что более важно — выбрать из них необходимые вашей коже.

Необязательно учить наизусть весь приведенный ниже перечень. Достаточно прочесть его пару раз — и вы уже станете гораздо более искушенным и информированным покупателем. Эти вещества действительно оказывают ощутимое воздействие на кожу. Далее я постараюсь как можно чаще упоминать эти названия, и они запомнятся сами собой!

Ингредиенты перечислены в алфавитном порядке. В некоторых случаях указано название по Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI). Оно может пригодиться, поскольку иногда производители указывают на этикетке именно его.

Звездочка перед названием означает, что данный ингредиент я считаю неотъемлемой частью собственной системы ухода за кожей. Если вы с ним пока не знакомы, попробуйте, вам может понравиться.

Во время беременности следует проконсультироваться с лечащим гинекологом или дерматологом по поводу того, какими средствами по уходу за кожей можно пользоваться, а каких следует избегать. Например, будущим мамам категорически противопоказаны ретиноиды. А солнцезащитные кремы становятся важны как никогда: иногда во время беременности кожа, как магнит, притягивает ультрафиолет. Воздействие многих активных веществ по уходу за кожей на организм беременных женщин еще не до конца изучено, поэтому, если возникнут сомнения, поинтересуйтесь мнением своего врача.

Много лет назад один из пациентов подарил мне отростки своего огромного алоэ. С тех пор я постоянно пользуюсь чудодейственным густым соком его мясистых листьев, особенно если обожгусь чем-нибудь горячим на кухне. Как показывают многочисленные научные исследования, этот сок эффективно успокаивает воспаленную кожу, уменьшает воспаление, заживляет раны и даже улучшает кровообращение.

Во многие средства для борьбы со старением кожи добавляются различные кислоты, которые вызывают легкое раздражение и тем самым стимулируют обновление клеток за счет удаления омертвевших. Чтобы сбалансировать действие кислот и успокоить кожу, используется алое вера. Увидеть это название в списке ингредиентов — все равно что встретить старого друга.

К группе альфа-оксикислот относятся гликолевая, молочная и яблочная.

Гораздо чаще других альфа-оксикислот в косметологии используется гликолевая. Ее молекулы имеют наименьший размер, поэтому легко проникают в глубокие слои кожи. Молочная кислота тоже эффективно удаляет омертвевшие клетки, но она менее популярна, наверное, из-за более высокой результативности гликолевой. (О гликолевой кислоте мы еще поговорим чуть позже.)

Антиоксидантными свойствами обладают альфа-липоевая кислота, бета-каротин, коэнзим Q10, эмблика, зеленый чай, идебенон, пантенол, витамины A, C и E.

Эти вещества защищают кожу от клеточного окисления — разрушений, вызванных образованием свободных радикалов в результате негативного воздействия факторов окружающей среды, таких как солнечный свет, атмосферные загрязнения, курение и чрезмерное потребление алкоголя. Свободные радикалы ускоряют старение клеток и повышают вероятность развития рака кожи вследствие изменений, происходящих в клеточном ядре. Нейтрализуя эти вредоносные частицы, антиоксиданты способны предотвратить клеточное старение и онкологические кожные заболевания.

Витамин C можно назвать первопроходцем в области использования антиоксидантов в средствах по уходу за кожей (позже мы поговорим о нем более подробно). Один из наиболее изученных местных антиоксидантов — зеленый чай. Контролируемые лабораторные исследования с участием животных показывают, что местное нанесение этого компонента уменьшает не только воспаление, но и опухоли, образованные вследствие интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения.

Сейчас активно рекламируются средства с антиоксидантом идебеноном, патентованное название которого «Prevage» (производитель — крупная фармацевтическая компания «Allergan», которая также выпускает отпускаемое по рецепту средство с ретиноидами «Tazorac» и известный препарат «Botox»).

Рекламная кампания в поддержку средства «Prevage» начиналась с большой помпой, в одном из журналов появилась статья, где говорилось, что это «омолаживающий крем, за которым выстраиваются очереди». Однако продукт плохо продавался, и производитель был вынужден объединить усилия с компанией «Elizabeth Arden».

Почему так произошло? Не могу утверждать наверняка, но, судя по отзывам моих знакомых, он не дает такого же быстрого эффекта, как «Tazorac».

Если вы когда-нибудь пользовались лосьоном «Clearasil», косметическим пластырем «Stridex» или лосьоном «Proactive», то действие бензоила пероксида вам хорошо известно. Это проверенное средство для борьбы с угревой сыпью и очищения пор. Кроме того, оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

К сожалению, около 10 процентов людей страдают аллергией на бензоила пероксид, из-за чего при длительном использовании может появиться раздражение, что довольно проблематично, поскольку средство предназначено для лечения угревой сыпи, вызывающей покраснение. Поскольку раздражение может появиться даже при отсутствии аллергии на бензоила пероксид, я рекомендую делать перерывы каждые несколько месяцев. Если покраснение от угревой сыпи не проходит, несмотря на использование этого вещества, попробуйте заменить его каким-нибудь другим средством против акне, например, с гликолевой или салициловой кислотой.