Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Бросай ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас, Π½Π΅ набирая вСс». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 2

Автор АллСн ΠšΠ°Ρ€Ρ€

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Одно ΠΈΠ· самых нСвСроятных событий Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² Π°ΠΏΡ€Π΅Π»Π΅ 1989 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π² дСнь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π» Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½. Π― Π±Ρ‹Π» заядлым ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π― Π·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ ΠΈ разоряСт мСня. Но Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ всСго Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒΡŽ. Π― ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚ался Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΈΠ»Ρƒ Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΆΠ²Π°Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΊΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΡ…ΠΈΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ всякий Ρ€Π°Π· мучился Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срывался ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π» ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π― Ρ ΡƒΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»: Π΅ΡΠ»ΠΈ я всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΡƒΡΡŒ ΠΎΡ‚ курСния, Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· сигарСты ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ смогу Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΡΡƒΠΌΠ΅ΡŽ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссами. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ Π²Π½ΡƒΡˆΠ°Π»Π° страх психологичСская Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ я боялся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ избавлюсь Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°.

Когда я ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ» Π² Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ скромного Π΄ΠΎΠΌΠ° АллСна ΠšΠ°Ρ€Ρ€Π° Π² лондонском ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ РСйнс-ΠŸΠ°Ρ€ΠΊ, я вовсС Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° этот Ρ€Π°Π· всС ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅.

Но ΠΌΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ Π±Ρ€Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Π» здСсь Π½Π° сСансС Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅Π» ΠΎΠ± этом. Π― изумился, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ½ Π΄Ρ‹ΠΌΠΈΠ», словно ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· Π±Π΅Π·ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ пытался Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ с полдСсятка ΠΌΠΎΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, Π·Π°ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ², сообщили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСансы Ρƒ АллСна ΠšΠ°Ρ€Ρ€Π° подСйствовали Π½Π° Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Выяснив, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ гарантируСтся, я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»: Β«Π§Ρ‚ΠΎ я Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽ?Β»

ΠŸΡΡ‚ΡŒ часов, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² общСствС АллСна ΠšΠ°Ρ€Ρ€Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ мою Тизнь. Π― ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» Π½Π° сСанс ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, Ссли ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ°Ρ‡Π΅ΠΊ сигарСт; я Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ сигарСт, Π»ΠΈΡˆΡƒΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· радостСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, боялся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· сигарСт Π½Π΅ ΡΡƒΠΌΠ΅ΡŽ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ситуациями, β€“ словом, считал ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь Π±Π΅Π· курСния. Π― ΡƒΡˆΠ΅Π» ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, Π½Π΅ испытывая Π½ΠΈ потрСбности, Π½ΠΈ ТСлания ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. МСня Π½Π΅ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°. Подобно ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ Π±Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Для этого Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° сила Π²ΠΎΠ»ΠΈ. Как ΠΈ прСдсказывал АллСн, я сразу ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом. Π― вовсС Π½Π΅ чувствовал сСбя ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Напротив, испытывал Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ сравнимоС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ радовался свободС. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ посСтитСлям сСансов, я Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π» вСс. ΠŸΠΎΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π΅ нСвСроятно!

Π― сразу понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ АллСн ΠšΠ°Ρ€Ρ€ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, способный ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ сразу, ΠΈ Π² письмС спросил, нСльзя Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅. К ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ восторгу, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ принято. АллСн ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» мСня ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΌΡ‹ вмСстС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π² Π‘ΠΈΡ€ΠΌΠΈΠ½Π³Π΅ΠΌΠ΅. ВскорС ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, созданной с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ распространСния ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΈ моя ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° ΠΎ глобальной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Тизнь.

БСгодня ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 350 тысяч Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ посСтили наши ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 40 странах всСго ΠΌΠΈΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Ссли ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ всСго ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСанса. Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 % всСх посСтитСлСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² экзСмпляров ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎ Β«Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ способС» АллСна ΠšΠ°Ρ€Ρ€Π°; эти ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ сСгодня Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 40 языков ΠΌΠΈΡ€Π°, Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ достигаСт 30–40 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ самой ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π² истории Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ успСх Π±Ρ‹Π» достигнут Π½Π΅ Π·Π° счСт Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π°, Π° благодаря Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ рСкомСндациям ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² счастливых Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ бросили ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°. Β«Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ способ» АллСна ΠšΠ°Ρ€Ρ€Π° популярСн Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-СдинствСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅: ОН Π”Π•Π™Π‘Π’Π’Π£Π•Π’.

БСйчас Π²Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠ»ΡŽΡ‡, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ свободС.

Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ,магистр Π³ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡƒΠΊ,магистр Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ администрирования,Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Allen Carr’s Easyway International

1. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅

Π’ этой Π³Π»Π°Π²Π΅:

>> Никотиновая Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ >> ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Β«Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ способа» >> ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ пустоты >> >> Π˜ΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΎΡ‚ курСния >> ΠžΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ² >>

Никотиновая Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

БСсцвСтноС маслянистоС вСщСство Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ – это Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, содСрТащийся Π² Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚Ρƒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ способСн Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ быстрСС любого Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, извСстного чСловСчСству: ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° достаточно всСго ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сигарСты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ затяТкС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ нСбольшая Π΄ΠΎΠ·Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ быстрСС Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ½Π°, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Если ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сигарСты Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ 20 затяТСк, Ρ‚ΠΎ Π² ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ 20 Π΄ΠΎΠ· этого Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

Никотин – Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, Π΅Π³ΠΎ содСрТаниС Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ быстро сниТаСтся Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС выкуривания сигарСты ΠΈ составляСт всСго ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² трСбуСтся Π² срСднСм ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 сигарСт Π² дСнь.

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ сигарСту, Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ быстро ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² отсутствиС Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ абстинСнтного синдрома[1].

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ своим Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡΡ‚ΡŒ распространСнноС срСди ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ насчСт абстинСнтного синдрома. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠ° – это уТасная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ эти страдания Π² основном Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅: ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ чувствуСт сСбя Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ объяснСниС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

ЀизичСскиС симптомы Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ абстинСнции Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ осознавая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‹. УпотрСбляя Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «никотиновая Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ всСго лишь ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ уТас, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ сами ΠΎΠ½ΠΈ – Π½Π΅ ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‹. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΡ‚Π²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ этого Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ зависимы ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· сСмь сСкунд послС прикуривания сигарСты начинаСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ свСТСго Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°, нСприятныС ощущСния ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ расслаблСнности ΠΈ увСрСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ сигарСта.

Когда ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ появлСниС ΠΈ исчСзновСниС симптомов абстинСнции ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΡ… Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ рСгулярно ΠΈ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это происходит ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ: Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΌ это нравится, Π»ΠΈΠ±ΠΎ это вошло Ρƒ нас Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ. Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ попались Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ этого. ΠœΡ‹ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈ Ρƒ сСбя Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ МалСнькоС НикотиновоС Π§ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ обязаны пСриодичСски ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

ВсС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Никто ΠΈΡ… Π½Π΅ заставляСт. ЕдинствСнная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ рСгулярно, β€“ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ МалСнькоС Π§ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅.

Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠΉ парадокс курСния Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ сигарСты, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ покоя, умиротворСнности ΠΈ увСрСнности, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ находился ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ пристрастился ΠΊ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. ВсСм Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ это чувство: ΠΌΡ‹ испытываСм Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ сосСдСй Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь надрываСтся сигнализация ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нас Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ какая-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ мСлкая, Π½ΠΎ назойливая ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°. Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎΠ½ прСкращаСтся, Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ покоя ΠΈ умиротворСнности, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹, Π² сущности, радуСмся лишь Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ исчСз источник раздраТСния. По сути Π΄Π΅Π»Π°, всС, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ стрСмится ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ, закуривая сигарСту, β€“ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ощущСния пустоты ΠΈ нСувСрСнности, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ самого ощущСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ нСкурящиС Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, ΠΌΡ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ нСкурящиС.

Π”ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚ гармония. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° гасим сигарСту ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ испытываСт симптомы абстинСнции – Π½Π΅ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ боль, Π° всСго лишь ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ пустоты. ΠœΡ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°Π½Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ нас. Рассудком ΠΌΡ‹ этого Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ. Нам извСстно Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, тяга ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΌΡ‹ вновь становимся Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² сСбС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но это ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ лишь врС́мСнноС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ сигарСтам, понадобится снова ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сигарСта Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°, тяга Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ вновь, ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ замкнСтся. По этому ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всю Тизнь – Π•Π‘Π›Π˜ НЕ Π ΠΠ—ΠžΠ Π’Π•Π’Π• Π•Π“Πž.