Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° долгоТитСля. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСню Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ сСкрСты для Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 4

Автор Π’ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠΉ Π¨Π΅Π²Ρ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ полСзности алкоголя Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ развития атСросклСроза. Π£ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π³ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² дСнь) Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Но Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ: алкоголь являСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством, эффСкты ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

Π§Ρ€Π΅Π²ΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ Π½Π΅ одобряСтся Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΈΠ΅Ρ€Π΅ΠΉ Π‘Π΅Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΌ Блободский относит Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ страстям, ΠΊ особому Π²ΠΈΠ΄Ρƒ идолопоклонства, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ заповСдь Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° Π‘ΠΎΠΆΡŒΠ΅Π³ΠΎ: «НС сотвори сСбС ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Β». Π§Ρ€Π΅Π²ΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ β€” это объСдСниС ΠΈ ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ. О Π»ΡŽΠ΄ΡΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ всСго ставят чувствСнныС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΈ, апостол ПавСл Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» Π² Послании ΠΊ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠΉΡ†Π°ΠΌ: Β«Π˜Ρ… Π±ΠΎΠ³ β€” Ρ‡Ρ€Π΅Π²ΠΎΒ».

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ застойной сСрдСчной нСдостаточности, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡƒΡŽ остановку сСрдца (послС обильного ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° алкоголя) Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… людСй, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ строгой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, алкоголь Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ «пустыС» ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ потворства своим слабостям Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

«Ной Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ зСмлю ΠΈ насадил Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ; ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ» ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΈ опьянСл, ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΡˆΠ°Ρ‚Ρ€Π΅ своСм. И ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π₯ам… Π½Π°Π³ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚Ρ†Π° своСго, ΠΈ, выйдя, рассказал Π΄Π²ΡƒΠΌ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌ своим… пошли Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚Ρ†Π° своСго; Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ†Π° своСго. Ной проспался ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ½Π° своСго ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлал Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ мСньший сын Сго… ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ сказал: благословСн Π“ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡŒ Бог… И ΠΆΠΈΠ» Ной послС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ° триста ΠΏΡΡ‚ΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ Π»Π΅Ρ‚. ВсСх ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ НоСвых Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒΡΠΎΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Β» (Π‘Ρ‹Ρ‚., 9: 20–29). Π­Ρ‚ΠΈΠΌ Π² Π’Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠΌ Π—Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ сказано, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° появилось Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ употрСблСния Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡŒΡΠ½Π΅ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ Π΄ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния (Β«Π»Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΒ»), Π΄ΠΎ стыда; Π½ΠΎ вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дальнСйшСС повСствованиС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: «всСх ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒΡΠΎΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ Π»Π΅Ρ‚Β», Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ной ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ» послС употрСблСния Π²ΠΈΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ триста ΠΏΡΡ‚ΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ Π»Π΅Ρ‚, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΈ, ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ ΠΈ пользС Π²ΠΈΠ½Π°.

КакиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ людСй ΠΊ ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ? ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ, страх, потСрян смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. УтСря самого Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² самом сСбС (Β«Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ достиг Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ»). Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π²Π·Π³ΠΎΠ΄Ρ‹; Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, супруТСская Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄. НСблагоприятноС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ всС ΠΏΡŒΡŽΡ‚, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ (Β«Π‘ ΠΊΠ΅ΠΌ повСдСшься, ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡŒΡΡΒ»). Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стрСссовыС ситуации. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ всС ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ основу, поэтому ΠΈ основным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²Π° являСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ. Β«Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Царства БоТия ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹ Π•Π³ΠΎ, ΠΈ это всС прилоТится Π²Π°ΠΌΒ», β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π˜ΠΈΡΡƒΡ Π₯ристос (ΠœΡ„., 6: 33), «это ЦарствиС Π‘ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒΒ» (Π›ΠΊ.: 17, 21). Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ являСтся Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ β€” Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ мСста мысли ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠ΅ (Π² Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ говорят: Β«Π”ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΒ»). ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чСстной, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ довСсти Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, «Царство НСбСсноС силою бСрСтся» (ΠœΡ„., 11: 12). Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π‘ΠΎΠΆΠΈΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π· Π¦Π΅Ρ€ΠΊΠ²ΠΈ, Π±Π΅Π· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… срСдств исцСлСния ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π° ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ. НуТно ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π°Π·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, вСдь Π² этих ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ кроСтся кладСзь ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈ ΡƒΠΌΠ°, мудрости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли рядом Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ говорят, Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΒ».

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС, стрСссы. Одним ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов прСодолСния стрСссового ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сбалансированной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточно большого количСства физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈ сосрСдотачивайтС своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ просто Π½Π° наслаТдСнии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ доставит Π²Π°ΠΌ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ….

Если Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ вас бСспокоит, оставляйтС полчаса ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, записывайтС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ этой ситуации, дСйствуйтС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ курс массаТа Ρƒ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТиста. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, посмотритС смСшной Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своими чувствами с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ пСшиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² бассСйнС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ выполняйтС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ физичСскиС упраТнСния.

НуТно ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон. ЀизичСскиС упраТнСния ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ риск Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ сСрдца, развития Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, оТирСния, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ прочности костСй, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ бСссонницу, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ массу Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ простудным ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ заболСваниям, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ сТиганиС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (ΠΎΡ‚ 2/3 Π΄ΠΎ 3/4), просто поддСрТивая основныС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° сСрдСчно-сосудистой систСмы, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ сТигания ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² состоянии покоя называСтся ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств (основным ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ). Π₯отя люди ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ основного ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° (Π² срСднСм 1600–1800 ΠΊΠΊΠ°Π»), Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

БпСциалисты ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с выполнСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уровня, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ быстрая Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° вСлосипСдС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΈ врСмя выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 12 нСдСль Π²Ρ‹ выполняли ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС упраТнСния ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ часу Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. ΠŸΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ выполнСния любой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ контрастный Π΄ΡƒΡˆ Π΄ΠΎ ΠΈ послС любой физичСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΈ послС выполнСния физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСмСйныС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС занятия Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° вСлосипСдС, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. НуТно ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ бросайтС занятия, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ физичСскиС упраТнСния.

ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ врСмя, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°, Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… часов Π² дСнь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅.

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ β€” нашС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ нашСй Π½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, сдСлайтС ΠΈΡ… сСмСйной Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ пСшиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ интСрСсными ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ стало основным Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ дСтям исподволь, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½Π΅Π²Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²Π°.

ΠŸΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ β€” это Π±Π΅Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй, сСмьи, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ всСго общСства. Π‘Π²ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π’ΠΈΡ…ΠΎΠ½ Задонский Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΎ всСпагубном дСйствии ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²Π°: «Оно ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ссоры, Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ кровопролитиями ΠΈ убийствами, сквСрнословиС, кощунство, Ρ…ΡƒΠ»Ρƒ, досады ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ. Оно ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π»Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΡŒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π³Ρ€Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ. Оно Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΡΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Оно ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π²Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² грязи, ΠΊΠ°ΠΊ свиньи Π² болотС… ΠŸΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ убоТСству ΠΈ нищСтС… Оно ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ славу ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ имя, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ бСсславию, ΠΏΡ€Π΅Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π·Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΌ, Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ ΠΏΡŒΡΠ½Ρ‹ΠΉ причиняСт ΡΠΊΠΎΡ€Π±ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, Π° Ρƒ Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΊΡƒΒ».

ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ извСстныС Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎ остороТно, Π½Π΅ вступая Π² споры.

Β«Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ, склонный ΠΊ ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ, Π½Π΅ обогатится» (Π‘ΠΈΡ€., 19: 1).

Апостол ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ напутствовал: Β«Π’Ρ€Π΅Π·Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, бодрствуйтС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ваш Π΄ΠΈΠ°Π²ΠΎΠ» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π»Π΅Π², ΠΈΡ‰Π°, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ (1 ΠŸΠ΅Ρ‚., 5: 8).

Апостол ПавСл ΠΎ страстях Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»: «НС ΡƒΠΏΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ распутство» (Π•Ρ„., 5: 18). Π‘Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ дСмоничСскими силами, Π²Π»Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ дСтям ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ участиС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ блюд ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, β€” это воспитываСт, Π΄Π°Π΅Ρ‚ врСмя для Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° событий дня, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это экономит дСньги Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ свСТим ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ личностСй вычурности Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΈΡ‰Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ простой ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ.

Β«ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ, Π²ΠΎ имя Господа Π˜ΠΈΡΡƒΡΠ° Π₯риста: Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ проводят врСмя ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ согласно ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ нас. Π’Ρ‹ ΠΈ сами Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ врСмя ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρƒ вас, ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈΠΆΠ΄ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ дСнь ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· вас. ΠœΡ‹ поступали Ρ‚Π°ΠΊ, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΎΡ‚ вас, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Когда ΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρƒ вас, Ρ‚ΠΎ оставили Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π΅ Сст.