Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ суставов. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Монголии, ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ, Бурятии ΠΈ Π’ΠΈΠ±Π΅Ρ‚Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 5

Автор Π‘Π°Π²Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠšΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ†ΠΊΠΈΠΉ

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

Масло, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, Π²Π΅Ρ‚Π²ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π² ΠΈ ΡˆΡ€ΠΎΡ‚ (остатки ΠΎΡ‚ производства масла) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² сильно Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ растворС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ – 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ – Π΅Ρ‰Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ β€“ ΠΏΠΎ 2 мСсяца с 10-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° наступаСт обострСниС, Π½ΠΎ Π½Π° 4–5-ΠΉ дСнь боль ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС

ΠšΠΎΠ²Π°Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСзона

ЕстСствСнно ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ края, Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ласковых морях. Но Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ эти радости ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Как ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ расплаты Π·Π° Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…?

МногиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ простудного Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. Под палящим солнцСм Ρ‚Π°ΠΊ хочСтся скорСС ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅. И часто Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π» Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆ, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ подстСрСгаСт простуда.

Випичная ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° простуд Ρƒ взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅ – ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ. Выйдя ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, особСнно синтСтичСской с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ. Π¨Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ сохраняСт ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, которая Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΡƒΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ. По Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ возмоТности Π½Π΅Ρ‚, слСдуСт ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ поясницу ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ: ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ позволяя ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ наступаСт, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ приятным Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠΌ. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, послС купания, Π½Π΅ успСв ΠΎΠ±ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, люди ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² пляТноС ΠΊΠ°Ρ„Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ. А эти ΠΊΠ°Ρ„Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅, здСсь-Ρ‚ΠΎ ΠΈ подстСрСгаСт ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСохлаТСния.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ поясницы

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ обострСниС хроничСского ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π°, Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π°, цистита, Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ энурСз – Π½Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ аднСксит – воспалСниС яичников ΠΈ эндомСтрит – воспалСниС ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ простатит – воспалСниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Как ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ тибСтскиС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ свСрху Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΊ пояснично-крСстцовой области, Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ суставам, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ суставам ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ³.

БоотвСтствСнно, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ области ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ всСх пСрСчислСнных ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спровоцированы Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ – воспалСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ тянущСй Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠΉ болью, потрСскиваниСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ каТСтся Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, скоро ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ само собой. ПляТноС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠ½Π°, устраивая сквозняки.

ΠžΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ распространСниС энСргии (Π² тибСтской Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, энСргии Π’Π΅Ρ‚Ρ€Π°) ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ вдоль Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ наступаСт энСргСтичСский Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, связанных с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ поясничной области: ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ – Π΄ΠΎ 15–20 Ρ€Π°Π· Π² сутки – мочСиспусканиС, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌΠΈ порциями, отсутствиС удовлСтворСния послС мочСиспускания, Π² процСссС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π² поясничной области, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ суставов ΠΈ нСбольшой хруст Π² Π½ΠΈΡ…, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² колСнях ΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – ломящиС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅, Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ выдСлСния ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π°. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ всС пСрСчислСнныС симптомы, Π½ΠΎ хотя Π±Ρ‹ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… – это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства.

Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ Π½ΠΎΠ³

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях слСдуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, β€“ интСнсивно Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ (ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ: Ρ‚Ρƒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ начинаСтся ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ). Для этого Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ горячСй энСргии Π―Π½: ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ для Π½ΠΎΠ³, Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ чСсноком, Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² носки сухой Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ носки, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ вСсь дСнь. Если ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Таркая, носки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ПослС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ опуститС Π² носки с пСском ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ овсом, ΠΈΠ»ΠΈ солью, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дольшС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ сухоС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ носок ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ подошвС «колбаски» с насыпанными Π² Π½ΠΈΡ… пСском ΠΈΠ»ΠΈ солью.

Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π―Π½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ: 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ имбиря Π½Π° стакан кипятка, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всС Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² часы максимальной активности ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря: это врСмя ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 15 ΠΈ 19 часами.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ окаТСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. Для этого готовят мазь: Π½Π° 100 Π³ горячСго Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла (Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²Ρ‹ΠΌ людям ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ масло) 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ звСробоя, 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ корня имбиря ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ имбиря ΠΈ 3 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ острого красного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, всС это ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ свСчи ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Π°Π·Ρƒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ этой мазью Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ остороТно: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, поэтому Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ мазь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ пластмассовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ стСклянной ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ мазь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм ΠΈ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡ… ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. Аппликации ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ мазью проводят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сухоС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ!

ΠŸΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ сухого Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ элСктрогрСлка ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ обСрнутая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ пластиковая Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° с горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ПослС пСрСохлаТдСния поясничной области ΠΈ связанных с Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ катСгоричСски Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ рСкомСндуСтся Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ кипятком, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π»ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ чСснок, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ горячим Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом. Π›ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ всСх случаях ΠΎΠ΄Π½Π° – ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ блюдо Π² сторону энСргии Π―Π½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Допустимо Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡ‚ сырых Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ вовсС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ горячСго ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Π°.

Как быстро ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ поясницу

βœ“ Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ послС пСрСохлаТдСния ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠšΡƒΠ·Π½Π΅Ρ†ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слСдуСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ крСстСц ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ получаса ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ засыпания.

βœ“ Π’Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ свСклу Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ для лСчСния Π½Π΅ сок, Π° ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ. Π•Π΅ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° полиэтилСн, расстСлСнный Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ полиэтилСном ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° слоя старых тряпок. РаспрСдСлитС ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ, Π° свСрху ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ освСтлСнным кСросином – 100 Π³ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π½Π° свСкольно-ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΡΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° слоя Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ компрСсс ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ мСсту Π½Π° поясницС ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅, завязав ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π² области поясницы ощутится Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚Π΅ 1–2 часа – ΠΊΡ‚ΠΎ сколько смоТСт. Если Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ выступят ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΄Ρ‹Ρ€ΠΈ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, смочСнной Π² чистой Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ (ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° прополисная мазь).

βœ“ 1 Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€Π° Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 1 ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ кипятка, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 15–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ мСстныС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ мСсто (сустав ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ). ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° длится 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, вторая – 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя экспозиции β€“ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Но Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Ρ€Π°Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ нСльзя. ВсСго ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ.

Π Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ уксус ΠΈ смола

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ лСчСния Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π°: ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 250 Π³ яблочного уксуса ΠΈ 20 Π³ сосновой смолы. Π’ этой смСси Π½Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ ΠΈ, слоТив Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ мСсту, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смазав Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ полиэтилСн ΠΈ тряпку. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ 5 Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ подряд.

Настой подснСТника

Π’ больноС мСсто Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ настой Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ подснСТника Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… болях ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря. ΠšΡƒΡΠΎΡ‡Π΅ΠΊ корня ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ язык ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π²Π° часа. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС: ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ закрСпляСт ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, слСдуСт ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ компСнсации, приняв Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅.