Читать онлайн «Чистые сосуды по Залманову и еще чище». Страница 23

Грязелечение как восстановительное средство для капилляров

Грязевые ванны сейчас используют и в официальной, и в народной медицине. Их лечебные свойства хорошо изучены, а воздействие на организм рационально объяснено.

Процедура грязелечения

Лечебные грязи (пелоиды) обладают уникальными свойствами: нанесенные на кожу, они могут продолжительное время понемногу отдавать тепло, не травмируя и не создавая дискомфорта, даже если разогреть их до температуры 46–49 °C. В то же время водную ванну в 40 °C могут выдержать немногие. Грязи позволяют равномерно и интенсивно прогревать участок тела, на который они нанесены, и увеличивать общую температуру, расширяя капилляры и повышая интенсивность обмена веществ.

Но лечебная грязь – не просто носитель теплового воздействия. За счет своей массы и неровной поверхности она массирует кожу, усиливает микроциркуляцию и стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Пелоиды вступают с кожей в химическое взаимодействие, обогащая ее минералами, органическими биогенными стимуляторами, а также веществом, напоминающим гормон фолликулин. Всасывающая способность кожи ограничена, но сальные железы очищаются под воздействием тепла и вполне справляются с этим, а возникающие между кожей и пелоидом разнонаправленные токи способствуют более глубокому усвоению микроэлементов и биологически активных веществ грязи.

Наибольший эффект оказывает местное грязелечение с его обезболивающим, противоотечным, заживляющим и успокаивающим действием. Это способствует рассасыванию патологических образований, улучшению питания и оздоровлению поврежденной ткани. Грязелечение проводят курсом, только в этом случае накапливается и усиливается положительное влияние данного природного материала на патологический очаг.

Лечебные грязи применяют и отдельно, и как компонент комплексной терапии при большинстве воспалительных заболеваний с хроническим течением, в том числе дистрофической природы, например деформирующего остеоартроза. Хорошо лечатся грязями также болезни внутренних органов, желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, опорно-двигательного аппарата, всевозможные травмы и патологическое заживление ран и переломов костей. Хороший косметический эффект дает нанесение лечебных грязей на капилляры и кожу лица и головы: разглаживаются морщины, укрепляются волосы, улучшается цвет лица, отступают псориаз, нейродермиты и экземы.

Микрофлора грязи очень целебна: именно выделяемые в процессе жизнедеятельности одноклеточных организмов биостимуляторы и антибиотики естественного происхождения влияют на капиллярное русло, восстанавливая работоспособность организма.

Теми же свойствами обладает и озокерит – минеральный воск, содержащий полный комплект биологически активных веществ и стимуляторов. Озокерит часто применяют при подострых течениях болезни и после получения серьезных травм.

Противопоказано грязелечение только при тяжелом состоянии здоровья, злокачественных и доброкачественных быстрорастущих опухолях (поскольку усиление капиллярного кровообращения опухоли может вызвать ускоренный рост новообразования). Не стоит также применять его при открытом легочном туберкулезе, повышенной кровоточивости, лихорадке с температурой, превышающей 38 °C, и психических болезнях с повышенной возбудимостью нервной системы.

Грязелечение подходит даже малышам

Торфяная грязь

...

Грязелечение – довольно многообразная методика, в каждой местности имеет свои традиции. Но можно выделить несколько основных моментов, присущих любому грязелечению.

• Грязь наносится на все тело или делаются местные аппликации на патологический очаг.

• Интенсивный курс пелоидотерапии включает 15 процедур при температуре 46–49 °C по 15 мин каждая. После 2–3 дней грязелечения – однодневный перерыв.

• Облегченный вариант: 10 процедур при температуре 38–40 °C через день по 10 мин.

• При некоторых заболеваниях (простатит, проктит, вагинит) лечебные грязи вводят в прямую кишку или влагалище. Под местным воздействием грязевых аппликаций улучшается капиллярное кровообращение. Для этого используют грязь, прошедшую бактериологический контроль и стерилизацию кипячением.

Водолечение воздействует на организм двумя составными элементами: водой – естественной средой организма, веществом, необходимым для питания каждой клетки, без которого просто не может быть жизни, и температурой, сообщаемой жидкостью телу человека. Температура очень важна – это сильный раздражитель, стимулирующий циркуляцию крови.

Методы водолечения достаточно многообразны. Каждый из них обладает своей терапевтической ценностью и требует соблюдения технологии применения.

Обливания, обтирания, обертывания

Обливание холодной водой – один из самых действенных способов, оно закаливает и придает бодрость и энергию. Особенно эффективно традиционное – после бани, причем чем выше температурный контраст, тем сильнее стимулируются защитные силы организма и капиллярного кровотока.

Обливания после бани – это профилактика и лечение простудных заболеваний, в том числе воспаления легких. На первый взгляд, терапия с помощью холодной воды инфекционных заболеваний, возникающих из-за переохлаждения, вызывает недоумение. Но резкое сокращение и расширение капилляров вызывает кратковременный подъем температуры до 42,2 °C. Это губит большую часть вирусов и бактерий, на чем и основан оздоровительный эффект.

Холодное обливание после бани тонизирует все органы сердечно-сосудистой системы, укрепляя сосуды, повышая их эластичность и нормализуя давление крови, способствует и оздоровлению центральной нервной системы: человеческий организм под воздействием экстремальных температур оптимизирует свою работу. После такой процедуры вы просто забудете о раздражительности и эмоциональной усталости.

Рекомендуется постепенно приучать свой организм к холодной воде, начиная с умываний

Обливания идут на пользу коже: она становится более упругой и молодой, приходит в норму работа потовых и сальных желез, что излечивает гнойничковые поражения. Чтобы терапия принесла только пользу, приучать свое тело нужно постепенно, начиная с прохладной воды температурой 35 °C. Обливаться можно из ведра, лейки или душа. Чем холоднее вода, тем быстрее должна завершаться процедура.

Помимо общего обливания, во время которого вода равномерно распределяется по всему телу, можно обливать только конкретную часть тела, нуждающуюся в лечении. При насморке, ангине и тонзиллите рекомендуется обливать верхнюю часть туловища, при воспалении легких или бронхов лучше действует обливание груди. Для лечения болезней половой системы и органов брюшной полости обливают спину в области поясницы.

Мочевыделительная система оздоравливается, когда обливают бедра и колени. Эта процедура для ног и рук способствует улучшению работы опорно-двигательной системы. Голову нельзя обливать ледяной водой (ее переохлаждение может привести к менингиту). Хотя многие методики включают в себя обливание от макушки до пят – считается, что так активизируется эндокринная система и выбрасываются в кровь гормоны, а это вызывает прилив энергии и ощущение удовольствия. Полезно ли для здоровья продолжительное раздражение эндокринных желез – вопрос спорный. Поэтому лучше от обливания головы воздерживаться....