Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Опасная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 8

Автор Арусяк Налян

Но Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ аксиома ΠΊΠΎΡ‡ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, ΠΈΠ· Β«ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉΒ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π²ΠΎ Β«Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽΒ», Π° ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π² Тизнь: Π½Π° наши столы, Π² наши Ρ‚Π΅Π»Π°. А послСдствия Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстны: гастриты, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Ρ€Π°ΠΊ.

И Π² самом послСднСм солидном руководствС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ полагаСтся акадСмичСскому изданию, Π² Π³Π»Π°Π²Π΅, посвящСнной «вСгСтарианским Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΒ», отмСчаСтся ряд ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… послСдствий вСгСтарианства (кстати, это Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, питания): Π² 80 % случаСв люди пСрСходят Π½Π° вСгСтарианство Π² стрСмлСнии ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, для достиТСния Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ долголСтия ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ приводится Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Β«Π’ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эпидСмиологичСских исслСдованиях Π±Ρ‹Π»Π° констатирована ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ связь (посмотритС, ΠΊΠ°ΠΊ стыдливо сказано, Π° вСдь это Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ полоТСния ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ питания XX Π²Π΅ΠΊΠ°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΌΠΈΡ„ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… (Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ…) аминокислотах. β€“ А.Н. ) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ использованиСм ряда вСгСтарианских Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ ΠΈ сниТСниСм риска возникновСния атСросклСроза, сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, оТирСния, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСм, Π° Π² рядС случаСв ΠΈ онкологичСских болСзнСй»… Π”Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт пСрСчислСниС всСх достоинств «вСгСтарианских Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Β», ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ сразу слСдом: «НСсмотря Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ прСимущСства, вСгСтарианскиС Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ распространСния Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈΒ» [3] , ΠΈ Π² качСствС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ (Π΄Π° ΠΈ основной) ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ отмСчаСтся Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот… ΡƒΠΆΠ΅ извСстный Π²Π°ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚.

Π’ΠΎΠ³Π΄Π° умСстно Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вопрос: Ссли вСгСтарианство (Π° для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… это ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ дСсятилСтий) Π½Π΅ обСспСчиваСт поступлСниС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² D, Π’2, Π’12, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π‘Π°, Zn, Se, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, достиТСния Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ творчСского долголСтия, Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ дСсятки историчСских ΠΈ, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, тысячи соврСмСнных ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²?

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π» Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ прСкрасном самочувствии, лСгкости Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ясности Π² мыслях. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ основаниС для Β«Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹Β», Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ основаниС для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ СдинствСнным Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Если ΡƒΠΆ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ – Ρ‚Π΅Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ – сторону вСгСтарианства, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ знаю этот вопрос ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ своСй сСмьи. Π­Ρ‚Π° тСнСвая сторона Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² области Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… психологичСских трудностСй, противопоставлСнии своСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠΎ стандарту – вкусно, обильно, всСядно. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ касаСтся Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ вСщСств, ΡƒΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅β€¦ Π”Π° ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим Π½Π° вопрос философски: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π½Π΅ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π±Ρ‹ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ со всСм Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ? Для этого ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ мясо свиньи ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°? Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ свиньи ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ (ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ± этом ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, вСдь ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π±Ρ‹ свинья Π½Π΅ смогла ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π½Π΅ поняла Π±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты»), Π° Π²ΠΎΡ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° – Π½Π΅Ρ‚? Ну ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ соврСмСнники, создатСли ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ космичСских Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ? НСуТСли ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° сдСлала ставку Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅Β» ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свинину, ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ говядину, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ?

Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, сплошь Π²Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΠΊΠΈ Β«Π½Π°ΡƒΠΊΠΈΒ» XX Π²Π΅ΠΊΠ°. МоТно провСсти историчСскоС расслСдованиС ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π² этом Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ воврСмя, с большим ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΡ‚ΡŒΡΡ: хотя Π±Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ всю Тизнь ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π» Π½Π° этой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Π’ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π° здСсь ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ: Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° А. М. Π£Π³ΠΎΠ»Π΅Π²Π°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π“. Π‘. Π¨Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… исслСдоватСлСй приводятся Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ трофостата: удаляСт, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС лишнСС, Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ обСспСчиваСт синтСз всСх Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… вСщСств, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСсловутых Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот. Они ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прямо ΠΈΠ· Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ.

Если Ρƒ соврСмСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° благодаря Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π° вся Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π° воздухоносныС ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ слизью – это Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ вопрос. И ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ: якобы ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Π΅Π΅ ΠΊ свиньС ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊ Π•Π³ΠΎ ВСличСству Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ВСроятно, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ XX Π²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡ‹ питания ΠΈ «мясного ΠΏΠΈΡ€ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π°Β» чСловСчСства, Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй, пСрСходящих Π½Π° вСгСтарианство, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сниТСниС Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот). Однако с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² процСссС очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, восстановлСния Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ… этот синтСз нСсомнСнно Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ восстановлСн, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ‚Π΅ общСизвСстныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сказано Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ эти голоса, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ², Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ слабо? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π’ΠžΠ— ΠΏΠΎ этому вопросу вСсьма Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹? Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ питания, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, измСнится вся структура питания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, с послСдствиями Π² экономикС, сСльском хозяйствС, общСствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Β«ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚Β» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, общСства, симпозиумы ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ «уТасноС» – Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ послСдствия для Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ΠΎΠ², ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ…, общСствСнных ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚. Π΄.? НуТно Π»ΠΈ это ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самому общСству, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° своих ΠΆΠ΅ болСзнях? Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС это Β«Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ» соврСмСнному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Β«Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Β» Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚: ΠΏΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ годятся Π² этот разряд, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ исслСдования с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ финансовыми влоТСниями. А Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, пСрвопроходчСскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° ΠΎΡ‚ «всСмирных ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉΒ», Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π² условиях бСдности, Π³ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ страданий. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСгодня большиС Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅Β» со стороны ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… амСриканских ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ своСму Π±ΡŽΡ€ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ слово Π² слово ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ сторону ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

На Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… конфСрСнциях, особСнно ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, всС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π½Ρ‹ всСобщСй Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ достиТСниях, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΈ Π² СвропСйских странах, БША, ΡΡ‹ΠΏΠ»ΡŽΡ‚ Β«Π·Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π±Ρ€ΠΎΠ½ΡŽΒ» самыми соврСмСнными Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ выраТСниями, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π΅Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ финансированиСм, β€“ Π° говорят Π½ΠΈ ΠΎ чСм… Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдуСт Ρ„ΡƒΡ€ΡˆΠ΅Ρ‚: ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ с Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, колбасой, сырами, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ сорта ΠΊΠΎΡ„Π΅, шампанскоС, Π²ΠΈΠ½Π°, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌ здСсь Π½Π΅ мСсто… Π΄Π° ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ простоС, нСэлСгантноС. Оно для говорСния ΠΈ финансирования, Π½Π΅ для слСдования ТС…

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ случай ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

...

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π‘, 43 Π³ΠΎΠ΄Π°, обратился ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ с ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΡŒΠ΅, дискомфорт, связанный с ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, поносы, ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅. Он Π±Ρ‹Π» Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΠ» мСня Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Π° Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ свСТСго, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π° сСстры (которая, кстати, нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρƒ мСня). Он Π±Ρ‹Π» бизнСсмСном, страдал ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вСсом, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ часто ΠΈ обильно Π΅ΡΡ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π² рСсторанах, кстати, это истинный Π±ΠΈΡ‡ для бизнСсмСнов. Однако Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ порядочный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° лСчСния. ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ Π± мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄ выявили ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ отклонСния: ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ тСсты: АЛВ – 108 Π΅Π΄/Π» (N – 45); Π“Π“Π’ – 77 (N – 66); ACT – 38 (35); Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ΄Ρ‹ – 14,27 (N – 2,28!); ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ холСстСрин – 9,6 (N – 5,2); ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ½ – 121 (55–115); глюкоза – 6,0 ммоль/Π».

К ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ обращСния ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ состояния ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. ΠœΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ: помСняли ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡΡΡŒ Π½ΠΈ с Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ калорийности, Π½ΠΈ с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΈ с Β«Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈΒ» аминокислотами. Наш ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ стал Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² вСсС (суммарно ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΊΠ³), Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ настроСниС. К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ курса Π² 1,5–2 мСсяца ΠΎΠ½ стал ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ вновь особСнно ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π» Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° (свСтлый, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π» Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ качСство ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ состояниС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ… это ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ. Π—Π° 50 Π΄Π½Π΅ΠΉ – ACT: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° 54–34; АЛВ: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° 128–76; Π“Π“Π’: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° 77–33; холСстСрин: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° 9,6–6,9; Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ΄Ρ‹: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° 14,28–2,82; ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ½: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° 123–93. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия, надСюсь, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, хотя ΠΈ слоТно Π² наши Π΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ питания. Но это ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ самого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π΅Π³ΠΎ организованности.