Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Опасная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 37

Автор Арусяк Налян

Когда я Π² 1980 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ я Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° своСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†Π°, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²Π΅ матСринской любви ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ я ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, мамаши с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ. НСсмотря Π½Π° катастрофичСски растущий вСс, я ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»Π°ΡΡŒ вовсю: съСдала Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ яйца всмятку, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Π»Π° всС это Ρ‡Π°Π΅ΠΌ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ сахаром ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ кипятком. И Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π· Π² дСнь. Π― ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ я Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Молока Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ, с 4 мСсяцСв стал часто Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° я ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ…, страдала ΠΎΡ‚ нСсварСния, ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² давлСния, ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠΉ усталости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ приписывала, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, своим матСринским Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, засыпая, я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ ΡΡƒΠΌΠ΅ΡŽ вновь Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свой Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄. А с сСрдцСм Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π΄Π°ΠΆΠ΅ боялась ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π°, я ΡƒΠΆ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ тяТСло Π±Ρ‹Π»ΠΎ с Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ: Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ бСсчислСнноС мноТСство Ρ€Π°Π·, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ физичСской активности. И ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, любовь, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ хроничСскому ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. И Ρ‚Π°ΠΊ всС Ρ‚Ρ€ΠΈ бСрСмСнности, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² вмСстС с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

ΠŸΡ€ΠΈ элСмСнтарной бСзграмотности ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ нас нСльзя Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ? Π Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ тибСтская ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°: «всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ нСвСТСства»? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ, скаТу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этими Π½Π΅ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ мСдинститута, лСнинскиС стипСндиаты, ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ вСсьма Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅, извСстныС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½Π΅ ΠΏΠΎ своСй Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡ‹, прСкрасно ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ всСм арсСналом соврСмСнных лСкарствСнных срСдств, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ знаниям ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π― Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ сСгодня общСство Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π² частности Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π² вопросах ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. И вся ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° стоит Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…, Β«ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…Β» сваях, ΠΈ ΠΈΡ… – Π±Π°Π·ΠΈΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡƒ питания – Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

Молоко ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ слизь Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ извСстно Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π΅: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ особСнно ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° (с ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ слизи ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях, связанных с дисбалансом ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ. А Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ явныС Β«Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ слизи» – это Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Ρ‹, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ астма ΠΈΠ»ΠΈ, скорСС, астмоидный Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚, Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚, кисты (Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ…), ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ‹, Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΡ‹, злокачСствСнныС ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ заболСвания. НСуТСли ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ кашлС, связанном с ΠžΠ Π—, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, астмой? А вСдь ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Β«ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΒ» кашСль ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ с содой, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ с маслом ΠΈ содой. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ кашлСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ всС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ потрясСны, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ (вмСстС с ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ настоСв Ρ‚Ρ€Π°Π² с ΠΎΡ‚Ρ…Π°Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм) «кончаСтся» ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π°, Π° с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ кашСль.

...

Как клиничСский случай, ΠΌΠ½Π΅ хочСтся ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ астму Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π― росла Π² постоянном осознании, Ρ‡Ρ‚ΠΎ моя ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ больна. Π•Π΅ Π½Π°Π΄Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΉ кашСль со свистящими дистанционными Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ я ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, я Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ бСдная ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, этичный ΠΈ эстСтичный, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π±Ρ‹Π»Π° всС врСмя ΡΠΏΠ»Π΅Π²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Ρ…Π°Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ. По Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ нас часто Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·Π΄ «скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈΒ»: ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. По ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ° тяТСло поднималась с постСли ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ язык ΠΈ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, вСсти ΠΏΠΎ 8–10 ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² дСнь. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ всСго Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ рассказывала, ΠΊΠ°ΠΊ сумСла ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ профСссором ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° (Π° вСдь Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² 1960–1970-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π» Π±ΡƒΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дСйствиях ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π½Π°Π»ΠΈ).

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΌΡ‹, с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСгодняшнСй Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ уТасно: Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ супы с мясом ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, сливки, сыр; ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ количСствС – сообразно сСзону ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π΅. Иногда мясо Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· мяса, Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. Мама ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π°-ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚ своСй Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ: ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅ рСгулярно Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Π»ΠΈ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρƒ родствСнников (якобы Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π» бронхоспазм). Но большС всСго помню ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ извСстный ΠΈ принятый Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚ кашля: ΠΌΡ‹ растапливали свиной смалСц (нутряной ΠΆΠΈΡ€) Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π»Π° сыроС яйцо, добавляла смалСц, стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, каТСтся. Π‘ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π° эту смСсь Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кашСль ΠΈ болСзнь отступят. Но, ΠΊΠ°ΠΊ помню, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ облСгчСния Π½Π΅ наступало, ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ большС, Π° приступы астмы тяТСлСС. Помню, ΠΊΠ°ΠΊ стонала ΠΌΠ°ΠΌΠ°: «Ах, Ссли Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для мСня ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, я Π±Ρ‹ сдСлала всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉΒ». БСдная ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ просто Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. Если Π±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ это! Π― Π½Π΅ сумСла ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΉ, я сама стала всС ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ послС 36 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ…. Π£ Π½Π΅Π΅ появилась ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΠΊ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠžΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π±Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈ сСстра, Π° сСйчас ΠΏΡ€ΠΎΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π±Ρ€Π°Ρ‚. Из нашСй сСмьи Π±Π΅Π· этого ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ я. МнС ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ астму Ρƒ сСбя, Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ 18 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄.

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я поняла ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π°, я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ всСм, особСнно Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠ·ΠΎΡ€Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·-Π·Π° нСграмотности Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ тСряСм людСй, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρƒ, ΠΎΡ‚ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Β» Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ мясной, обильной, ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ, смСшанной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π’Π΅Π΄ΡŒ всС элСмСнтарно просто, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ склонности ΠΊ болСзням слизи, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°ΠΌ Π² частности. НСльзя Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, муссы, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ слизь. ΠŸΡ€ΠΈ этих заболСваниях Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ супы, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ Π² каши Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. И всС это Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ спаситСлСй Π² прСступников.

Π‘ болью ΠΈ соТалСниСм вспоминаю, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ„Π΅ устроили НадСТдС Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΊ-ΡˆΠΎΡƒ с участиСм Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ-профСссионалов. МнС стыдно Π·Π° Π³ΠΎΠ½ΠΎΡ€, Π·Π°Π½ΠΎΡΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΏΠΎ кастС. Им ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ НадСТды Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π― Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° вСсь курс ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π±Ρ‹Π» Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅, Π²Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Π΅ тяТСлый, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ курс обучСния Ρƒ Π½Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСятСлСй мСдицинской ΠΈ гигиСничСской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π”Π°-Π΄Π°, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ общСчСловСчСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Молоко Π² соврСмСнных условиях стало опасным Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. БСгодня отмСчаСтся большой Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Он «вымываСтся» с хроничСским стрСссом ΠΈ Π½Π΅ восполняСтся ΠΏΡ€ΠΈ общСпринятом ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, Π² условиях Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° крСмния – «элСмСнта ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ», эластичности, молодости – ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° замСняСт ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π² костях, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Π° Π² стСнкС сосуда, Π² ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°Ρ… сСрдца, суставов, способствуя атСросклСрозу, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ заболСваниям. Π—Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡ‚ΡΡ‹Π»Π°ΡŽ вас ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ: Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ, Π‘ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρƒ, Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. А здСсь я Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСвятому ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ совсСм ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡŽ ΠΎΡ‚ сСбя: ΠΏΡ€ΠΈ наклонности ΠΊ кашлю, ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ совсСм Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π°. ΠŸΡΡ‚ΡŒ тысяч Π»Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ бСсслСдно, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π½ΠΎ оставил массу Β«ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дСйствий» – Π°Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… экологичСских послСдствий. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π² условиях сСгодняшнСй Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ обстановки ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ содСрТит ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΊ этому ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткий ΠΈ опасный элСмСнт стронций – Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡƒΠΊΠ»ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ выдСляСт с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.

Π’ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅, сырах, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°Ρ… – стронция Π² 2–3 Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. Π Π°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡƒΠΊΠ»ΠΈΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, балластом (fibres) , Π° ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· удаляСм Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Β«Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌΒ» Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ для сСбя: Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, глиняныС Π΄ΠΎΠΌΠ°, глиняная посуда, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ), Π° ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π²Π΅ΠΊ пьСм ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Π° сСгодня ΡƒΠΆΠ΅ стронций. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°ΠΌ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π° сСгодняшниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (!) Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ, гигиСнисты ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚Π° Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π°.