Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Опасная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 25

Автор Арусяк Налян

М. ΠŸΠ»Π°Ρ‚Π΅Π½ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚: Β«Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π·Π΅Ρ€Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для построСния ΠΈ сохранСния чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π•Ρ‰Π΅ энСргичнСС дСйствуСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ с отрубями, Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ…Π»Π΅Π±Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β» [5] .

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, всС Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. Но чСловСчСству Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ вСсь ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² XX Π²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ сбалансированного ΠΈ Β«Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» питания, нСсколько дСсятилСтий Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя мясными Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, колбасами, тСстом, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ, соками, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π² ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, оТирСния, язв, сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊ 1970–1980-ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ вновь Π½Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ балласта Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚, этот «балласт» Π½Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ всСго ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. И Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ сообщСство Π·Π° эти 20–25 Π»Π΅Ρ‚ сдСлало Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ шаг Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ? Ни ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ этому вопросу Π½Π΅ принято. Π‘ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ борСмся, Π° с Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ – Π½Π΅Ρ‚, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π° уносит ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ. НС доросли, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, вСдь Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ рис ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° складах Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ, оказываСтся, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ сущСство – моль ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ – Π½Π΅ Сст, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ сказали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это съСдобно. А Π²ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ быстро Β«ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡΒ», Π΅ΠΌΡƒ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρƒ всС Ρ‚Π²Π°Ρ€ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅: ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ моль Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚, Π° синтСтику – Π½Π΅Ρ‚!

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вСрнСмся Π² 1970–1980-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ рассмотрим Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ цСлостной ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

ЀизиологичСски ваТная Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ (ΠŸΠ’) Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 1970-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ рядом исслСдоватСлСй. БодСрТащиСся Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ… ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½, Π»ΠΈΠ³Π½ΠΈΠ½, Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΎΠ·Π°, Π³Π΅ΠΌΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (Π° вСдь Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ – Π±ΠΈΡ‡ чСловСчСства XX Π²Π΅ΠΊΠ°), ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ структуры, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ процСсс опороТнСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ всасывания Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ кишкС ΠΈ врСмя Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ‚Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚. А ΠΏΡ€ΠΈ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌ состоянии экологии Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰Π° (со всСми ксСнобиотиками ΠΈΠ»ΠΈ, попросту говоря, ядами) Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ, Π½Π΅ залСТивалась Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°:

β€’ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ холСстСрина;

β€’ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!);

β€’ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ всасываниС ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств;

β€’ Π°Π΄ΡΠΎΡ€Π±ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ выводят ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ кислоты, влияя Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ холСстСрина Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ (ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° атСросклСроза ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ);

β€’ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ (Π² частности, Π»ΠΈΠ³Π½ΠΈΠ½) антиоксидантными свойствами (вспомним Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ БАДов: антиоксиданты, антиоксиданты… Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² простых ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… отрубях);

β€’ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ послСдствиями: ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° дисбактСриозов, Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΉ, нСврологичСской ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ;

β€’ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΡƒΡŽ расщСплСния полисахаридов, снимая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с инсулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° (Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈ вся Β«Ρ‚Π°ΠΉΠ½Π°Β» ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° II Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, Π΄Π° ΠΈ оТирСния Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅);

β€’ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ риск возникновСния Ρ€Π°ΠΊΠ° толстой кишки ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

И всС это извСстно Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ – с 1970-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Если Π±Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ достаточно чСстны, Π·ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚ ΠΈ нСстандартноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ притСсняли ΠΈΡ… – ваша ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, сСстра, Π±Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ страдали Π±Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² 53, 59 ΠΈΠ»ΠΈ 62 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ², Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π£ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ спСциалистам стало ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ошибки Π² структурС питания, Π² частности ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², стали ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ развития ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… тяТСлых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ соврСмСнного чСловСчСства связаны с ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ‚Π°Π±Π». 3).

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 3 Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌΡ‹, связанныС прСимущСствСнно с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ питания [6]

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· балласта, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… биологичСских Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² (Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ², ΠΆΠ²Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ источником питания: Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбС Π°Π·ΠΎΡ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ основой синтСза собствСнного Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (см. Π΄Π°Π»Π΅Π΅).

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ сСйчас ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° идСя Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹, вСроятно, Π±Ρ‹Π»ΠΎ вкусно ΠΈ «щадящС» для нашСй ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы. НавСрноС, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π½ΡŽΡ€Π½Π±Π΅Ρ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉ процСсс» Π½Π°Π΄ этими ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, хотя ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ стали ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй – Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΈΡ… Π½Π΅ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π² Ρ„Π°ΡˆΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всю Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ опасности Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ заблуТдСния ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ошибки ΠΌΡ‹ обязаны для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… – ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½Ρ‹Ρ…, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° Тизнь ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ чСловСчСства.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ этой ошибки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ общСством. А Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ – это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ прСступлСниС соврСмСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. И Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ дСнь ΠΈ час, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡƒΡ‚ ряд ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ запрСтят производство Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², опасных для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ внутрСнняя срСда ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π² частности ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ трофичСского гомСостата ΠΈΠ»ΠΈ трофостата, рСгулятора синтСза ΠΈ вывСдСния всСх Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… вСщСств. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ (Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅) Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты, фолиСвая кислота, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, синтСз всСх этих ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π½Π°ΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ нСизвСстных Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅ вСщСств Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ обСспСчСн Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Рассмотрим этот ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ синтСза Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Из классичСского курса ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… тканях ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сСкрСции: эпифизС, Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·Π΅, Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ…. Π’ нСспСцифичСских тканях Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… гипоталамуса – ΠΠšΠ’Π“ (Π°Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·Π°), Π΄Π°ΠΆΠ΅ гастрин ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹.

Новая концСпция питания ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° большом тСорСтичСском ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° Β«ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎ вставлСны» эндокринныС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ («эндокринныС элСмСнты», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ А. М. Π£Π³ΠΎΠ»Π΅Π²), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ большоС число Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² – 30 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π° общая масса (вСс) этих Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ массу всСх Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… эндокринных ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, вмСстС взятых.

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ – это мощная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сСкрСции, которая Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, дополняСт, ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ всСх Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· этого, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²Π° Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°:

β€’ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ распространСниС эндокринной ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ гипСр– ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΈ оТирСния, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², дисгСнСзий Π³ΠΎΠ½Π°Π΄, (Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ развития ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы), дисфункций ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сфСры Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связано с Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° питания ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°;

β€’ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ питания ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ чСловСчСства Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ рСгуляторной Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ вмСстС с этим Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ эндокринной систСмы.

Π’ΠΎΡ‚ Π³Π΄Π΅ кроСтся объяснСниС Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ клиничСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ коррСкция питания ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ блСстящСму Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ Π²ΠΎ всСх случаях эндокринной ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: гипСр– ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π΅, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅, ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ°Ρ…, кистах, бСсплодии ΠΈ Ρ‚. Π΄.

...

Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° Π›., 18 Π»Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ отсутствия мСнструации Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ послСдних 4 мСсяцСв. Π”ΠΎ этого ΠΎΠ½Π° сидСла Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 мСсяцСв ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° 8 ΠΊΠ³. Π‘Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ исслСдования Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π’Π—, Π’4, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π’Π’Π“, сущСствСнных ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ выявлСно. МоТно Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ СстСствСнного оздоровлСния. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅. Π£ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ (коррСкция питания, Ρ‡Π°ΠΈ, нСслоТныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, мСстныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, простыС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ) появились ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ мСнструации, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ длились всСго 5–6 часов. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΎ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ измСнСниями, ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ выдСлСния, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ скудныС, ΡƒΠΆΠ΅ длились 3 дня. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ» восстановился ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, срСднСй интСнсивности.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡ‹ ставит ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ соврСмСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ бСсконСчныС Β«Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Ρ‹Β», ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, для Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния возмоТностСй задСйствования ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ эндокринных, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ вопросы Π² соврСмСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅! Допустим, ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ· со сниТСниСм Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π’Π—, Π’4 ΠΈ высоким Π’Π’Π“: щитовидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° «вяло» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, нСсмотря Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρ‹ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒΒ» ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π² «снабТСнии» энСргиСй ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ-ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ΠΌ для синтСза этих Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΌΡ‹ сразу восполняСм Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ L-тироксином ΠΈΠ· Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, формируя постСпСнно всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ собствСнного Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°, вводя ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ со всСми послСдствиями.