Читать онлайн «Моя программа стройности». Страница 30

Работа над собой непроста, но удивительна и интересна. Я формирую себя и для себя, для вас, для мира. Вот это мотивация, друзья! А главное, получится. Пусть нелегко, но я горжусь собой! В себя я верю!

Другая жизнь – жизнь по-другому

Итак, похоже, с мотивацией все ясно. Она сильна и нам необходима. Мы наметили свой путь пошагово. И обратите внимание, что пишут наши пациенты, идя по этому пути.

Ваше терпение окупится сторицей. Тело усвоит новые привычки, и вашу жизнь наполнит радость здоровья. Вы станете наслаждаться легкостью в теле, упругой походкой, хорошим самочувствием. Вы будете любоваться собой в зеркале. В новой жизни вас ждут неожиданные открытия и благие перемены. Вы испытаете много давно забытых или вовсе вам незнакомых приятных ощущений.

Ольга Александрова за четыре месяца участия в проекте «Сбрось лишнее» избавилась от лишних 15 кг. Марианна Кузнецова – сбросила целых 36 кг! Когда они приходят ко мне в медицинский центр, я не задаю им вопрос: «Вы не жалеете о том, что решили участвовать в программе «Сбрось лишнее» и начать другую жизнь?» Ответ ясен.

На что еще я хочу обратить ваше внимание? Как видно на примере участниц проекта «Сбрось лишнее», процесс избавления от избыточного веса – не быстрый. Длится он месяцами. А в случае тяжелого ожирения может продолжаться и год, и два. Поэтому запаситесь терпением. Откажитесь от желания получить идеальное тело за месяц. Ведь здоровье – это фундамент вашего счастья. Так пусть он будет заложен основательно. Настройтесь на физиологически обоснованный процесс похудения. Такой, каким он должен быть, а не таким, каким видит его нетерпеливое желание. Тогда вы получите отличный и устойчивый результат.

Шаг 2. Проходим комплексное медицинское обследование

Только что мы с вами сделали очень важное дело – определили реальный масштаб вашей цели. Он равен – ни много ни мало – масштабу вашей судьбы. Вы решили взять для себя от жизни самое лучшее и иметь это всегда и везде. Воистину, ваша цель вдохновляет!

Но, пожалуйста, на пути к ней не торопитесь и будьте осторожны. Не причините себе вреда!

Вы должны понимать: даже если человек избавляется всего от нескольких лишних килограммов, он вводит свой организм в состояние физиологического стресса.

В таких условиях могут обостриться хронические заболевания, которые у вас имеются. Могут дать о себе знать те

болезни, которые, возможно, протекали в скрытой форме, никак себя не проявляя. Поэтому, прежде чем худеть, оцените состояние своего организма. Пройдите комплексное медицинское обследование.

Комплексное медицинское обследование важно периодически проходить каждому человеку любого возраста – хотя бы раз в год. Как уже говорилось, мы обязаны взять ответственность за свое здоровье на себя, мы обязаны заботиться о нем. И как раз сейчас, когда вы приступаете к процессу похудения, ваше желание избавиться от лишнего веса поможет вам выделить время для диагностики и профилактики возможных заболеваний.

Основные процедуры, которые вам необходимо пройти

Биоимпедансометрия

Исследование состава тела позволяет определить индекс массы тела (ИМТ), количество лишней жидкости в организме, процент мышечной и жировой массы. Исследование также помогает точно составить программу питания на основе данных основного обмена, определить физическую нагрузку и проследить в динамике правильность выполнения поставленных задач.

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Комплексное исследование органов брюшной полости, щитовидной железы, молочных желез, органов малого таза и забрюшинного пространства позволяет на ранней стадии выявить возможность наличия патологии и своевременно приступить к лечению, а также профилактике развития возможных осложнений.

Обследование на «КМЭ-столица»

Это скрининговая диагностика, позволяющая в течение короткого времени определить истинное состояние здоровья на любом уровне, причины и риски возникновения каких-либо заболеваний, скрытые формы какой-либо патологии, генетическую, вирусную и психологическую нагрузку. Комплекс позволяет проанализировать пищевую непереносимость, витаминно-минеральную насыщенность организма и многое другое. А главное – этот аппарат помогает увидеть ваши эмоции, психологическое состояние и найти самую главную причину, которая приводит к увеличению веса.

Создание «Комплекса медицинского экспертного» началось в 1998 году. В процессе разработки медицинской технологии «Комплекс медицинский экспертный» возник ряд проблем, которые были решены путем применения принципиально новых подходов. Решалась задача получения максимально возможного объема рассматриваемой информации о человеческом организме с целью неинвазивной диагностики и последующей коррекции состояния пациента. Первоначальная идея заключалась в съеме информации с больного и последующем сравнении с некоторыми тестовыми, базовыми объектами – маркерами. При этом при наличии совпадения информации от пациента с тестовыми объектами выставлялись соответствующие показатели.

При помощи аппарата «КМЭ-столица» врач проводит диагностику организма в целом, определяет пищевую непереносимость, что в комплексе дает основание для вы-

работки программы лечения. Поскольку вся наша жизнь основана на мыслях, которые мы создаем, немного изменив состояние своих мыслей, человек может помочь самому себе решить какую-то проблему психологического характера. Тем самым он сбрасывает ту массу проблем, которую взял на свои плечи, расслабляется, и именно это позволяет ему достаточно быстро скинуть лишний вес. Это первое – психологические проблемы.

Второе – здесь и сейчас с помощью этого аппарата мы можем определить, что является первопричиной того или иного заболевания и связать это с, казалось бы, разрозненными проявлениями, которые у человека уже есть. Аппарат – это эксперт, который позволяет нам подтвердить наше мнение и нашу аналитическую работу, проводимую с пациентом. Он помогает обратить наше внимание, а самое главное – внимание пациента на его слабые звенья и дать соответствующие рекомендации. Причем аппарат не только указывает нам на первопричину, но может на начальном этапе помочь преодолеть проблему, с которой пришел человек, будь то высокая температура, респираторное заболевание или состояние депрессии.

В основе метода – спектрально-динамический анализ. Этот метод позволяет получать диагностические результаты, на 89–94 % совпадающие с диагнозами, поставленными с помощью традиционных диагностических методов (как аппаратных, так и классических – опрос, сбор анамнеза, лабораторные исследования и т. д.). Результаты сравнительных исследований и тестов КМЭ, проведенных в микробиологических лабораториях, показывают, что эффективность этой аппаратуры в микробиологических исследованиях в несколько раз превышает по чувствительности (качеству определения активного этиологического фактора – вируса, бактерии, микроорганизма и т. д.) существующую ныне традиционную аппаратуру для микробиологических исследований. Особенно учитывая, что для проведения микробиологических исследований с помощью КМЭ не нужно специальной подготовки материала и проб для исследований, не нужны расходные материалы и время исследования не превышает 3 минут на пробу.