Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«700 китайских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для лСчСния ΠΈ прСдотвращСния 100 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 23

Автор Π›Π°ΠΎ Минь

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ инь-Π³Ρƒ (Β«Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° инь (Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС)Β») находят ΠΏΡ€ΠΈ согнутой Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС Π½ΠΎΠ³Π΅ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ складки, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сухоТилиями ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (рис. 117). ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях Ρ„Ρƒ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² (Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, боль Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, острая Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ понос) производится Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Рис. 117

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ воздСйствия Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ инь-Π³Ρƒ: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ мочСиспусканиСм ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, болью ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ суставов ΠΈ болью Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ); Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² (Π·ΡƒΠ΄ Π²ΡƒΠ»ΡŒΠ²Ρ‹, боль Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, боль Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ с ΠΈΡ€Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹). Для ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ-Ρ€Π΅ΠΊΠΈ: Ρ†ΡŽΠΉ-Ρ‡ΠΈ, Ρ‚ΡΠ½ΡŒ-Ρ†Π·ΠΈΠ½, сяо-Ρ…Π°ΠΉ, Ρ†Π·Ρƒ-сань-Π»ΠΈ, ян-Π»ΠΈΠ½-Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ, вэй-Ρ‡ΠΆΡƒΠ½ Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ†ΡŽΠΉ-Ρ‡ΠΈ (Β«ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π°Β») находится Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°. Π•Π΅ находят ΠΏΡ€ΠΈ согнутом Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС Π² ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ складки (рис. 108, с. 177).

...

Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π•! Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, располоТСнныС Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° (ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ) Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ!

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ приТигания ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой для избавлСния ΠΎΡ‚ поноса ΠΈ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ТивотС– 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ приТигания Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ†ΡŽΠΉ-Ρ‡ΠΈ: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² спинС; ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ; Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ кашля, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ носоглотки; ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… состояний; нормализация Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ‚ΡΠ½ΡŒ-Ρ†Π·ΠΈΠ½ («нСбСсный ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†Β») располоТСна Π² ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ отростка: ΠΏΡ€ΠΈ согнутой Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π² ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 1 Ρ†ΡƒΠ½ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ отростка Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ кости (рис. 118). ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ мокса-сигарСтой длится 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Рис. 118

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях сСрдца ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… кардиологичСских синдромах (боль Π² области сСрдца, сСрдцСбиСниС, бСссонница, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ состояниС); ΠΏΡ€ΠΈ сниТСнии слуха; отСчности слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ носа ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π»Π°; ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅; ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… заболСваниях (ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Π°, ΡΡ‹ΠΏΡŒ). Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для лСчСния шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ лСчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅, кисти, тугоподвиТности Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ суставов Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ оказываСтся Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° сяо-Ρ…Π°ΠΉ (Β«ΠΌΠΎΡ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°)Β») ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ согнутой Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, Π² ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹ΠΌ отростком Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ кости ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости (рис. 119). Бяо-Ρ…Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ 10–15 (Π΄ΠΎ 20) ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Рис. 119

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ воздСйствия Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов (ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ повСрхности ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава); Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… расстройств; сниТСниС Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ области, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ слуха.

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ†Π·Ρƒ-сань-Π»ΠΈ (Β«Π½ΠΎΠ³Π°Β» ΠΈ «сСлСния, располоТСнныС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠΈΡ… путях») располоТСна Π½Π° 3 цуня Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Π½Π° 1 Ρ†ΡƒΠ½ΡŒ ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ сСрСдины Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (рис. 120). Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° относится ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

Рис. 120

ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ мокса-сигарСтой для лСчСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° (Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π΅, Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ€Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, понос, постоянноС чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹) ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ воздСйствия Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ: нормализация Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ; Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ гинСкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°, Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ кровотСчСния, Π±Π΅Π»ΠΈ, бСсплодиС, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, маститы); ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ дСпрСссии, бСссонницы, сСрдцСбиСния; ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° (ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°); Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (экзСма, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Π°); нормализация Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ; ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ остроты зрСния; Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² суставах Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ слабости.

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ян-Π»ΠΈΠ½-Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ (Β«Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Ρƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΌΠ° Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°Β») располоТСна ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π½Π° внСшнСй сторонС Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (рис. 121). Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° относится ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря.

Рис. 121

ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой для лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° (понос, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π°, Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, сниТСниС Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, боль Π² ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области) длится Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ воздСйствия Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ: ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΡŒΠ΅; Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, поясницы, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ судорог Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ стопС.

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° вэй-Ρ‡ΠΆΡƒΠ½ (Β«ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, сСрСдина») располоТСна Π² сСрСдинС ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ сгибании ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅: Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ складки, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сухоТилиями Π΄Π²ΡƒΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ (рис. 122). Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ находят Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ согнутой Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

Рис. 122

Вэй-Ρ‡ΠΆΡƒΠ½ массируСтся ΠΈ натираСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря (Π½Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мочСиспусканиС), Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π°Ρ…, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ поносС.

...

Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π•! ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ вэй-Ρ‡ΠΆΡƒΠ½ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всСх Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ строны ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ локтя) Π½Π΅ допускаСтся!

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ воздСйствия Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ вэй-Ρ‡ΠΆΡƒΠ½: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ гСморроя; Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря (боль Π² поясницС, спинС, Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ стопС, напряТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°), Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ критичСских состояний со свойствами ΠΆΠ°Ρ€Π° (Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²).

Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒ срСдоточий: восСмь Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для оздоровлСния всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

...

«Нань Ρ†Π·ΠΈΠ½Β»

(Канон трудностСй)

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ„Ρƒ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² – Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π°Π½, срСдоточиС Ρ†Π·Π°Π½-ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² – Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΡŒΠ΅, срСдоточиС сухоТилий – ян-Π»ΠΈΠ½-Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ, срСдоточиС костного ΠΌΠΎΠ·Π³Π° – Ρ†Π·ΡŽΡ-Π³Ρƒ, срСдоточиС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ – гэ-ΡˆΡƒ, срСдоточиС костСй – Π΄Π°-Ρ‡ΠΆΡƒ, срСдоточиС сосудов – Ρ‚Π°ΠΉ-юань, срСдоточиС Ρ†ΠΈ – ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сосками. Если Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΡ… срСдоточий.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ сТато Канон трудностСй Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ воздСйствия Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ – восСмь. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ рисунков ΠΈ описания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ мСстонахоТдСниС этих Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ характСристику.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠΌ Π² китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму – Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ собствСнно ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΈ сфСру Π΅Π³ΠΎ управлСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ссли ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Ρ†Π·Π°Π½-ΠΎΡ€Π³Π°Π½ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅Β», Ρ‚ΠΎ автоматичСски Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΈ волосяной ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ связаны с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. А сСрдцС Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связано с Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ рассматривая ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ связи, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ «восСмь срСдоточий» Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° всС связи.

Π€Ρƒ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ян-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ) Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ – толстый ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ (ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ управлСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†ΠΈ). Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ Ρ„Ρƒ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ относят ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Основная функция Ρ„Ρƒ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, всасываниС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ шлаков ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

К Ρ†Π·Π°Π½-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ инь-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ) относят сСрдцС, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΄ (ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° сСрдца), ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, сСлСзСнка, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ этом рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сосудами, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡ…Π° Шэнь, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½, Β«ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π° языкС» ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ языка, ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ подвиТности языка говорят ΠΎ болСзнях сСрдца.

ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ – Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ способствуСт бСспрСпятствСнному двиТСнию Ρ†ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, управляСт ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ проявляСтся Π½Π° ногтях (ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ становятся мягкими ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ) ΠΈ «открываСтся Π² Π³Π»Π°Π·Π°Β», Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ сниТСниС зрСния связаны с болСзнью ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Π‘Π΅Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, управляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ «открываСтся Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π½Π° Π³ΡƒΠ±Π°Ρ…Β». Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Ρ†ΠΈ сСлСзСнки проявляСтся Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³ΡƒΠ±.

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ рассСиваниС Ρ†ΠΈ ΠΏΠΎ всСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос ΠΈ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² нос». Когда Ρ†ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… достаточна, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ функция носа выполняСтся Π±Π΅Π·ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ростом ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ связаны с Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмой), ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ костями ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ костного ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (Π°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° состояниС Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ²). ΠŸΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΡƒΡ…ΠΎΒ», острый слух ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

Как цзан– ΠΈ Ρ„Ρƒ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ связаны ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой