Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π–Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ восточной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 8

Автор Π‘Π°Π²Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠšΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ†ΠΊΠΈΠΉ

ВибСтский ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΌΠ°Π½Ρƒ-ΡˆΠΈΡ‚Π°Π½ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ простуды

Π’ Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ осСни Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ профилактичСским срСдством ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ ΠžΠ Π— ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ тибСтский ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΌΠ°Π½Ρƒ-ΡˆΠΈΡ‚Π°Π½. Оно ΠΆΠ΅ примСняСтся ΠΏΡ€ΠΈ вирусных инфСкциях ΠΈ заболСваниях Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ. На ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ имбиря Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π΄Π²Π΅ части ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ дСвясила высокого, Π΄Π²Π΅ части ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π° софоры ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ части дрСвСсины Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ, Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сбор Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π₯отя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² срСдства Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° врСмя активности ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… (ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы).

Если простудноС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ долю софоры. Если Ρƒ больного ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, долю софоры ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя (ΠΎΠ½Π° способствуСт росту давлСния), Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ срСдство Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅. Если трСбуСтся срочноС, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ СвропСйской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–3 мСсяцСв ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π½Ρƒ-ΡˆΠΈΡ‚Π°Π½ для ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… простуды, особСнно затяТном Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ смСсь ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° сибирского, ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ солодки ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π½Π΅Ρ‚Π° (яблочСк Палласа) ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (индийского) β€“ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. БрСдство стимулируСт ΠΎΡ‚Ρ…Π°Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Оно «вытягиваСт Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…Β». ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹.

Нор-Π±Ρƒ-Π΄ΡƒΠ½-Ρ‚Π°Π½ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ

ВибСтскоС срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ называСтся Π½ΠΎΡ€-Π±Ρƒ-Π΄ΡƒΠ½-Ρ‚Π°Π½. Оно прСдставляСт собой ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΠ°Π½Ρƒ-ΡˆΠΈΡ‚Π°Π½ (ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ дСвясила высокого, ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π΅ софоры ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ дрСвСсина Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹) с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ срСдства, извСстного Π² Π’ΠΈΠ±Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°: ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ (которая замСняСт ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΈ тибСтский ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ±Π°Π»Π°Π½), яблоня ягодная ΠΈ Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊ – пропорция 1:1:1. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ срСдство (Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ сСмь драгоцСнностСй) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ослоТнСниях послС Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ ΠžΠ Π—.

Π¨ΠΈ-ΠΆΠΈΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности

Для усилСния Β«ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°Β» (Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ши-ΠΆΠΈΠ΄. Π•Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² случаях острых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅ΠΌ вырабатываСтся нСдостаточноС количСство ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’ состав входят: ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ дСвясила, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ рСвСня, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ‚ (природная соль ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Π² качСствС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ скорлупу, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ с солончаковой солью) ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠ° – всС Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… долях. Π‘Ρ‹Ρ€ΡŒΠ΅ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚. Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ – Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π² зависимости ΠΎΡ‚ массы Ρ‚Π΅Π»Π°). ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚: сухощавыС – Π΄Π²Π°, Ρ€Ρ‹Ρ…Π»Ρ‹Π΅ – Π—Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. БрСдство ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ рСкомСндуСтся всСм, Ρ‡Π΅ΠΉ возраст прСвысил 30 Π»Π΅Ρ‚.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ тибСтским Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π² число самых распространСнных Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ чСловСчСства, с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния тибСтской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ болСзнь, Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдой.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ зависит ΠΎΡ‚ конституции Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. А ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎ тибСтским прСдставлСниям, дСлится Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°: Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€, слизь ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, слСдуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΈ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’ΠΈΠΏ слизь большС всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ людям Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ€Ρ‹Ρ…Π»Ρ‹ΠΌ, склонным ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅, спокойным, ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ, с бСлСсой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ суставами, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ дСйствиями, Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹ (Ρ„Π»Π΅Π³ΠΌΠ° – ΠΏΠΎ-грСчСски ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π»ΠΈΠΌΡ„Π°, слизь).

К Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ относятся люди ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСлослоТСния, склонныС ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅, с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π½Π΅ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹, эмоции, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. ЕстСствСнно соотнСсти тибСтский Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ с Ρ…ΠΎΠ»Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· классификации Π“ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π°-Π“Π°Π»Π΅Π½Π° (Ρ…ΠΎΠ»Π΅ – ΠΏΠΎ-грСчСски ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ).

НаконСц ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅, ТизнСрадостныС, сухопарыС люди с нСярким Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°, сухими волосами ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ТСстикуляциСй ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ – сангвиники – относятся ΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€. Они Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ ΠΈ выносливы.

ВсС Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° – Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€, слизь ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ находятся Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ равновСсии, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ². НСрвныС ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ. ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ сСкрСты ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ слизь. БоотвСтствСнно, Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅ просто измСняСт ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ баланс, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ заболСваниям, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ – ΠΊ болСзням ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ слизи – ΠΊ болСзням эндокринной ΠΈ лимфатичСской систСм.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³, это Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ рСгулятивных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ вслСдствиС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ экологичСской обстановки, стрСссов, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, прСнСбрСТСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. К Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Ρƒ часто приводят ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… частых ΠΈ, казалось Π±Ρ‹, совсСм Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… – Π² силу нашСй ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ – Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ‚ инфСкция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сначала ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ инсулино-Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊ ΠΈΡ… Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ сахарному Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Ρƒ.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сладкоС ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ подТСлудочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, сниТаСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрСваривания ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. НакоплСниС шлаков, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ массы – начинаСтся ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ яду. Из-Π·Π° пСрССдания Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ биохимичСскиС процСссы, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ растворСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ справляСтся с выбросом Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² процСсса пищСварСния.

Из-Π·Π° усилСнного выброса Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ шлаков ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ аутоинтоксикация, которая, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стрСссы – Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³. Из Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… симптомов сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ… Π³Π»Π°Π·, покраснСниС ΠΈ Π·ΡƒΠ΄ Π² промСТности, Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сгибах, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, головная боль, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ циркуляции Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° – ΡΡ‡ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Ρƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ€ΡŒΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ вновь ΠΈ вновь ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств. Β«Π—Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ», Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΡƒΠ±Ρ‹, ночная ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°, ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ, излишнС водянистой ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ свСтлой.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ людСй, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс, красноватоС Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π³Π½Π΅Π²Π»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, относящихся ΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ частотС встрСчаСмости Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Ρ‚ΠΈΠΏ – слизь. Π’Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ страдаСт Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ производится с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

Π–Π΅Π»Ρ‡ΠΈ рСкомСндуСтся ΠΏΠΈΡ‰Π° Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ, сладкого ΠΈ вяТущСго вкусов. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ – Π² тибСтском ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ – Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкус Π΅Π΄Ρ‹, содСрТащСй сахар. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, приятный Π½Π° вкус, это ΠΈ мясо, ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΈ злаковая ΠΏΠΈΡ‰Π°, ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. Из свСТСго мяса Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ говядина, свинина, козлятина, ΠΈΠ½Π΄ΡŽΡˆΠ°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, курятина, Π½ΠΎ Π½Π΅ Тирная ΠΈ Π½Π΅ ТарСная. Из ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π² Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ – Ρ…Ρ€Π΅Π½ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм, мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ…, сладковато-Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠ΅ соусы. Из спСций подходят ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ягоды – Π°ΠΉΠ²Π°, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π°, Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вяТущий вкус. ОсобСнно людям Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° слСдуСт ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Β«Π·Π°Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒΒ» стрСссы, часто ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π½Π΅Π² – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поглощСния Π΅Π΄Ρ‹. ΠŸΠΈΡ‰Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΄Π²Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ горячиС.

Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° слизь рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ кисломолочныС Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ (Π΄ΠΎ 1 % Тирности) ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ уксус. ВмСсто сахара Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ соСвый соус, Ссли ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ слуТит ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ, Ρ‚ΠΎ острый – Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° сладкая – Π² тибСтском ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ – Π΅Π΄Π°: мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°, Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. Но эти ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ годятся, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ, красным ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, кисломолочныС ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… количСствах, Π° Π²ΠΎΡ‚ мясо, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ – совсСм Π² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ слСдуСт Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, добавляя спСции Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈ избСгая ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ². Π–Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ кондитСрскиС издСлия Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‰Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ горячиС, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ срСди Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Но Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, соль, мясо, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰Π° Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ.

Как ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ

ВибСтская ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ срСдства, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.