Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π–Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ восточной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 79

Автор Π‘Π°Π²Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠšΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ†ΠΊΠΈΠΉ

Π“Π»Π°Π²Π° 6. ЗаболСвания Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ систСмы

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности

Если Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ опасности ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сдвига, приводящСго ΠΊ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΡ€ΠΎΠ΄Π°. 20–30 Π³ (4–5 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ) Π² дСнь ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла обСспСчиваСт ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простая рСкомСндация, доступная Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ замыслил ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ€ΠΎΠ΄. И ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ рСкомСндуСтся Π΄ΠΎ зачатия ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ доступный ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ – Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡƒΡŽ кислоту.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты Π·Π° 3 мСсяца Π΄ΠΎ зачатия: ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь (с Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ связан).

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡƒΡŽ кислоту Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ послСднСго ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ наступлСниСм бСрСмСнности ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 3 мСсяца бСрСмСнности.

ВоспалСниС ТСнских ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²

ВсС воспалСния Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Π³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, смочСнными Π² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС (Π΄ΠΎ 12 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€) ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ².

Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ отсутствиС мСсячных

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ отсутствии мСсячных (Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ: 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π° 1 стакан чистого ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π² качСствС ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈ заболСваниях сСрдца.

Π˜ΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ

Π’ послСдниС дСсятилСтия муТская импотСнция сильно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ: Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ 30-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ бСссилиС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ усилСния этого Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π° связаны с мноТСствСнными стрСссами, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзТалостно ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ экологичСской ситуациСй ΠΈ всС большим ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ людСй ΠΎΡ‚ СстСствСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ срСды. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ сниТСниС муТской силы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ доступным способом, ΠΊΠ°ΠΊ коррСкция питания.

Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ муТской силы ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ многочислСнныС спСции – Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ блюдам, нСсущиС, Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ энСргСтику. К соТалСнию, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ использования спСций, Π° вмСстС с этим лишились сильного источника муТской силы.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° блюдо – яйца всмятку – Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ вкуснСй, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ просто Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для ΡΠ»Π°Π±Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ссли ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ китайской ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ (красным ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ – ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚).

ПолСзноС для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ блюдо – горячая Ρ€Ρ‹Π±Π° с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. ВсС эти ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ росту муТской силы. Π’ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ слуТат ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – ΠΊΡ€Π°Π±Ρ‹, Ρ€Π°ΠΏΠ°Π½Ρ‹, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, осьминоги, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π½Π³ΠΈ – Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ спСции.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ мясо, особСнно Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ покаТСтся ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ, Тирная Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ – Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ спСциями.

БСйчас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС вСгСтарианскими. НичСго, Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, Π½Π΅ имСя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½ΠΈΡ…, Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ всС ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ: Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ мяса ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° муТской силС. А Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ пСриодичСски Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚, вСгСтарианскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубит. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ постным ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ супам Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ супы с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ мясом – ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, это относится ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π² сСбС ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π’ супС ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ капуста ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ. Π’ свСТСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ для ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π»ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΉ, спарТа, Ρ€Π΅ΠΏΠ°, Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊΠΈ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ блюдо: ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° маслС Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ – ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сковородС, Π²Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ яйца.

Если ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ горячий Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π½ΠΎ страдаСт быстрым сСмяизвСрТСниСм, ΠΎΠ½ нуТдаСтся Π² кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ свСТих ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ…, Π² особСнности Π΄Ρ‹Π½Π΅, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ Π»ΡƒΠΊΠ΅ Π»Π°Ρ‚ΡƒΠΊΠ΅.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ядра лСсного ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°, миндаль, Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΈ, кокосовый ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, особСнно Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ….

Из блюд восточной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ муТскиС – ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ спСциями Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ восточных мясных блюд слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² самом ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ послС этого ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΠΈ.

Когда Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ суп Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅, спСции, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ – Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

β€’ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сосуды ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ вСщСств, содСрТащихся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ мятС. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, эта Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ всСгда, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Ρ‡Π°ΠΉ.

β€’ Π Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ сСмСнныС сосуды. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ подсолнСчного масла, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла мяты. Пока смСсь Π΅Ρ‰Π΅ тСплая, Π΅Π΅ слСдуСт Π²Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ (Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ поясницы), Π² стопы ΠΈ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

β€’ Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ силу ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ мяты с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ: 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π° стакан кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² нСсколько ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ 50 Β°C) настой Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π° (Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» своих Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… свойств). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ настой Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ с настоями ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€Π° – ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–2 мСсяцСв: Π·Π° это врСмя ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ смСняСт свою ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ срСду.

β€’ Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ силу ТСлСзисто-крСмниСвая Π²ΠΎΠ΄Π°. Готовят Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ: Π½Π° 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ 40–50 Π³ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ (годится скальная ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°) ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 2–3 суток; Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ докрасна старый ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ гвоздь ΠΈ гасят Π΅Π³ΠΎ Π² этой Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

МСдово-ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ готовят Ρ‚Π°ΠΊ: Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° камнях, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 90 Β°C ΠΈ ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 40–45 Β°C, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… сортов – Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π»ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, лСсной – 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½Π°. ΠŸΡŒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° час Π΄ΠΎ сна.

β€’ ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ броТСния (Π±Π΅Π· доступа кислорода), Π΄ΠΎΠ·Π° – 50 Π³ Π² дСнь. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти лишь Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ…, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ хранится. Π’Π°ΠΊ, хотя Π±Ρ‹ отпускноС врСмя Π² ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡƒ, Π½Π° КавказС, Π² Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ, Испании, Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ «муТскоС» Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ «бСсполоС» ΠΏΠΈΠ²ΠΎ.

β€’ Πš мясным ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΌ блюдам добавляйтС Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, Π·ΠΈΡ€Ρƒ, барбарис – Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… сочСтаниях. К мясу – ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½, ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ – всС эти спСции ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎ-ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, высокоэнСргСтичного спСктра. К мясу Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ ягоды моТТСвСльника (5 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ) ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΈ спСции Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅, Π² супСрмаркСтах ΠΈ стоят сущиС ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ полстакана Π²ΠΈΠ½Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 нСдСль Π½Π° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ сила ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ возрастСт.

β€’ Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ настоянноС Π½Π° сСмСнах ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, рСдиса, Ρ€Π΅ΠΏΡ‹, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, мяты ΠΈ Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π° – ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ сорта сСмян ΠΏΠΎ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ слСдуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, курс Π²ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ – Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 0,7 Π» Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3–4 нСдСль, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

β€’ ΠšΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ (Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅) β€“ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ прСвратят ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π² Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ любви».

β€’ Π”ля ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ тонуса ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ муТской ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с сахаром Π² Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ» Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ смСси Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π² стаканС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. По ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Ρƒ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ…, Π² Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ этого зСлья сказываСтся с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π°. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ курс ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ сущСствСнно ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

β€’ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ корня Π°ΠΈΡ€Π° Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 2 стаканами Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ посудС. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠšΠΎΡ€Π½ΠΈ Π°ΠΈΡ€Π° Π·Π°Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ вСсной, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ выросли Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ.

β€’ 100 Π³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ осиновой ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом спирта, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ. 20 капСль настойки ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² стаканС с 30 каплями спирта ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π”ΠΎ ΠΈ послС лСчСния Π΄Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пост.

β€’ Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ муТской ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ связаны вовсС Π½Π΅ с ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрой, Π° с банальной простудой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ, воврСмя Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС: с наступлСниСм осСни нСдостаточно ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ, Π° Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ – импотСнция.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго слСдуСт Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° зимнюю, ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠΌ. Π’ Π’ΠΈΠ±Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ поясницу – Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ проникновСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

β€’ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€Π° варят 2 часа Π² 500 ΠΌΠ» Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, хранят Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 нСдСль. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, заСдая 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния – ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° мСсяца. ΠŸΡ€ΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅ проводят Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ слоТности 3 курса лСчСния с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ Π² 1 мСсяц.