Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ! Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ сдСлай для этого всё Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅)Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 75

Автор Π‘ΠΈΠ»Π» Π“ΠΈΡ„Ρ„ΠΎΡ€Π΄

14

TED β€“ частный нСкоммСрчСский Ρ„ΠΎΠ½Π΄ БША, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ проводящий ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

15

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Π° Β«ΠžΡΡ‚ΠΈΠ½ ΠŸΠ°ΡƒΡΡ€ΡΒ» β€“ полицСйский, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спустя 30 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρƒ Π·Π° Π·Π»ΠΎΠ΄Π΅Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π° Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π—Π»ΠΎ. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

16

Π’Π΅Π΄ Π£ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌΡ β€“ извСстный амСриканский бСйсболист, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π½ посмСртной ΠΊΡ€ΠΈΠΎΠ·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ якобы Π²ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ТСланию, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π» ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ скандала всплыл Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сСнсационный Ρ„Π°ΠΊΡ‚: ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏ Π’Π΅Π΄Π° Уильямса трСснул Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСстах. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

17

Π Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° систСмы здравоохранСния БША, провСдСнная ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π° страны Π‘Π°Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠžΠ±Π°ΠΌΡ‹. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

18

Бтанислав БурТински ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ антинСопластонов (вСщСств, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ). АнтинСопластоны Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Ρ‹ FDA ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ исслСдоватСлями, Π½ΠΎ Π‘урТински Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… клиничСских испытаний. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… испытаний ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π° USA Today (Π›ΠΈΠ· Π‘Π°Π±ΠΎ. Π’Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ людям, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, 8 ΠΈΡŽΠ»Ρ 2014 Π³.). Π ΠΈΡ‡Π°Ρ€Π΄ ГонсалСс Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ слоТной ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ 150 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… БАДов Π² Π΄Π΅Π½ΡŒ (Майкл Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Β«Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π²Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Β» New Yorker, 5 Ρ„Свраля 2001 Π³.). β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

19

Π regnant mares' urine, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ популярного ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Premarin ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Wyeth. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

20

Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Авраам ΠœΠΎΡ€Π³Π΅Π½Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ€, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сторонник тСстостСроновой Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ «ВСстостСрон для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» (Abraham Morgenthaler, Testosterone for Life, New York: McGrow-Hill, 2009), Π±Ρ‹Π»ΠΎ «сфабриковано» Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… обслСдования всСго ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

21

Life β€“ Тизнь. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

22

Π›Π°Ρ€Ρ€ΠΈ Дэвид β€“ амСриканский Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

23

Π’ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, написанной ΠœΡΡ€ΠΈ Π›ΠΈ Вэнс (Mary Lee Vance, "Can Growth Hormone Prevent Aging?"), ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ сами ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π ΡƒΠ΄ΠΌΠ°Π½ наблюдал ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° роста: Β«Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹Β». β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

24

Π‘Ρ‚Π΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ β€“ систСма для ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΠ΅. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

25

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ этой послСднСй Π²ΠΎΠ»ΠΈ β€“ Ссли Π΄ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»ΠΎ β€“ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ Π±Ρ€Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΡŽΡ€ΠΈΡΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Сссии. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

26

Π₯ипстСр β€“ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ городской ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ элитарной ΠΈ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ искусством, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

27

Π˜Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³ Кан ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ 24 Ρ„Свраля 2015 Π³., Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΄ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Π°. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

28

Fitbit β€“ бСспроводноС устройство для ΠΎΡ‚слСТивания физичСской активности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. БмСсь ΡˆΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ ΡΡ‡Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ качСство ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

29

«НулСвым ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌΒ» Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ начинаСтся эпидСмия. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

30

ШСкспир Π£. Π“Π΅Π½Ρ€ΠΈΡ… IV. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π•. Π‘ΠΈΡ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

31

Π¨Π°Ρ„Ρ„Π»Π±ΠΎΡ€Π΄ β€“ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚Π΅ с ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ΅Π² ΠΈ ΡˆΠ°ΠΉΠ±, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

32

Π•Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ° остаСтся самым популярным постом Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ Π°Π΄Ρ€Π΅ΡΡƒ: http://www.gettingstronger.org. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

33

Пол Π Π΅Π²ΠΈΡ€ β€“ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ БША, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ Π’ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ Π·Π° Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π» ΠΊΡƒΡ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ бостонского ΠšΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° общСствСнной бСзопасности ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ сраТСний ΠΏΡ€ΠΈ Π›Π΅ΠΊΡΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠšΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ€Π΄Π΅ проскакал ΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡΠΌ повстанцСв, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ британской Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

34

«ВвистСр» β€“ напольная ΠΈΠ³Ρ€Π° для Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

35

Π”Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ шипик β€“ вырост Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…ности Π΄Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π° (Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ‚Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, собствСнно, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ синаптичСскоС соСдинСниС. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

36

ГСматоэнцСфаличСский Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ β€“ физиологичСский Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ кровСносной ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмами. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

37

НСкоторыС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅, Π² Ρ‡Π°ΡΡ‚ности Π›ΡƒΠΈΠ΄ΠΆΠΈ Π€Π΅Ρ€Ρ€ΡƒΡ‡Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ· ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ института ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ старСния, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ обслуТивания ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚ановлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ находятся Π² Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π’ ΡΡ‚ΠΎΠΌ случаС Π¦ΠœΠ’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ нашС старСниС, ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования тимуса ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс старСния Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

38

Как ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, Π΄ΠΈ Π“Ρ€Π΅ΠΉ описываСт Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ старСниС». β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

39

«ВихоокСанский Ρ…Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ‚Β» β€“ пСший туристичСский ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ (4286 ΠΊΠΌ) Π² Π‘ША, ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ с ΠœΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠšΠ°Π½Π°Π΄Ρ‹. β€“ ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

1

«самой ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚Π΅Β»: William H. Taylor, "Old Days at the Old College", The Old Dominion Journal of Medicine & Surgery, выпуск 17 (август 1913 Π³.). Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ самым аспирантом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ» Π‘Ρ€ΠΎΡƒΠ½-Π‘Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° Π² Β«ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΒ» состоянии.

2

Β«ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ биполярным расстройством»: МногиС подробности ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π‘Ρ€ΠΎΡƒΠ½-Π‘Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° взяты ΠΈΠ· Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Майкла Аминоффа Β«Π‘Ρ€ΠΎΡƒΠ½-Π‘Π΅ΠΊΠ°Ρ€: нСвСроятный Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡƒΒ» (Michael Aminoff, Brown-Sequard, An Improbable Genius Who Transformed Medicine (New York: Oxford University Press, 2010)).

3

Β«1 ΠΈΡŽΠ½Ρ 1889 Π³.Β»: Charles Edouard Brown-Sequard, "The Effects Produced on Man by Subcutaneous Injections of a Liquid Obtained From The Testicles of Animals", Lancet, July 20, 1889.

4

Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Элвиса ΠŸΡ€Π΅ΡΠ»ΠΈΒ»: Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Π”ΠΆΠΎΠ½Π° Π‘Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ»ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ описываСтся Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠŸΠΎΡƒΠΏΠ° Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠ° Β«Π¨Π°Ρ€Π»Π°Ρ‚Π°Π½Β» (Pope Brock, Charlatan: America's Most Dangerous Huckster, the Man Who Pursued Him, and the Age of Flim-Flam (New York: Crown, 2008)).

5

«БомнСния Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈΒ»: Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠŸΠ°Ρ€Ρ€Π° рассказываСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ я ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π» Π΅Π΅ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°-ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ‚Π° Π‘Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½Π° ΠžΡΡ‚Π΅Π΄Π° Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ старССм?Β» (Steven Austad, Why We Age: What Science Is Discovering About the Body's Journey through Life (New York: J. Wiley & Sons, 1997)).

6

Β«Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ°Β»: Craig R. Whitney, "Jeanne Calment, World's Elder, Dies at 122", New York Times, 5 Π°Π²Π³ΡƒΡΡ‚Π° 1997 Π³.

7

«с ΠΏΠΎΡΡ‚оянной ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ β€“ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 2,4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚Β»: Jim Oeppen and James W. Vaupel, "Broken Limits to Life Expectancy", Science 296 (5570): 1029–1031.

8

Β«95 Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ 80Β»: Kaare Christensen et al., "Physical and cognitive functioning of people older than 90 years: a comparison of two Danish cohorts born 10 years apart", Lancet, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-вСрсии ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° 11 ΠΈΡŽΠ»Ρ 2013 Π³.

9

Β«[ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ] Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… странах, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ША, ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ»: S. Jay Olshansky et al., "A Potential Decline in Life Expectancy in the United States in the 21st Century", New England Journal of Medicine, 352; 11 (17 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2005 Π³.) 1138–1145. Π’ 2010 Π³. Ольшанский пСрСсмотрСл свой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°Ρ… БША срСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

10

Β«Π’ 1990 Π³. Ольшанский заявил»: S. J. Olshansky et al. (1990). "In search of Methuselah: estimating the upper limits to human longevity", Science 250 (4981): 634–640.

11

«мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π“Π²Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Π»Π΅Β»: David A. Kindig and Erika R. Cheng, "Even As Mortality Fell In Most US Counties, Female Mortality Nonetheless Rose In 42.8 Percent Of Counties From 1992 To 2006", Health Affairs 32, No. 3 (2013): 451–458.

12

Β«60 Π»Π΅Ρ‚ β€“ это Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ 40Β»: Uri Ladabaum et al., "Obesity, abdominal obesity, physical activity, and caloric intake in US adults: 1988 to 2010", American Journal of Medicine 127 (8): 717–727 (август 2014 Π³.). АналогичныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ многочислСнными исслСдованиями, Π² Ρ‡Π°ΡΡ‚ности Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ поколСния Π±Π΅Π±ΠΈ-Π±ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

13

«голубая Π·ΠΎΠ½Π° долголСтия»: Помимо ΠžΠΊΠΈΠ½Π°Π²Ρ‹ Π² Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΎ Β«Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ долголСтия» Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Бардиния, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠšΠΎΡΡ‚Π°-Π ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π›ΠΎΠΌΠ°-Π›ΠΈΠ½Π΄Π°, малСнький Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π°Π΄Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π¦Π΅Ρ€ΠΊΠ²ΠΈ адвСнтистов сСдьмого дня. Dan Buettner, The Blue Zones: 9 Lessons for Living Longer from the People Who've Lived the Longest (Washington, D. C.: National Geographic, 2012).

14

Β«ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 5000 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Β»: Π­Ρ‚Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° Π² 5000 Π»Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π° ΠΈΠΌ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ "Extrapolaholics Anonymous: Why Demographers' Rejections of a Huge Rise in Life Expectancy in This Century are Overconfident", Annals of the New York Academy of Sciences 1067 (2006): 83–93.