Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Атлас самопомощи. ЭнСргСтичСскиС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ восстановлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 19

Автор Николай ШСрстСнников

УстановитС Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, словно ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ микродвиТСниями Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… плоскостях, устанавливая Π΅Π³ΠΎ Π½Π° мСсто. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ этого дСйствия Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π° сустава. Когда ΠΎΠ½ встанСт Π½Π° мСсто, совмСстятся всС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ взаимодСйствия ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ сустава. А Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сустава Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ начинаСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°Ρ€ Π½Π° мСсто? Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ ярким ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ являСтся боль. Если Π² суставС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ патологичСскиС измСнСния, Ρ‚ΠΎ боль Π² Π½Π΅ΠΌ постоянная. Она усиливаСтся ΠΈΠ»ΠΈ слабССт, Π½ΠΎ присутствуСт всСгда. ΠŸΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π° сустава отзываСтся Π»ΠΈΠ±ΠΎ усилСниСм Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π΅ ослаблСниСм.

УсилСниС происходит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° энСргоинформационный ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ смСщаСтся Π½Π΅ Π² Ρ‚Ρƒ сторону. А ослаблСниС Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‚ΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ встаСт Π½Π° мСсто. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° послС восстановлСния полоТСния энСргоинформационного ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ свободно ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·, Π½Π΅ испытывая ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.

БамовоздСйствиС Π½Π° суставы Π½ΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· всяких слоТностСй. А Π²ΠΎΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° суставы Ρ€ΡƒΠΊ (Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ воздСйствия ΠΎΡ‚ этого Π½Π΅ сниТаСтся, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Но нСсколько ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ β€” ΠΈ появится Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.

Π¨Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²

ΠžΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ энСргоинформационныС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ суставных сочлСнСний. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ энСргСтичСского Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° β€” носитСля ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°. И ΠΏΡ€ΠΈ ТитСйских потрясСниях энСргСтичСский Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ смСщаСтся, связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ тканями ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ искаТаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. А ΠΏΡ€ΠΈ устойчивом ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ энСргСтичСских связСй Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ органичСскиС измСнСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°.

Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ взаимодСйствия энСргСтичСского Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… Π½Π° восстановлСниС полоТСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ° суставов.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ энСргСтичСского Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°. Рассмотрим, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΈ отодвигая Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΡŒΡ, Π²Ρ‹ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΈ.



Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ Рис. 72

Π­Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ энСргСтичСского Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² ладонями сгусток Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ микродвиТСниями Π²ΠΎ всСх плоскостях. ΠΠ°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ боль ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ встанСт Π½Π° своС мСсто, появится чувство Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ двиТСния. Π‘Π»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ ΠΈ прСвращаСтся Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ (рис. 72).

Π’ Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² слоТно (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ мыслСнно.

Π‘ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ мыслСнными Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²Π° ΠΈ сзади ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° Π²Ρ‹ почувствуСтС энСргСтичСский сгусток Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. НачнитС ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ возникшиС нСдомогания Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивно, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ воздСйствия Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ измСнСниях Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ нСстСрпимо Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это происходило Π² Π±Π°Π½Π΅. А ΠΎΠ½, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ парной…

ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·ΡƒΠ΄ Π±Ρ‹Π» нСстСрпимым, ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ расчСсывал Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Избавился ΠΎΡ‚ нСдомогания ΠΎΠ½ быстро. Π‘ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ энСргСтичСский Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ смСстился. ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ восстановил Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·ΡƒΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π», Π° Π² области ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ появилось приятноС, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ.

Подобная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° трСбуСтся быстрая ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярном исполнСнии эти дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы устойчивых Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ….

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΡˆΠ°Ρ€ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с энСргоинформационным ΡˆΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с лишним вСсом ΠΈ укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса.

Π― ΡƒΠΆΠ΅ писал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сустав, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свой энСргоинформационный ΡˆΠ°Ρ€ (Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ), Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° информация ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ°Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ взаимодСйствиС этой структуры с тканями, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ энСргои кровоснабТСниС, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, становятся слишком интСнсивными. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, нСприятностСй Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. А восстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния энСргоинформационного ΡˆΠ°Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ².

НакоплСнный лишний вСс, отвислый, дряблый ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса, ΠΏΠΎ сути, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ проявлСниями Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ взаимодСйствии ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ физиологичСских структур Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости. ВосстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргоинформационного взаимодСйствия принСсСт Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, подтянСт ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. К соТалСнию, это Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ восстановлСниС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ закрСпится Π² структурах ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ памяти ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Для достиТСния устойчивого эффСкта Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь мСсяцСв ΠΏΡΡ‚ΡŒ-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° новая информация вытСснит ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΡŽΡŽ β€” Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ β€” ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ, избавится ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π”Π° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ самочувствиС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ панацСя! Π­Ρ‚ΠΎ лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² восстановлСния тСлСсного ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия. Волько восстановлСниСм ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ энСргоинформационного ΡˆΠ°Ρ€Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΎΡ‚ оТирСния Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. НуТны комплСксныС усилия. Но ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ с этого Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с лишним вСсом β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ шаг ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.




Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ описаны Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. УстановитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΠΊ повСрхности Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ смотрят Π²Π½ΠΈΠ·. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, приблиТая Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊ повСрхности ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ отдаляя ΠΈΡ…. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ энСргоинформационного ΡˆΠ°Ρ€Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ опуститС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ) ΠΈ сконцСнтрируйтС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ощущСниях энСргСтичСской Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π°. ΠŸΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡˆΠ°Ρ€, установитС Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ появилось чувство «приятно» (рис. 73).

ПослС этого микродвиТСниями ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ Π²ΠΎ всСх плоскостях ΠΈ почувствуйтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ словно Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹: появилось ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния. Оно освобоТдаСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ пространство ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, ΠΈ пСрСдняя стСнка втягиваСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. НСмного, Π½ΠΎ всС ТС…

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΆΠ΅ дСйствия ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ). ΠŸΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ лСгкости ΠΈ подтянутости. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ.

Насколько стойким Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достигнутый эффСкт, зависит ΠΎΡ‚ вас. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня дСйствий с ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ ΡˆΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса, повысит ΠΈΡ… тонус, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ состояния.

Ну Π° для закрСплСния эффСкта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ мыслСнноС дСйствиС: ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΊ спинС сквозь Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ пространство ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° натянута Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. ВосстановлСниС баланса энСргоинформационного ΡˆΠ°Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° Π½Π° спинС, натянитС Π΅Π΅ ΠΈ почувствуйтС, ΠΊΠ°ΠΊ пСрСдняя стСнка ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° подтягиваСтся Π΅Ρ‰Π΅ большС. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ завяТитС Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° спинС ΡƒΠ·Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ подтянСтся, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ искусствСнноС расслаблСниС сохранит Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Но, сразу ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽΡΡŒ, это лишь внСшниС космСтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. А для достиТСния устойчивого Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° эти ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ похудСния (рис. 74).

ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ конкурса

Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития скСлСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅Π½ для ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… условий обитания. Однако Π² ТСсткой ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ стал ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ?

Роль костСй Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° нСясна. Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ β€” это ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚Π΅Π»Π°. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кости ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах. ΠšΠ°Π½ΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… говорят ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кости ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ энСргСтичСскими аккумуляторами Ρ‚Π΅Π»Π°. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· этого, становится понятной конструкция скСлСта.

ΠšΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ со всСх сторон ΠΈ прСдохраняСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ всСвозмоТных ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. И этот ΠΆΠ΅ костный ΠΏΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ аккумулятора, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ энСргСтичСскоС обСспСчСниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π° являСтся основой высокой работоспособности всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.