Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π˜ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΊΠΈΠΉ массаТ. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 100 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ атлас Π·ΠΎΠ½ исцСлСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 9

Автор Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Коваль

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ объяснСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ (спастичСским) процСссам, связанным Π½Π΅ с физичСской болью, Π° с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, тоска, хроничСская ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Бнимая напряТСниС Π² области ТСсткой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ дСйствия восточной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ простого объяснСния, Π½ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оздоровлСния ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°: Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2–3 сСанса Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² области напряТСнных Π·ΠΎΠ½ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ функция основных систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сСбя чувствуСт ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ выглядит. ΠŸΡ€ΠΈ классичСском массаТС профСссионал добиваСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ усилиСм Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ. Π‘Π°Π½ΠΊΠΈ слуТат прСкрасным Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством, экономят наши усилия.

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ «массаТ» происходит ΠΎΡ‚ дрСвнСгрСчСского «¡ασσω», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния массаТ стали ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сначала Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 5 тысяч Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» Японию, Индию, Π° ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого стал ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π ΠΈΠΌΠ΅. Записи ΠΎ массаТС Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… арабских источниках, Π° ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ памятники истории (глиняныС Π±Π°Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Ρ‹, папирусы) ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π² ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΈΠΈ, Ассирии, Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π΅ прСкрасно Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ массаТными манипуляциями ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ самомассаТа.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² срСднСвСковой Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ этот ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эффСктивный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния прСслСдовался ΠΈΠ½ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Волько Π² эпоху ВозроТдСния массаТ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ вСрнулся Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Π’ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Руси ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ массаТа ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ СТСнСдСльно Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ (Β«ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» – это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ особый Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа).

Научная основа отСчСствСнного массаТа Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² 18 Π²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ Π² русской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ массаТ считаСтся ваТнСйшим ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ лСчСния.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±Π΅Π· огня

Как ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ

ΠšΠΎΠΆΡƒ массируСмого ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ для любого Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ массаТа: слСгка массируСм, Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ массаТноС масло Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ впитывания. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π² биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия, ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ словами). Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π’ΠΎ врСмя надавливания ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† быстрым Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, просто Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π°Π½ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, установлСна, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ массаТныС двиТСния: ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, спиралСвидныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ 1. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅Π²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, сдавливаСм ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ устанавливаСм Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ отпускаСм ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ. Π‘Π°Π½ΠΊΠ° установлСна! Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нСпосрСдствСнно ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТныС двиТСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅Π²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ, Π½Π°Π΄ΠΎ завСсти ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ, лСгонько надавливая Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ массируСмого. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π·Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ снимСтся.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ 2. ΠŸΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ

ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ

ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ пСрспСктивным инструмСнтом рСфлСксотСрапии ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сСгодня ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ достигаСтся эффСкт Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π₯отя для Π±Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ часто. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ острого мСталличСского конуса. ΠšΠΎΠ½ΡƒΡ, ΠΊΠ°ΠΊ акупунктурная ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°, воздСйствуСт Π½Π° биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, хотя ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π΅ вводится – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ образуСтся ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ воздСйствуСт Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π΅ΠΌ самым Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… слоях ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ (ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств). ВоздСйствиС ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° счСт ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. И ΡƒΠΆ Π² любом случаС ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-тСрапСвтичСскоС воздСйствиС с ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ мСньшС, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ столбом (ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ!), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ привСсти Π² порядок заднСсрСдинный ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ классичСский (ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΉ) массаТ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа сущСствуСт мноТСство, срСди Π½ΠΈΡ… ΠΈ наша, отСчСствСнная, знакомая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ с дСтства. Для Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ масло, ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚, Π²Π°Ρ‚Π°, спирт ΠΈ спички. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, спина ΠΈ талия ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ маслом. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Ρ‚Π΅Π»Π° с классичСскими ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ – растираниС, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π’Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ – это растираниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ надавливая Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠΎΠΉ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° (Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ этом сТата Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ).

ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ладонью, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², растираСм Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° спина Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ покраснСниС. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ максимально ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ участков. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ покраснСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ добьСмся.

ПослС Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π° Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· смазываСм спину маслом. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ дСтский ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΈ доступноС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло. ОливковоС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ идСально, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ! ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько классичСских массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ масло Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ПослС этого Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ наши основныС инструмСнты: мСдицинскиС Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚, Π²Π°Ρ‚Ρƒ, спирт. Π’Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ΠΎ обильно ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² спиртС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ. ΠŸΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ горящий Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 2 сСкунды. Π—Π° это врСмя создаСтся Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… разТиТаСтся, ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ массируСмого.

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π² сторонС ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ массируСмого!

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΡΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ прямолинСйныС двиТСния ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π‘Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Ссли это случится – Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π°! ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ установку Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ массаТ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ слСва ΠΈ справа ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба, Π½Π° расстоянии 3 ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ДвигаСмся Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ поясницы ΡˆΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€. А двиТСния Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ этого Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ: прямолинСйными, Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, спиралСвидными – ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ вдоль спины Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 5–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠΈ. Пока Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ гипСрСмия, Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ! ПослС Π΅Π΅ появлСния ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ снимаСм, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ салфСтки Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ удаляСм остатки масла со спины. РастираСм спину ТСстким ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ одСялом.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ курс Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба состоит ΠΈΠ· 7 сСансов. Одного курса Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π² порядкС. Но ΠΊΠ°ΠΊ гласит китайская ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Β«Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ старости, Ссли ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямой!Β» Π’Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ для всСх Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², связанных с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ столбом связан вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π—ΠΎΠ½Ρ‹ статичСской установки Π±Π°Π½ΠΎΠΊ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ массаТ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ профилактичСскоС, Π½ΠΎ ΠΈ ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ слСва ΠΈ справа ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ статично. Π’ Π“Π»Π°Π²Π΅ 4. Атласы Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Π·ΠΎΠ½ для восточной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° энСргСтичСский ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря, проходящий вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба (рис. 4). Π‘ΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ связи с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ, сСрдцСм, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΡ‹ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Бтатичная Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-тСрапия стСклянными Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… заболСваниях:

β€’ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ систСмы выдСлСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сфСры;

β€’ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;

β€’ Π“ипСртония, сСрдСчная боль;

β€’ Π“оловная боль, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π·ΡƒΡ…;

β€’ ΠΠ΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ичСскиС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² сСрдцС;

β€’ Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… шСи;

β€’ Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ямкС, ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ подвиТности ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π°;

β€’ Π‘пастичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Рис. 4. Канал ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅ΠΌ массаТС. УстанавливаСм Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ втянули ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΈ оставляСм Π½Π° спинС Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ 3. БтСклянныС Π±Π°Π½ΠΊΠΈ

ΠŸΠ Π•Π”ΠžΠ‘Π’Π•Π Π•Π–Π•ΠΠ˜Π•. НСпосрСдствСнно Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚!

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-тСрапия ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°

Π‘Ρ€ΡŽΡˆΠ½Ρ‹Π΅ стСнки Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈΠ· пристСночных ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ подвздошной Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. По Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Π½Π°ΠΌ происходит ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° профилактичСского массаТа Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ кровоснабТСниС ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ застой энСргии Π½Π΅ спровоцировал воспалСния. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ-массаТС обусловлСно ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ!