Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ содой». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 11

Автор Николай Π”Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ срСдство быстрого ΠΈ качСствСнного восстановлСния кислотно-Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β€” щСлочная Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ°. Для приготовлСния Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ раствора Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΈ добавляСм Ρ‚ΡƒΠ΄Π° 1 ст. Π». соды. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ раствор ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° сухих свитСра. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… успСхов Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡ‚Π°, псориаза, экзСм, ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ сыпи, Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. РазумССтся, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ сСрдца. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивноС срСдство для вывСдСния шлаков Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· торс.

Π¦Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ восстановлСниС кислотно-Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ мСсяц: 1 Π» травяного чая Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π©Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для Π½ΠΎΠ³ (100 Π³ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соды Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ).

Π©Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ компрСссы.

ЩСлочная Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ°.

Π©Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ носки, Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

1–2 Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ (500 Π³ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соды Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ) Π² нСдСлю, 60–180 ΠΌΠΈΠ½. ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства β€” 5 Ρ‡. Π». Π² дСнь.

1,5 Π» Ρ‚Π°Π»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π‘ 4-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 6-ΠΉ мСсяц: 1–1,5 Π» травяного чая Π² дСнь.

Π•ΠΆΠ΅Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅ 1 щСлочная Π²Π°Π½Π½Π° для Π½ΠΎΠ³, 30 ΠΌΠΈΠ½.

1–2 ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π² нСдСлю, 60–180 ΠΌΠΈΠ½.

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства β€” 5 Ρ‡. Π». Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

1,5 Π» Ρ‚Π°Π»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π©Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅: Π½Π° 1 стакан β€” 0,5 Ρ‡. Π». соды.

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства: ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ, цвСточная ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Π°, спирулина, водоросли ΠΈ Ρ‚. Π΄.


Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ восстановлСнии кислотно-Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ «очищСния» слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с очищСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ

Π’ качСствС основы бСрСтся 1–2 Π» ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, которая мСханичСски Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ содСрТимоС толстой кишки. К Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ соду (20–30 Π³ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), настой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ звСробоя, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² тысячСлистника.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ Эсмарха ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ. НалСйтС Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ (Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ) состав для очищСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° высоту Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1,5 ΠΌ Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шланга снимитС. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ† шланга Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΡ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΠΉ Β«ΠΏΠΎΠ΄ конус», ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ маслом ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ шланг Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ постСпСнно (Π·Π° 6–10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ очищСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°) Π²Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ шланг Π½Π° 10–20 ΡΠΌ. Волько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ с дСтским пластмассовым Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° опаснСйшиС шлаки ΠΈ токсины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² толстом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ самым усугубляя состояниС больного.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ шланг, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ (Ρ‚Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡), Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ шланг Π² анус Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ 5 ΡΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ отпуститС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ постСпСнно впускайтС ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ шланга Π½Π° 1 ΡΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя шланг ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ вСсь ΠΈΠ·-Π·Π° забитости ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ это вас Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ вымывания Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс шланг постСпСнно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. ОсобСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ самый ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ (восходящий) участок толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ всСго накопились Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ вас Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ тСрпСния. ВскорС Π²Ρ‹ почувствуСтС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вашСго состояния, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физичСского.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Если толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ патологичСскиС пСрСтяТки ΠΈΠ»ΠΈ сильно Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ камнями, Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ быстром поступлСнии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая имССтся Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠΈ, вызывая Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, воврСмя пСрСТимая Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ прохоТдСния ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ Тидкости. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, выпячивая Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅ ΠΈ подтягивая Π½Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅. Когда толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½, 1–2 Π» Тидкости Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π° 30–40 с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ свободно.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ вошла, лягтС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° спину ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ 30–60 с. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Π—Π° счСт этого ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нисходящий ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ кишки ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΡƒ лягтС Π½Π° спину ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π² труднодоступный восходящий ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π». ИмСнно такая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° позволяСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вСсь толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ эти Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, оставив ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ β€” рассадник ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π² самом Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ послС опороТнСния толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π² любоС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ врСмя, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ солнца.

Бколько Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ? ΠŸΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° спинС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ 5–15 ΠΌΠΈΠ½, Ссли Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠ². Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Π°, ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сами дСрТатся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ быстрыС ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅ становится толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ сам Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, вСдь всС осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅.

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ:

1-я нСдСля β€” ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° дСлаСтся Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ содой.

2-я нСдСля β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь с настоСм Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ.

3-я нСдСля β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° дня с настоСм Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ звСробоя.

4-я нСдСля β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ дня с настоСм Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² тысячСлистника.

5-я нСдСля β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ содой.

ЛСкарствСнныС растСния, примСняСмыС для приготовлСния ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ β€” Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° аптСчная, Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, тысячСлистник, β€” ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ воздСйствиСм Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ самым способствуя Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ кислот ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Настой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ: 1 ΡΡ‚. Π». сухих ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 200 ΠΌΠ» кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Π², 30 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ для ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. Настой Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ!

Настой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ звСробоя: 1 ΡΡ‚. Π». сухой ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 200 ΠΌΠ» кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° кипящСй водяной Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 45 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ для ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹.

Настой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² тысячСлистника: 1 ΡΡ‚. Π». сухих ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 200 ΠΌΠ» кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° кипящСй водяной Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 45 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ для ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹.

1-Π΅ сутки ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ очищСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 100–200 ΠΌΠ» Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (1/4 Ρ‡. Π». ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соды Π½Π° 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹) 5–10 Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ лСчСбная ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° с использованиСм содовой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20–30 ΠΌΠΈΠ½.

Π¦Π΅Π»Ρ‹Π΅ сутки Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² обильного насыщСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ вСщСствами ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ расщСплСния токсичСских вСщСств. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ свою Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, становится Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ благоприятныС условия для удалСния ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… вСщСств. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (прямой кишки, сигмовидной ΠΈ толстой) ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… состояниС, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ всасываниС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… токсинов, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… прямо Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, минуя ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° спокойная, Π½Π΅ дСловая, Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Волько такая ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-настоящСму Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ спазмы Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ мускулатуры Π² сосудах ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ…, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

2-Π΅ сутки ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ очищСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ

Π’Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½: молочная сыворотка (Π΄ΠΎ 5 Ρ‡ свСТСсти) β€” ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½, Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΄Ρ€.). ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ 100 % диСтичСский. ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ сыворотку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ домашнСго Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ относится ΠΊ списку Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания. Один ΠΈΠ· простых Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² приготовлСния домашнСго Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°: 1–2 Π» сквашСнного ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ (Π½Π° малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅) Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² стСклянной Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, постСлив Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΠΈ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ тряпочку). НагрСваСм Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ отдСлится сыворотка (ТСлтоватая ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ консистСнции (Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ). По Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ этот процСсс Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 1–2 часа. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΎΡ‚ сыворотки, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Напомню, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎ 5 Ρ‡ свСТСсти ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π‘Ρ‹Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· добавлСния сахара. БвСТая молочная сыворотка ΠΏΠΎ 100–200 ΠΌΠ». ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° Π² Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ количСствС.