Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π°. ПособиС ΠΏΠΎ ТСнскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 36

Автор Π―Π½ Π Π°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡƒΡ€Π΄ΠΈΠ½

Π­Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΠ· – сомарога

Обида ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большС власти Π½Π°Π΄ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ любовь, особСнно Ссли Ρƒ этой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ΅ сСрдцС.

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π° Наваррская

Β«Π‘ΠΎΠΌΠ°Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉΒ». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ символизируСт Π›ΡƒΠ½Ρƒ, которая олицСтворяСт сияниС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Β«Π ΠΎΠ³Π°Β» β€“ это болСзнь. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, сомарога относится ΠΊ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° постоянных Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ТизнСнная сила тСряСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π°.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эндомСтрит ΠΈ эндомСтриоз ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ часто ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ эти Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹. Π­Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΠ· – это ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ разрастаниС слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ являСтся Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с эндомСтритом считаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТёлой ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. Но ΠΈ эндомСтрит, являясь Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ (эндомСтрия), способСн нанСсти Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π­Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ лСчится Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ иммуномодуляторов: Π½ΠΈΠΌ, алоэ с ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΎΠΉ, ΡˆΠ°Ρ‚Π°Π²Π°Ρ€ΠΈ, Π»Π°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ, Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, тысячСлистник, барабарис, Π°ΠΈΡ€, ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…Π°, кордицСпс, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ острыС спСции.

Π­Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΠ· с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Ρ‹ – это Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС ТСнскиС ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ, дисбаланс ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ. Как Ρ‚Ρ‹ помнишь,

ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° – это Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ всякого лишнСго Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. А Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΡ‹ (токсинов) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ простудным заболСваниям, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠ± этом я писал Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° Β«ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π° – инструкция ΠΏΠΎ использованию ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ». Π Π°Π· Π² нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самая Таркая ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° простуТаСтся. Для Π’Π°Ρ‚Ρ‹ это Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, холодная слизь (насморк, ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…Π°Ρ…, Π³ΠΎΡ€Π»Π΅) β€“ это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ проявлСниС ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ. Об эндомСтриозС Π² тибСтской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ говорится Ρ‚Π°ΠΊ: Β«Π­Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΠ· – слСдствиС Β«Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Β» (ΠΈΠ»ΠΈ пустоты) Π² ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…Β». Π’ΠΎ бишь глубинная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° эндомСтриоза (ΠΈ цистита, ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС) кроСтся Π² нарастании Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, угасании Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ вывСдСния. Канал ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ начинаСтся Π½Π° стопах, ΠΈ это ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ваТности Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° для Π½ΠΎΠ³. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ вСсной ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡŽΠ±ΠΊΡƒ с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΌ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, стоит ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… послСдствиях Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ красоты.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ развития эндомСтриоза ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дисбаланс ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСры ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ (стрСсс, Π³Π½Π΅Π², ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, дСпрСссии). ВСдичСский Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ АтрСя Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «ЖСнскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹Β» ставит ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ эндомСтриоза Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ всСгда Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· примСнСния химичСских Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²; ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… сил ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°; Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΈ Β«ΠΈΠ·Π³Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π°ΠΌΡ‹Β» ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’ качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ схСму лСчСния эндомСтриоза.

Для провСдСния курса лСчСния Π² качСствС лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ настой сбора Ρ‚Ρ€Π°Π², ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ» (1,5 стакана) послС Π΅Π΄Ρ‹.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ базисный сбор принимаСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ, Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ, Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ настойку ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ 27 капСль ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅, β€“ экстракт элСутСрококка ΠΏΠΎ 27 капСль ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ Π½Π° 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ сбора для ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°.

Π’ качСствС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сбора ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ лСкарствСнныС растСния: ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Ρ€Ρ‘Π·Ρ‹ ΠΈ тополя, ягоды моТТСвСльника, ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Π°ΠΈΡ€Π° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡŽΡ…ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, чистотСла, Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ‹, Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ лист ΠΎΠΌΠ΅Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ смСси ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (с корнями) Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 500 ΠΌΠ» кипятка, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ» 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°, наступлСниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, прибавляя ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ дню мСнструации 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π² качСствС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сбора ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹: ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, солодки Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° кипрСя, лист ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ, ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ смородины, Π»Π°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ, сСмя аниса, лист ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ эвкалипта. Π”ΠΎΠ·Π° ΠΈ способ назначСния ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ.

ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния составляСт 2–4 ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² эндомСтриозных ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ состояния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» согласно Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ симптомам: Ссли обильноС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сборС ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹Ρˆ, тысячСлистник, Ссли спазматичСскиС Π±ΠΎΠ»ΠΈ – Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ‹, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Из ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… совСтов. НС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΡŽ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ:

β€’ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ – Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² сыром, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² тСрмичСски ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅; Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло;

β€’ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ;

β€’ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ каши – грСчнСвая, овсяная, рисовая, пСрловая ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ), Ρ…Π»Π΅Π± Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°;

β€’ Π²ΡΡ ΠΏΠΈΡ‰Π° готовится Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, варится ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ;

β€’ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ всСх ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°-состояниях, ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ острыС спСции (Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†) с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ согласно Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ конституции ΠΈ ΠΏΡŒΡ‘ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, особСнно Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Β«ΠŸΠ•Π Π•Β»: ΠŸΠ•Π Π•Π΅Π»Π° ΠΈ ΠŸΠ•Π Π•ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π»Π°;

β€’ Π½Π΅ слСдуСт Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«ΠΌΡƒΡΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽΒ» ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вСлосипСдС, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ сСксом, Π½Π΅ привСствуСтся Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ цСлях Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ сок алоэ ΠΈ бСзопасныС иммуномодуляторы ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² (кордицСпс, ΡˆΠΈΠΈΡ‚Π°ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€.), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ для Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния. Π“Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ТСнский Ρ„ΠΎΠ½.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, содСрТащиС Π³ΡƒΠ³Π³ΡƒΠ»Ρƒ: Β«ΠšΠ°Π½Ρ‡Π½Π°Ρ€ Π³ΡƒΠ³Π³ΡƒΠ»ΡƒΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ чистый Π³ΡƒΠ³Π³ΡƒΠ»Ρƒ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ примСнСния Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‡ΡƒΡ€Π½Ρ‹. ПослСдний принимаСтся с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, сначала Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ пСрСносимости Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Из Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ:

Β«Π Π°Π΄ΠΆΠ°ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΒ» β€“ ΠΏΡ€ΠΈ скудных мСнструациях;

«УнивСрсум» β€“ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, «ЖСнскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β» ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π΅ ΠΈ гипоэстрогСнии;

Β«Π”Π°ΡˆΠΌΡƒΠ»Π°Β» β€“ ΠΏΡ€ΠΈ любой ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ нСйроэндокринной систСмы;

Β«Π“ΠΎΠΊΡˆΡƒΡ€Π°Β», Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ» β€“ мягкиС ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ;

Β«ΠŸΡƒΡˆΡŒΡΠ½ΡƒΠ³Π°Β», «Арника» β€“ ΠΏΡ€ΠΈ слишком обильной мСнструации;

Β«Π₯удия-Π‘Π°Π½Β», «Валия», «Гроусин», Β«Π’Π°Ρ€Π°Π½Π°Π΄ΠΈ кашайям» β€“ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ;

«Защищённая ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΒ», Β«Π›ΠΈΠ²-Рэл», Β«Π›ΠΈΠ²ΠΎΠΌΠ°ΠΏΒ» ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹;

Β«Π’Ρ€ΠΈΡ„Π°Π»Π° Π³ΡƒΠ³Π³Π»Β», «Авипати» ΠΈΠ»ΠΈ «Чистол» β€“ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;

Β«Π¨Π°Ρ‚Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΒ» слСдуСт Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ остороТно: Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ послС ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ эстрогСна ΠΈΠ»ΠΈ Π² бСзопасных комплСксных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ…;

«ДрагоцСнная смСсь для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Β» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ части Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ мСнструации, ΠΏΡ€ΠΈ гипоэстрогСнэмии ΠΈ бСсплодии, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ смСси спСций Β«Π’Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Ρƒ плюс», Β«Π€Π°Ρ€ΠΈΡˆΡ‚Π°Β» ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ вСса, Β«Π Π°ΠΊΡ‚Π°Β» ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.

Π’ Индии Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ: травяной Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ «Кадаликанда расаяна»; ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… гинСкологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… масло Β«ΠŸΡ…Π°Π»Π° Π³Ρ…Ρ€ΠΈΡ‚Π°Β»; Β«Π’Π°Π½Π³Π΅ΡˆΠ²Π°Ρ€Π° раса» с Π±Π°ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°; Β«ΠšΠ°ΠΌΠ΄ΡƒΠ΄Ρ…Π° раса», ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠŸΠΈΡ‚Ρƒ; Β«Π‘Π°Π»Π°Ρ€ΠΈΡˆΡ‚Π°Β» β€“ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°; Β«Π§Π°Π½Π΄Ρ€Π°ΠΏΡ€Π°Π±Ρ…Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈΒ» β€“ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… выдСлСниях ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π° ΠΈ ΠΏΡ€.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ спринцСвания ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ – с ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΎΠΉ ΠΈ со ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, извСстными Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅: эвкалипт, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π°, тысячСлистник, ΠΊΠΎΡ€Π° Π΄ΡƒΠ±Π°, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π±Π°Π΄Π°Π½Π°, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π°, ΠΎΠΌΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΈΠΎΠ½, чистотСл, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ, коровяк.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ застойныС явлСния ΠΈ дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ эндомСтриозС компрСсс ΠΈΠ· касторового масла Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ с нСсколькими каплями эфирного масла сандала ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для компрСссов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ масляный экстракт Β«Ρ€Π°ΡΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…Β» Ρ‚Ρ€Π°Π² Β«Π’Π°ΠΉΠ»Π°-тэ» (Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹Ρˆ ΠΈ ΠΏΡ€.).

НуТно всСгда ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ поясница Π±Ρ‹Π»Π° Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ простудах ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ красным ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ поясом ΠΈΠ· ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ поясницу сухим Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ пСсок, соль, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° Π² Ρ…ΠΎΠ»Ρ‰ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅). Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ плоскиС Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. Π˜Ρ… Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ставят Π½Π° поясницу Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ эндомСтриозС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ всС асаны с ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ растяТСниСм. Π­Ρ‚ΠΎ снимаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ синдром. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ разгоняСт простой ΠΈ эффСктивный Ρ†ΠΈΠ³ΡƒΠ½-самомассаТ: соТмитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° мСсто располоТСния ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС (большой ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΊ спинС). НачинайтС ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ощущСния Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ дСйствуСт массаТ стоп, особСнно участок ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ.