Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ·Ρ€Π°ΠΊΠΈΒ». Когда Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π΅Ρ‚, Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ находят». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 19

Автор АлСксандр Мясников

5. НаличиС ортостатичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСприятныС симптомы ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ вставании.

Бтатистика ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· всСй Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с хроничСской ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ нСясной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ синдрома хроничСской усталости ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ лишь ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 % Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ? НозологичСская Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° β€” это опрСдСлСнная болСзнь со спСцифичСским ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для Π½Π΅Π΅ симптомокомплСксом. Π’ΠΎΡ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, мировая ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΡŽ Π·Π° Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Π° синдром хроничСской усталости ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚!

Ну, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, это сразу Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… критСриям синдрома хроничСской усталости, ΠΈΠ· разряда «симулянтов» ΠΈ Β«Π½Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Β». Π­Ρ‚ΠΎ заболСвшиС люди, болСзнь ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… внСсСна Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° совсСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ сСмьи. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, нСсмотря Π½Π° ΠΈΡ… часто Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ способны ΠΊ активности, ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ вмСсто Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ лишь косыС взгляды ΠΈ обвинСния…

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, постановка Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ дальнСйший диагностичСский поиск, этим самым сокращаСт Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ риски Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² (скольким Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² дальнСйшСм, послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½Π΅ подтвСрТдаСтся!). Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вСских оснований Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ с хроничСской ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ проводят спСцифичСскиС тСсты Π½Π° выявлСниС состояния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ статуса, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ поиск ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ состояния, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ этот синдром часто сочСтаСтся, поэтому Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΈΡ… ранняя ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

Π’-Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Ρ…, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ сСгодня ΠΌΠ°Π»ΠΎ эффСктивны, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ постоянно Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ, синдром хроничСской усталости сСгодня ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ называСтся Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π•Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.

Когда-Ρ‚ΠΎ, Π² 1750 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π΅ состояниС описывали ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ„Π΅Π±Ρ€ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Β», ΠΈΠ»ΠΈ «малСнькая Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°Β».

Π’ 1871 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ описали, ΠΊΠ°ΠΊ «синдром Π”Π° ΠšΠΎΡΡ‚Π°Β».

Π‘ 1889 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π° протяТСнии Π΄Π²ΡƒΡ… столСтий Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «нСврастСния». Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ скорСС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ всС соматоформныС расстройства. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСврастСнии Π΄Π°Π²Π°Π» сэр Π’ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌ ΠžΡΠ»Π΅Ρ€ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹Β» Π² 1895 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ: «ВсС состояния, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ с Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ обслСдования, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌΒ».

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ с синдромом хроничСской усталости ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° мСдицинская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Π’ 1988-ΠΌ появился Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «синдром хроничСской усталости» Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.

Π’ 2015-ΠΌ эти ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅: Β«Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ систСматичСской нСпСрСносимости ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ усилий» (Systemic exertion intolerance disease).

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «синдром хроничСской усталости» ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ оставили Π² ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΅ΠΌΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

НовоС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ описываСт ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ β€” Π½Π΅ полупоэтичСский Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ рСгулярная постоянная Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ физичСскиС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ умствСнныС. Π–ΠΈΠ» Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π», радовался ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с дСпрСссиСй, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ развиваСтся исподволь ΠΈ являСтся ΡƒΠΆΠ΅ практичСски Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°). ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ послС появлСния симптомов Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ простуды ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ½Ρ‹Ρ…, всС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ.

ЀизичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ облСгчСния Π½Π΅ приносят, Β«Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» Π½Π΅ удаСтся, становится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅! ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ сон, появляСтся Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли, присоСдиняСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, «малСнькая Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°Β»?), Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах, слСгка ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡƒΠ·Π»Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с систСматичСской Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎ для Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ. Надо ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π΄Π²Π° заболСвания часто Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ подчас Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ.

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Ρƒ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ люди! ОТидаСмо, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ маСтся ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ частый ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ больной! НСт, здСсь ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ случай.

И всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ прСдполоТСния, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всС это бСрСтся? ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ прСдполоТСния ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ?! Π•ΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ:

1. Вирусы. Π”Π°Π²Π½ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ вирусом Π­ΠΏΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½-Π‘Π°Ρ€Ρ€Π°, цитомСгаловирусом ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ симптомами хроничСской усталости (особСнно подозрСвался вирус со слоТным Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «вирус ΠΌΡ‹ΡˆΠΈΠ½ΠΎΠΉ ксСнотропичСской Π»Π΅ΠΉΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈΒ»). Π”Π°, это Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΈ Ссли ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этих вирусов, ΠΌΡ‹ ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ эффСкт ΠΈ рассматриваСм симптомы усталости ΠΊΠ°ΠΊ проявлСниС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Одно врСмя ΠΈ синдром хроничСской усталости расцСнивался ΠΊΠ°ΠΊ проявлСниС Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ вирусом Π­ΠΏΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½-Π‘Π°Ρ€Ρ€Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ исслСдования Π½Π΅ смогли Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ вирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π₯отя Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… всС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ послС пСрСнСсСнного ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡƒΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·Π° (болСзнь, вызываСмая вирусом Π­ΠΏΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½-Π‘Π°Ρ€Ρ€Π°. Π‘ΠΌ. мою ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Β«Π‘Π²ΠΎΠΉ β€” Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉΒ»).

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ вирусы всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚!

2. Дисфункция ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сдвиги Π² показатСлях Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ систСматичСской нСпСрСносимости Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. НСкоторыС Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° основании этих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… стали Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эту болСзнь «синдром хроничСской усталости ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ дисфункции». Однако Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· этих ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½. МногиС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ банальном воспалСнии. Π’ любом случаС истинного ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅Ρ‚!

3. Π­Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½Π½ΠΎ-мСтаболичСская дисфункция. Π£ части Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с синдромом хроничСской усталости находят Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСйроэндокринныС расстройства. Но ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ истина вСртится Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π·Π» Π½Π΅ складываСтся.

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² развития этой Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ нСсколько, всС ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° стрСсс, выстраивая ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для развития Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. 8–30 % Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с хроничСской (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 мСсяцСв) ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ нСвыяснСнной этиологии Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ критСриям «синдрома хроничСской усталости», ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ, β€” Β«Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ систСматичСской нСпСрСносимости Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊΒ». Π’Π°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… относят ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ «идиопатичСской, ΠΈΠ»ΠΈ нСспСцифичСской хроничСской усталости». ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ нСтрудоспособных людСй ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Ρƒ этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ этим критСриям соотвСтствуСт.

Π’ большСй части ΠΎΠ±Π° состояния лСчатся Π½Π° сходный ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€.

Пока Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ приходится β€” Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ симптомов. НаиболСС эффСктивна групповая психотСрапия ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ рСгулярныС часовыС занятия с психотСрапСвтом β€” ΠΏΠΎΠΊΠ° для нас это экзотика. Π”ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ: сначала Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ лишь ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ симптоматику, поэтому Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ с ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивными Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π°.

Для лСчСния синдрома хроничСской усталости Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Β«Π ΠΈΠ½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠ΄Β». Он ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ противовирусной ΠΈ иммунномодуляторной Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, большого клиничСского ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ примСнСния ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚.

К Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π½Π΅Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ относится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², противовирусныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, антидСпрСссанты, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, магнСзия, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π’Π˜Π§-ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, экстракт Π±Ρ‹Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ свиной ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ эффСкт смСна Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ± β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ нСблагоприятноС дСйствиС ΡƒΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ прСдставитСли Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ МСндСлССва, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡŒΡΠΊ, Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ, свинСц!

Π—ΡƒΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·Ρ‹ β€” это Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° для Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°.

Частично ΠΌΡ‹ Π΅Π΅ касались Π² Π³Π»Π°Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ расстройства Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎ-Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…, ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ‹ β€” ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρƒ всСх! Π’ БША β€” Π²ΠΎΡ‚ Ρƒ этих Π±Π΅Π»ΠΎΠ·ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² β€” ΠΊ возрасту 60 Π»Π΅Ρ‚ Ρƒ 25 % насСлСния ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π’Π‘Π• Π·ΡƒΠ±Ρ‹! ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ полости Ρ€Ρ‚Π°. Они Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ воспалСниС, ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ! НС говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ прямом распространСнии ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ чисткС Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ТСсткой Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ! ΠŸΡ€ΠΎ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π° Π·ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π²Π°Ρ….

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° полях

На протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… столСтий люди ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ лСкарств. ΠžΡ‚ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сопровоТдаСтся искаТСниСм Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ смСняСтся Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ рСакциями. Один ΠΈΠ· популярных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² β€” Β«Π“ΠΈΠ½ΠΊΠ³ΠΎ-Π±ΠΈΠ»ΠΎΠ±Π°Β». Π Π΅Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ растСниС Β«Π“ΠΈΠ½ΠΊΠ³ΠΎΒ» тысячСлСтиями ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ памяти ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания.