Читать онлайн «Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи». Страница 27

А много ли мы уделяем им внимания? В лучшем случае намажем кремом. И то если почувствуем, что сухая и шершавая кожа доставляет дискомфорт. Если не сделать и этого, то на руках появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки, через которые могут проникнуть грязь и микробы, способные привести к разным заболеваниям.

Поэтому уход за руками — не только эстетическая, но и жизненная необходимость.

Можно, а иногда и нужно — вы сразу будете выглядеть моложе благодаря ровному тону кожи даже на руках! Самое простое — потереть руки скрабом для лица. Для более стойких пятен — возрастных и после загара — можно применять и химический пилинг, и микродермабразию (обычную шлифовку кожи).

Иногда происходит «чудо» и пятна исчезают уже после первой процедуры, а цвет кожи меняется сразу на тон!

Сейчас появились целые коллекции скрабов и пилингов именно для кожи рук, задача которых не только отшелушить мертвые клетки с кожи (они и так на руках хорошо уходят из-за частого мытья и вытирания), но и выровнять тон кожи рук, предотвратить огрубение.

У женщин, которые постоянно пользуются и защищают свои ручки кремом, пигментные пятна на руках — крайне редкий гость.

Специализированных отбеливающих кремов для рук нет. Но есть кремы с добавками, которые немного осветляют кожу (огурец, лимон). Если все-таки пятна стойкие или хочется от них избавиться побыстрее (поскольку процедуру пилинга даже на руках не стоит делать чаще 1–2 раз в неделю), то можно под крем для рук наносить отбеливающие сыворотки для лица (только на пятно или тонким слоем на область пигментации). Да и народные средства в виде масок с лимонным, огуречным, клубничным соком, творогом или квашеной капустой тоже помогают, если их делать регулярно.

Не только от этого. Причин, от чего трескается кожа на пятках, огрубевает и шелушится, достаточно много.

• Недостаточный уход за ногами в целом. Да, стопы (и пятки в том числе) надо ежедневно мыть и наносить питательный крем. Особенно если кожа склонна к сухости, если мы носим синтетическую одежду и обувь. Периодически огрубевшую кожу с пяток необходимо удалять скрабами или шлифовальными пилочками. Гораздо проще поддерживать кожу пяток в хорошем состоянии, чем бороться с трещинами на них.

• Чрезмерный уход за пятками. В погоне за нежными пятками, «как у младенца», женщины слишком сильно и часто трут пятки всевозможными абразивами (скрабы, пемза, шлифовальные пилочки). Этим самым они не дают коже обновиться. Кожа истончается и лопается от нагрузки (при ходьбе или стоянии).

• Недостаток витаминов, особенно витаминов А и Е. Авитаминоз приводит не только к шелушению всей кожи, но и к тому, что кожа трескается не только на подушечках пальцев рук, но и на пятках. В последнее время мы совсем забыли, что причиной многих проблем с кожей является наше несбалансированное питание (мы должны получать достаточное количество не только жиров, белков и углеводов, но и витаминов, и микроэлементов). Чаще всего начинаем «самолечение» кремами, мазями и косметическими процедурами, на время облегчая состояние. Но проблема так никуда и не уходит.

• Заболевания организма. Кожа всегда реагировала на все заболевания нашего организма. Даже при ослабленном иммунитете кожные проблемы всегда «на лицо». Почти все знают, что проблемы с желудком и кишечником, гинекологические проблемы проявляются на коже в виде избыточной сальности или угревой сыпи. А вот ослабление иммунитета, эндокринные заболевания (сахарный диабет, например) приводят к излишней сухости и грибкам на коже. И сухость, и грибок стопы могут приводить к трещинам на пятках. Сейчас появились даже специальные кабинеты «Диабетическая стопа», где ухаживают за ногами больных с сахарным диабетом и учат их следить за собой.

Если при трещинах на пятках вам помогают мази с витамином А или облепиховое масло, то есть повод задуматься: а хватает ли организму витамина А в целом?

• Возрастные изменения. Все мы замечаем, что нежность пяточек с возрастом уходит. И не только потому, что мы начинаем ходить, носить обувь и колготы. Мы просто стареем и, к сожалению, меняется наша кожа: она становится суше. Поэтому и трещины на пятках — проблема, которая сильно волнует женщин старшего возраста. Тем не менее возраст еще не повод смириться с трещинами!

• Синтетическая одежда. Это кошмар для кожи. Не будем говорить, что синтетическая одежда несет отрицательный разряд, меняет каким-то образом полярность в клетках, накапливает статическое электричество на коже и т. д. Думаю, вы уже ощущали, что телу просто некомфортно в синтетике? Она не так согревает, под ней кожа «не дышит», сохнет, сильнее проявляется неприятный запах, будь то тела или ног. Носки, гольфики, колготы, чулочки не должны препятствовать обменным процессам в коже, мешать ей «дышать» или нарушать циркуляцию крови. К сожалению, именно это и происходит: кожа пересыхает и лопается, а процесс заживления идет слишком медленно.

• Неправильно подобранная обувь — одна из причин трещин на пятках. На самом деле тут несколько своих причин: синтетические материалы, из-за которых кожа не «дышит» и пересыхает; несоответствующий размер (лучше больше на размер, чем нога, стиснутая в «колодку», — так нарушается и циркуляция крови, и состояние кожи в целом); долгое пребывание в обуви (особенно в резиновой или из синтетического материала); модные модели (или шпилька, или балетки — все это деформирует ногу, а значит, нарушает функции кровоснабжения и состояния кожи); обувь без стельки или неправильный уход за обувью (грязная, с резким неприятным запахом — это признак развития микробов в обуви, возможно наличие грибка); шлепанцы, которые «бьют» по пяткам.

• От состояния и правильности подбора обуви зависит не только, будут ли трескаться пятки, — обувь может повлиять на здоровье организма в целом, в том числе и на позвоночник. А уж проблем с ногами сколько! Шишки на большом пальце, деформация пальцев и суставов, грибок ногтей и кожи и прочее.

• Внешние факторы:

— кожа часто лопается летом — при сухости воздуха в жару;

— при смене обуви с туфелек на босоножки, когда кожа пяток становится открытой;

— после песчаного пляжа, где песок поработал как абразив для кожи пяток.

Да, конечно, и масляный раствор витамина A, и примочки-масочки из него — очень эффективный способ. Но только если это — единичный случай трещины или на первых порах. Чтобы избавиться от трещин, надо выяснить и устранить причины их появления. Собственно, надо последить за собой и тем, что мы носим, как ухаживаем за ногами.

Иногда необходима консультация дерматолога, если есть подозрение на грибок: покраснения, зуд, шелушение кожи, слоящиеся ногти, сыпь, неприятный запах. Никакое самолечение тут не поможет. Реклама по ТВ может обещать полное излечение за один день. Точнее, ТОЛЬКО обещать. Грибков, поражающих ногти и кожу, великое множество. Дерматолог после анализов подберет необходимое лечение. И не факт, что это будет рекламируемое средство. Чаще всего пациенты лишь усугубляют проблему самолечением: покупают рекламируемый крем (иногда его цена как раз и завышена за счет рекламы), приглушают болезнь (а грибок стоп — это болезнь), вызывают устойчивость грибка к лекарствам, но так и не избавляются от проблемы.

К тому же дерматолог может назначить препараты, повышающие ваш иммунитет, и дать советы, как обработать обувь (ведь она может быть заражена грибком), что делать с колготами и носками, и главное — как обезопасить ваших родных и близких! Грибок очень хорошо себя чувствует в наших комнатных тапочках, а ванная или душ — это его излюбленные места!

Кстати, заразиться грибком ног мы можем в бассейне, бане или сауне, солярии или салоне красоты. Грибок и потрескавшиеся пятки — палка о двух концах! Грибок может привести к трещинам, а может и заразить нас через трещины. В любом случае лучше проконсультироваться с дерматологом и получить квалифицированную помощь, а не тратить деньги на «советы и рекламу», чтобы потом, намучившись, все равно обратиться к врачу.

Следует помнить, что трещины на пятках — входные ворота для инфекции (не только для грибка). Выжидать, пока пятки сами заживут, или мазать их только одним витамином A недостаточно. Смущает проблема — бегом к врачу!

А из домашних средств в арсенале должны быть питательные кремы для ног на основе масла макадамии, ши, жожоба, льна, оливкового масла, облепихового. Иногда такие кремы обогащают эфирными маслами кипариса, розмарина, лаванды. И, конечно, витаминами A и E, B5.