Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ? Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ сСкрСтно». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 35

Автор Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ Π›Π°ΠΏΠΏΠΎ

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… образования ΠΈ роста Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСстах, рСкомСндуСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

β€’ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ мясных блюд.

β€’ Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Π±Π°Π½Π΅, саунС, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом.

β€’ ΠŸΠΎΡΡ‚оянно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡŽΒ» Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ «состав долголСтия» ΠΏΠΎ 150–160 ΠΌΠ» Π·Π° 50–60 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

β€’ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ 48–72 Ρ‡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ.

β€’ Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΈΠ· Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉΒ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с чистотСлом (1–1,5 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) Π½Π° 2-ΠΉ дСнь голодания.

β€’ ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сыворотку ΠΈ Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΡŽΒ» Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 250–300 ΠΌΠ» (Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1:1), Π² это врСмя Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ мясныС, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, алкоголь.

β€’ ΠŸΠΎΡΠ»Π΅ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π£Π—Π˜. Если ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ снова Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 дня.

β€’ Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ изгнания ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ всСм Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ находятся. ИспользованиС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ астма

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ астма развиваСтся постСпСнно, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠžΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ спокойными ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этого Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания Π²ΠΎ всСх дСталях Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Ρ‹ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ пСрСходят Π² астму. Один ΠΌΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π» астмой 22 Π³ΠΎΠ΄Π°. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π΅ΠΌΡƒ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ астма ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠ°, ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ», сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ этого Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ. Π― Π΅ΠΌΡƒ объяснил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· 2500 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 7 %. И Π΄Π°Π» Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я объяснил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдставляСт собой ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ пораТСния Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ вирусов, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. К Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ опасным ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠšΠΎΡ…Π°, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ стафилококк, Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вирусы Ρ‡ΡƒΠΌΡ‹, ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ². ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ списка сниТаСт Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π° 1,1–1,8 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.

Если Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ снизился Π΄ΠΎ 5,55 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, астма ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² онкологичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю (слСдуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ pH ΡΠ»ΡŽΠ½Ρ‹, ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ). Но ΠΏΡ€ΠΈ дальнСйшСм сниТСнии pH Π΄ΠΎ 5,41 Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ процСссы ΠΈ наступаСт ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΈ явлСния Π½Π° постсовСтском пространствС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Π’Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ НИИ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ с Π‘. ΠŸ. ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ, Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свСдСний Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π² сСкрСтС. БорСвнования Π·Π° пСрвСнство Π² освоСнии космоса ΠΈ всС вопросы, связанныС с этими Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ. ΠšΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π²Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² космосС. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π‘. ΠŸ. ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ дальниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… космонавты Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ дСсятки ΠΈ сотни Π΄Π½Π΅ΠΉ. А это нСпросто, ΠΊ этому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ со школьной скамьи.

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ всСгда послС простудных явлСний, пСрСохлаТдСния Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² заболСвания Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ употрСблСния мясных, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… блюд, яиц, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ взрослых). ПолСзно Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 48–72 Ρ‡ Π² нСдСлю, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… 36 Ρ‡ β€” «сухоС», Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ часы с Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (150–160 ΠΌΠ») с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 3 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° (15–20 ΠΌΠ»). ЦСлСсообразно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ комплСксноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² баню, сауну, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ пСриодичСски Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с ΠΏΠΈΡ…Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом (2–3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ), Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π² этот ΠΆΠ΅ дСнь ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 3–4 ΠΊΠ³ картофСля, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΈΡ…Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла (2–3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ) ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ одСялом ΠΈ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ. На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ компрСсс ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π°, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ 56 Β°C Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ спину ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ 18–20 ΠΌΠΈΠ½.

Π’ особо тяТСлых случаях ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ комплСксном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ 4–5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. Π”Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ содСрТит сСлСн β€” яд для всСх вирусов, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ дСтям ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ людям, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³ΡˆΠΈΠΌ 20 Π»Π΅Ρ‚, нСльзя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ кипячСноС козьС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1:1). ПолСзно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кумыс. А всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ β€” ΠΊΠ°ΠΊ для взрослых. ДСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ быстрСС пСрСстраиваСтся, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки.

НСт Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дольшС

Π’ своС врСмя И. Π’. Π‘Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ½ Π΄Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ всю Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ (7 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ) Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ с Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ послС окончания Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ «составом долголСтия». Π‘. ΠŸ. ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π² Π΄Π°Π» Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ И. ΠŸ. ΠΠ΅ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΊΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρƒ Π½Π° ΠœΠ°Ρ€Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ экипаТ всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅: ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Но ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎ расчСту Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ оказалось ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π°Π±Π»ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚, И. ΠŸ. ΠΠ΅ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΊΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ БАДы. А с ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°. Она Π²Π΅Π·Π΄Π΅ оказалась кислая: ΠΊΠ°ΠΊ Π² МосквС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ΡƒΡ€Π΅. Π Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ этот вопрос Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ пяти московским НИИ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ этому вопросу ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ 37 Π»Π΅Ρ‚. Но БовСтский Боюз распался Π½Π° послСдних этапах Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Распродали Π‘Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ΡƒΡ€. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ оказались нСвострСбованными. Нашли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°, сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, слСпоты, Π‘ΠŸΠ˜Π”Π° ΠΈ слоТных систСмных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Когда ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ «составом долголСтия», эти Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ засСкрСчСнными. Π’ срСдствах массовой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π― Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, с Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»ΡŽΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ…. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Π° розовая, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π» людям ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΉ, оказалась Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ спискС ΠΈΠ· дСсятка Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ растСний. Но Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 9 Π»Π΅Ρ‚ исслСдований ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Π΅ отсутствуСт нСсколько микроэлСмСнтов. ΠœΡ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ двумя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ растСниями. Напомню, Ρ‡Ρ‚ΠΎ МишСль Нострадамус, заходя ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡ΡƒΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π» носоглотку соТТСнными Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ (Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ) Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Но это вСрсия, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… свСдСний Π½Π΅Ρ‚. Π’ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ пСрвоисточнику β€” «каплям Π°Ρ‚Π»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β». Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² 5-12 Ρ€Π°Π·. Они Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ бСссмСртия, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅. РСгулярный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ этого срСдства Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ болСзням, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ холСстСрину Π½Π° стСнках кровСносных сосудов. Капли ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…. Как-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π· ΠΊΠΎΡ‚ стал Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· ящика, ΠΌΡ‹ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°Π»ΠΈ. Он съСл вСсь ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, Π° Ρ‚Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π³. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΌ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ускоряСт ΠΈΡ… рост. Один Ρ€Π°Π· Π±ΡƒΠ»ΡŒΠ΄ΠΎΠ·Π΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ ΠΏΠΎ нСостороТности столкнул ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ навСса этот состав. Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π΅Π³ΠΎ смыли Π² нСбольшоС ΠΎΠ·Π΅Ρ€Ρ†ΠΎ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°ΠΌ появились Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ†Ρ‹ Π·Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠ° становится красавицСй. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… элСмСнтов «капСль Π°Ρ‚Π»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β» Π±Ρ‹Π»Π° рассмотрСна Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ микроэлСмСнтов Π² сбалансированном сочСтании ΠΈ достаточном количСствС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания (Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ) обСспСчиваСт Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡƒΡŽ Тизнь.

ΠšΠΈΡΡ‚Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ β€” ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

МногиС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (Π² основном, с ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ) Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚, остаСтся Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅. Π§Π΅ΠΌ опасна киста? ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° появляСтся рядом ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, Ссли Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π΅Π΅ образования. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5,5 % насСлСния ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ с кистой Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Для Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния кистозной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ясными. На Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Боюза Π½Π° зСмлях славянских Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² кисты Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ людСй всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ это связано? ПослС пСрСстройки пСрСстали ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ микроэлСмСнты. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ стали ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΠ»ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ТидкостСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. А ΠΏΡ€ΠΈ сниТСнии pH Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ уровня происходит засСлСниС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ вирусами, бактСриями, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

МногиС Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚: Β«Π—Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‰Π΅Π»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?Β» Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тысячи Π»Π΅Ρ‚ питался Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ лошади, Ρ‚. Π΅. Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒ. ΠœΡΡΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ стал ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 3000 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π—Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ успСл ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅ΠΌ большС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ употрСбляСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ дольшС ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… кистах:

1. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ мясных, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², яиц, алкоголя, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹.

2. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ с ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ риса, Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, овсянки, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, морской капусты.

3. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉΒ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ 170 ΠΌΠ» Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ плюс чистотСл ΠΏΠΎ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π² Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΡŽΒ» Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 3–4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ…Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

4. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 2 дня подряд Π·Π° 40–50 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.