Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° СстСствСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 9

Автор ΠœΠ°Ρ€Π²Π° Оганян

НиТС, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ профилактичСский ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ гипСртоничСской Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ мясныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ), Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, особСнно Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сливки, смСтану, сливочноС масло.

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню ΠΏΠΎ сСзону: ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ – Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ свСТиС ΠΈΠ»ΠΈ сухофрукты Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅. Π’ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ сСзон фруктовая Π΅Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ принята 2 Ρ€Π°Π·Π° – Π² 9 ΠΈ 12 часов.

ПослС часу дня – ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ салаты ΠΈΠ· свСТих Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сочСтаниях, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС – ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π°, капуста, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ (ΠΈ сСмСна), Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡˆΠ°, ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΡƒΠ»Π°ΠΊ, салат-Π»Π°Ρ‚ΡƒΠΊ, пастСрнак, рСдис, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², подсолнСчного масла, смСтаны, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ – ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π³Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌ количСством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ), с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ масла послС готовности, вмСсто ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соли – морская соль ΠΈΠ»ΠΈ сухая морская капуста – ламинария. Π Π°Π³Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ с маслом ΠΈΠ»ΠΈ кашами, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ масла послС готовности. ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ каши Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пищСварСния ΠΈ нСдопустимы ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. Из ΠΊΡ€ΡƒΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… – ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ рисовой. НСобходимо ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° пСкарских Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ…, Ρ‚.Π΅. Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±. Допустимы Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ диабСтичСскиС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β» с отрубями.

На Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅ питания приносят Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ лСкарствСнныС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄, примСняСмыС Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ.

Настои Ρ‚Ρ€Π°Π² (ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹Ρˆ, толокнянка, мята, мСлиса, Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ, шиповник, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° 2,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° кипятка), Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎ 6–8 стаканов Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π° (1–2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° 1 стакан), ΠΈ цитрусовых соков (1–2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² дСнь) ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7 – 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ способны Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ АД Ρƒ 95% Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ промывания ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° раствором ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ соды (1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹) ΠΈ одно– ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡƒΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚Π° магния, Ссли Π½Π΅Ρ‚ язвСнных процСссов ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.

ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ дисбактСриоз?

Π’Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми – Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ взрослыми, извСстно ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, настоящСС ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ больного, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… возрастов ΠΎΠ½ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ мноТСство. И ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пятилСтний ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ сСгодня ΠΎΡ‚ дисбактСриоза с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², Π² 15–20 Π»Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρƒ растСний ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° красныС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π° лСкарство. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ астму ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ достаточно сильная иммунная систСма ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ даст Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² 20 Π»Π΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, продолТая Β«ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… всякого Ρ€ΠΎΠ΄Π° шлаки ΠΎΡ‚ свинца, Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π² Π²Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Π·Π°Ρ… машин, Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… отбросов, даст сбой Π² 40–45 Π»Π΅Ρ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π°, Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ.

Π£Π²Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ (ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ всю ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ – бактисубтил, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚.Π΄.), Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΡ….

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ нСльзя ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° врСмя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ вас Π·Π° этот ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСстоко, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ чСловСчСская Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ позволяСт ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ этот Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Ни ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π½ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ увидят связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ астмой Π² 15 Π»Π΅Ρ‚, Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² 45 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ дисбактСриозом Π² 5 Π»Π΅Ρ‚. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² 5, 15 ΠΈ 45 Π»Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ – ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€, подростковый Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚. Π§Ρ‚ΠΎ происходило Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΌΠ°Π»ΠΎ интСрСсуСт Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, вСдь ΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ больного сСгодня, Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ симптомы Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, которая загоняСтся Π²Π³Π»ΡƒΠ±ΡŒ. А ΠΌΠ°ΠΌΠ°? Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 40 Π»Π΅Ρ‚ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ совсСм другая ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΈ сама Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π“Π΄Π΅ ΡƒΠΆ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ своС сорокапятилСтнСС «дитя», Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π΅? Π’ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ это ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ – Π° ΠΊΡ‚ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ связан с пСрСнСсСнным дисбактСриозом?

НСобходимо Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ – ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ способы лСчСния Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ„ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π° ΠΈ бактисубтила Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ сСбя сам, ΠΈ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° всю Тизнь, Π° Π½Π΅ ликвидация симптомов.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… дисбактСриозом! ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Ρƒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСда Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ толстом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° нСблагоприятной для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚.Π΅. ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, нашСго Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, которая синтСзируСт для нас ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (B12, Π‘) ΠΈ аминокислоты ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΎΠ·Ρ‹, Ρ‚.Π΅. ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно этой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π“Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π°, Ссли ΠΌΡ‹ Π΄Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ прСимущСствСнно Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ мясныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ якобы Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вырасти. (Как Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ это – Π½Π΅ чСловСчСскоС дитя, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊ.) Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π±Ρ€ΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΆΡƒΠ½Π³Π»ΠΈ Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈ нас эти ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π° попросту – мясо ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ‚ΠΈΡ† ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±, Ρ‚.Π΅. Ρ‚Ρ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Π³Π½ΠΈΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² нашСм ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π² состоянии Π² силу своСго физиологичСского устройства. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ, Ρ‚.Π΅. чСловСчСский ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ достаточным количСством кислоты ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ мяса. Оно Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ, Π² Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ срСдС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ аминокислот, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ вСсь Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ – Π° это 5–6 часов. Π—Π° это врСмя, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π²Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ послано Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹: Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, масло, каши, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – ΠΈ всС (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС) ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚.Π΅. лишСнноС биологичСской энСргии, ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ΅. Вся эта пищСвая смСсь создаСт Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ массу, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ гниСнию ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, вСдь Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сахар (сладости, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹), ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» (Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ), ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ срСдС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ·ΡΠ±Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ гнилостной ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€ΠΎΠΉ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (мясо, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ), ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ СдинствСнная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° любого Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° – ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этой ситуации, возникшСй Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Ρ„ΡƒΡ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½? Он ΡƒΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ (это ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ!) всю ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ (3 курса ΠΏΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ), Π° процСссы гниСния ΠΈ броТСния Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, особСнно дСтский, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ослабляСт свои собствСнныС возмоТности ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ для пищСварСния. Антибиотики, принятыС ΠΏΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ дисбактСриоза ΠΈ ослаблСния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚, хотя ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ болСзнь, спору Π½Π΅Ρ‚. НапримСр, Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρƒ, воспалСниС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. Но это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ достаточно силСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС. Но вСдь иммунная систСма Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° загрязнСния срСды ΡƒΠΆΠ΅ Π² матСринском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, послС 200 Π»Π΅Ρ‚ загрязнСния срСды обитания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ лСкарствами, Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ лСкарства, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, нСльзя Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ способны Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ стали ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ – сильно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ агрСссивныС, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ болСзнь ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

А ΠΊΡ‚ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ пнСвмонию Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (Π΄Π° ΠΈ Ρƒ взрослого) нСльзя Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ с Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°? МоТно Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ быстрСС – Π·Π° 4–7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ослоТнСний Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·Π°, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмы, экзСмы, Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Π΅Π·Π°, псориаза.

А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с дисбактСриозом? ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ (ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΏΠΎ 3 Ρ€Π°Π·Π° подряд Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7–10 Π΄Π½Π΅ΠΉ), Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ прСкрасно пСрСносят 3–4-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ голодания с ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π°Π² с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ соком Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, продолТая ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° дня), ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ свСТСвыТатыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ соки Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сочСтаниях. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Н. Π£ΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π° Β«Π‘Ρ‹Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ соки». ΠšΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ нСдСлю – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ 4–8 нСдСль – ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π², соков, Π΅Π΄Π° – свСТиС сочныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² 11 ΠΈ Π² 15 часов, Π° Π² 19 – ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΡƒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ: ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСклу, болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ красный), чСснок, Π»ΡƒΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ зСлСнь, особСнно Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, Ρ€Π΅Π³Π°Π½, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρƒ. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ вкусу Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ салаты ΠΈ соки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1–2 сырых яичных ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, Π² салаты Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ, овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. Волько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ истинноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ срСду Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π’ этой срСдС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ собствСнная, Π° Π½Π΅ засСлСнная ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ТизнСспособна ΠΈ Π½Π΅ потрСбуСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… пСрСсСвов. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ аминокислоты для синтСза собствСнного чСловСчСского Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· мяса свиньи, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. И Π²Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎ всСму Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму, ΠΊΠ°ΠΊ всякий Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ – ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±, Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄.