Читать онлайн «Бизнес-стратегия от начала до богатства». Страница 30

Делайте упражнения для тренировки тела.

Держите осанку, ходите прямо.

Начните бегать.

Научитесь планировать предстоящий день.

Привычки по вечерам:

Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Ежедневно употребляйте стакан молока.

Готовьте одежду предстоящий день с вечера.

Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.

Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Умывайтесь перед сном.

Автор: Владислав Крашевский