Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Личностный ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π». Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ диагностика». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 35

Автор ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ, с присущСй Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, это ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘.Π’. Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ°Ρ Π² 1981 Π³. ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Β«ΠžΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ саморСгуляция Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈΒ», Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° эти Π΄Π²Π° понятия ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ( Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ , 1981; см. Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ, Π₯ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°, ΠœΠ°Π·ΡƒΡ€ , 1989). ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ саморСгуляции, Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ Π² этих Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ задавшСС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ для Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° блиТайшиС дСсятилСтия, явилось дальнСйшим Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ исслСдований закономСрностСй ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² рСгуляции Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² процСссС Π΅Π΅ разворачивания ΠΈ протСкания, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π² 1970–1980-Π΅ Π³Π³. К Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ исслСдования Π²ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ рСгуляции (Π’.А. Иванников) ΠΈ исслСдования смысловой рСгуляции ΠΈ смысловой сфСры личности (А.Π“. Асмолов, Π‘.Π‘. Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡΡŒ, Π€.Π•. Π’Π°ΡΠΈΠ»ΡŽΠΊ, Π”.А. Π›Π΅ΠΎΠ½Ρ‚ΡŒΠ΅Π², Π•.Π•. Насиновская, Π’.Π’. Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π•.Π’. Бубботский), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» исслСдований ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ цСлСобразования (О.К. Π’ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ², И.А. Π’Π°ΡΠΈΠ»ΡŒΠ΅Π² ΠΈ Π΄Ρ€.), Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ интСнсивно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ рСгуляторныС ΠΏΠΎ своСй сути ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, хотя Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π±Π΅Π· использования самого Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π° «рСгуляция». На общСтСорСтичСской основС Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ строил свои Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ М.А. ΠšΠΎΡ‚ΠΈΠΊ (1974, 1981).

УпомянутыС исслСдования, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, практичСски Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ личности, которая сводилась Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ структурС ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ², смысловых установок ΠΈΠ»ΠΈ смысловых ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ; ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ выступали Π² этих исслСдованиях ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ инстанция. Для понимания истинного ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, оснащСнной ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ рСгуляции, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ввСсти ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, которая позволяла Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΒ» ( Π›Π΅ΠΎΠ½Ρ‚ΡŒΠ΅Π² А.Н., 2004), Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ истинного ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ свободы ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π‘.Π’. Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ Π²Π²Π΅Π»Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ понятия опосрСдствования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡ‹ рСгуляции Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΠ΅ саморСгуляции, ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ выступаСт Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ всСй своСй цСлостности ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ личности, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π’ этом ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ – ΠΊ пониманию ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ процСссов рСгуляции ΠΈ саморСгуляции – Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ мировая психология личности ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ частности, Π² психологии ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ интСрСс всС большС смСщался ΠΎΡ‚ потрСбностСй ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… источников, Π΄Π²ΠΈΠΆΡƒΡ‰ΠΈΡ… сил Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ самим процСссом активности (см. Π›Π΅ΠΎΠ½Ρ‚ΡŒΠ΅Π² Π”.А. , 2002 Π± ). Если Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π₯Π₯ Π². ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Ρ‹ Π±ΠΈΠ»ΡŒΡΡ€Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΡƒΠ΄Π°Ρ€, катится Π² Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ фокус внимания смСстился Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ процСссы активности ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ… влияСт. Π’ психологии личности Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ понимания личности ΠΊΠ°ΠΊ устойчивой структуры ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ структурС, находящСйся Π² постоянном взаимодСйствии с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ (вспомним ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ идСю Π“. ΠžΠ»ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΎ личности ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ систСмС ( ΠžΠ»ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ , 2001) ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ слСдствия). Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ сСгодня ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ опрСдСляСтся Π½Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ситуациСй самими ΠΏΠΎ сСбС, Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ процСссами ΠΈΡ… взаимодСйствия. Π’ 1980-Π΅ Π³Π³. Π‘. Мадди Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» Π΄Π²Π΅ основныС Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ развития психологии личности: пСрвая Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² растущСм Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π² личности, Π° вторая – Π² смСщСнии внимания Π½Π° процСссы взаимодСйствия личности ΠΈ ситуации ΠΈ больший ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ особСнностСй ситуации ( Maddi , 1984). К схоТим Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ Π₯. Π₯Π΅ΠΊΡ…Π°ΡƒΠ·Π΅Π½ (1986), Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ 4 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ взгляда Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ повСдСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ случайно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ понятия рСгуляции ΠΈ саморСгуляции Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π² психологии всС большСС мСсто.

БаморСгуляция Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия

НаиболСС Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° сСгодняшний дСнь Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ саморСгуляции Π² ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ психологии являСтся тСория Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ·Π° ΠšΠ°Ρ€Π²Π΅Ρ€Π° ΠΈ Майкла Π¨Π΅ΠΉΠ΅Ρ€Π° ( Carver, Scheier , 1981; 1998; 2000; Carver , 2004; 2005). Π­Ρ‚ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ исходят ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, описываСмых Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ понятиями, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΠ±Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ тСория управлСния ( Carver, Scheier , 1981, Ρ€. 108). Они Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свой ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ связанный с ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΠΎΠΉ Π² психологии, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, сколько Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ( Carver, Scheier , 2000), ΠΈ Π² послСдних публикациях ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для обозначСния своСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Ρƒ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΡƒΡŽ Π½Π° смСну ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π° ( ibid .). Под понятиСм саморСгуляции Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ процСссы Β«Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ мСсто ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ измСнСния, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π°, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ измСнСния ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ полоТСния ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ взглядС Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° постоянный процСсс двиТСния ΠΊ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚) прСдставляСмой Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ встроСн ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ управлСния Π½Π° основС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи» ( Carver , 2004, p. 13).

ЦСль выступаСт исходной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ любой саморСгуляции, Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ (disengagement) эквивалСнтСн ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ саморСгуляции ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ (goal engagement) выступаСт ΠΊΠ°ΠΊ ТизнСнная Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ; «люди ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚, опрСдСляя Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ опрСдСляя Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… подальшС» ( Carver, Scheier , 1998, Ρ€. 346). Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ряд Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, находящихся Π² ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‡Π΅ΠΊΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π² соотвСтствии с ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ уровнями обобщСнности: Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ находятся Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… уровнях ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго это Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Β«Be-goalsΒ» – ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, связанныС с ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π― , Π½ΠΈΠΆΠ΅ располоТСны Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частныС Β«Do-goalsΒ» – ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ повСдСния, ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π½Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… уровнях – ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ( Carver, Scheier , 1998, Ρ€. 70–73). Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ нСсвязанныС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ; Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ случаС Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΠΈΡ… упорядочивании Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§. ΠšΠ°Ρ€Π²Π΅Ρ€ ( Carver , 2004) ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° процСссы лавирования ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ цСлями (coasting) ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² качСствС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ саморСгуляции Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вопросов ΠΈΡ… приоритСтности.

ΠŸΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ (ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹) ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи ΠšΠ°Ρ€Π²Π΅Ρ€ ΠΈ Π¨Π΅ΠΉΠ΅Ρ€ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Они, Π² частности, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ этим ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ зрСния понятиС подкрСплСния: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования, ΠΎΠ½ΠΎ выполняСт Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самоцСнного ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°, сколько ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎ достиТСнии ΠΈΠ»ΠΈ нСдостиТСнии Ρ†Π΅Π»ΠΈ ( Carver, Scheier , 2000, Ρ€. 475). Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ выступаСт воспринимаСмоС расхоТдСниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ (ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ) ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΌ состояниСм процСсса; Π½Π° устранСниС этого расхоТдСния ΠΈ направляСтся ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ рСгуляторного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°. ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° всСх уровнях ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π² ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ систСму, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокого порядка Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ для Π½ΠΈΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ² ( Carver, Scheier , 1991; 1998; 2000). Волько Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ самого Π½ΠΈΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π° оказываСтся собствСнно ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ измСнСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Π°Ρ связь (ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ воздСйствия) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ( Carver, Scheier , 1998, Ρ€. 15), постоянной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ (Ρ€. 17). ΠšΠ°Ρ€Π²Π΅Ρ€ ΠΈ Π¨Π΅ΠΉΠ΅Ρ€ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи (Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° устранСниС рассогласования) ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ расхоТдСния с Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»ΡŒΡŽ – Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ (Ρ€. 18–19). ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ процСссов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ (Ρ€. 23–24). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой дСйствия Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой людСй (Ρ€. 58–59).

ЀСномСнологичСски Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ сличСния ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи с Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ощущСния Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ². Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… выраТаСтся Π² ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ увСрСнности Π»ΠΈΠ±ΠΎ сомнСния, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – Π² ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ здСсь понятия Β«ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅Β» ΠΈ Β«Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅Β» ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ окраску, Π° соотвСтствиС ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊ, Β«ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ чувства Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° систСма дСйствия ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ осущСствляСт Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ <…> Если систСмы избСгания ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, β€“ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π½Π° расстоянии ΠΎΡ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, β€“ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠΌ являСтся ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚. Если ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹, Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈΒ» ( Scheier, Carver , 2003, Ρ€. 22).