Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Максимальная концСнтрация. Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² эпоху ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 52

Автор Π›ΡŽΡΠΈ Палладино

Π’Ρ€ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° постоянно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ с чистого листа ΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ вСрсии. МнС ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌ нСвСроятно ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ с сСмьСй. ΠžΡ‚ всСго сСрдца Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŽ своСго ΠΌΡƒΠΆΠ° Артура Π·Π° Π²Π΅Ρ€Ρƒ Π² мСня с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°. Π― Ρ†Π΅Π½ΡŽ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ большой Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ β€“ ΠΎΡ‚ совСтов ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ настройки ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎ всСм, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ офисного оборудования, всСляли Π² мСня ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Бпасибо Ρ‚Π΅Π±Π΅, Артур, Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ взял Π½Π° сСбя домашниС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ сосрСдоточСнности ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. Π― Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŽ свою Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Π”ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡ„Π΅Ρ€ ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎ Π·Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ, остроумныС Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΌ. Π”ΠΆΠ΅Π½, спасибо Ρ‚Π΅Π±Π΅, Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π±Π΅Π· тСбя я Π½Π΅ смогла Π±Ρ‹ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.

НаконСц, я Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ свою Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Π”ΠΆΡƒΠ»ΠΈΡŽ ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅Π»Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, внимания ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ для этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Ρƒ Π·Π° Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ Π²Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ. МСня приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎ всСм: ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ совСтом, ΠΈ поиском ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ. Бпасибо, ДТулия, Π·Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ваТности этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ посыла.

Об Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅

Π›ΡŽΡΠΈ Π”ΠΆΠΎ Палладино β€“ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… амСриканских спСциалистов, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ расстройства внимания. Она Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² этой области ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, выступаСт Π½Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, удостоСна Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π›ΡŽΡΠΈ люди ΠΈΠ· самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сфСр: ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹, Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹, программисты, Π°Π΄Π²ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, спортсмСны, Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ занятым родитСлям, студСнтам, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°ΠΌ. Она ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° психологичСским ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… возрастов. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ чувство ΡŽΠΌΠΎΡ€Π° β€“ Π²ΠΎΡ‚ качСства, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ участники сСминаров ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π‘ 1976 Π³ΠΎΠ΄Π° Π›ΡŽΡΠΈ Палладино являСтся Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ АмСриканской ассоциации психологов. Π•Π΅ диссСртация «ИспользованиС ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… стратСгий для самоконтроля. Роль Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… установок Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽΒ» (1978) ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ»Π° своС врСмя Π½Π° дСсятки Π»Π΅Ρ‚. Π‘ 1980-Ρ…, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, примСняСмых Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ спортС, Π›ΡŽΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ… Π² свою ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

Π•Π΅ пСрвая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° How to Help the Child Who Is Bright, Bored, and Having Problems in School («Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ скучно Π² школС») Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ высокий Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ Π½Π° сайтС Amazon.

Π‘Π°ΠΉΡ‚: www.lucyjopalladino.com

Бноски

1

Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π“Π΅Π·Π΅Π»Π»Π° β€“ стСкло, выглядящСС ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ стСкло β€“ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

2

Руминация β€“ навязчивый Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ мысли постоянно Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, вытСсняя всС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ психичСской активности. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

3

Издана Π½Π° русском языкС: Π“ΠΎΠ»Π²ΠΈ Π’. ВнутрСнняя ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² тСннис. М.: Олимп-БизнСс, 2010. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

4

Издана Π½Π° русском языкС: Гладуэлл М. ΠžΠ·Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. М.: Олимп-БизнСс, 2008. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

5

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π—. АлСксандровой. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

6

Π‘ΠΌ.: Роббинс Π‘. Π”ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ! М.: Манн, Иванов ΠΈ Π€Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€, 2014. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

7

АмСриканский тСлСТурналист; описываСтся ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° CBS с 1962 ΠΏΠΎ 1981 Π³ΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

8

ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΡƒΠ½ΠΈΠ½Π³ β€“ сокращСниС числа синапсов ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ² для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ эффСктивности нСйросСти ΠΈ удалСния ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… связСй. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

9

Издана Π½Π° русском языкС: Π“ΠΎΡƒΠ»ΠΌΠ°Π½ Π”. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ IQ. М.: Манн, Иванов ΠΈ Π€Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€, 2013. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

10

Π€Π΅Ρ€Π½Π°Π½ Π›Π°ΠΌΠ°Π· β€“ французский Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Π² 1950-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… максимально СстСствСнными ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

11

Издана Π½Π° русском языкС: Π‘Ρ‚ΠΈΠ» П. Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ прокрастинации. М.: Олимп-БизнСс, 2011. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

12

Π€Π΅Ρ€Π²Π΅ΠΉ β€“ участок поля для Π³ΠΎΠ»ΡŒΡ„Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

13

Π’ΠΈΠΊΠ΅Ρ€ β€“ систСма, ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ… Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ² Π½Π° экран, ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ строку. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

14

АмСриканский тСлСсСриал, шСдший Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ NBC с 1999 ΠΏΠΎ 2006 Π³ΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

15

Π¦ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· стихотворСния «ДСвствСнницам: ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅Β» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ А. Π›ΡƒΠΊΡŒΡΠ½ΠΎΠ²Π°: Β«Π‘Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ поскорСй, / ΠŸΠΎΠ΄Π²Π»Π°ΡΡ‚Π½ΠΎ всё ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡŽ, / Π¦Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Ρ‹Π½Π΅ всСх ΠΌΠΈΠ»Π΅ΠΉ, / Назавтра станут Ρ‚Π΅Π½ΡŒΡŽΒ». ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

16

Аффирмации β€“ это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ своС сознаниС Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

17

Издана Π½Π° русском языкС: Π€Ρ€Π°Π½ΠΊΠ» Π’. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Β«Π”Π°!Β»: психолог Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π»Π°Π³Π΅Ρ€Π΅. β€“ М.: Альпина Нон-Ρ„ΠΈΠΊΡˆΠ½, 2009. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

18

Π’ пСрСносном смыслС β€“ абсурдная ситуация. Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стало устойчивым послС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π° амСриканского писатСля Π”ΠΆΠΎΠ·Π΅Ρ„Π° Π₯Π΅Π»Π»Π΅Ρ€Π° с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

19

ВАБ (blood alcohol content) β€“ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ этанола Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, принятая Π² БША ΠΈ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅. Боотносится с российским Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ c коэффициСнтом 0,45. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

20

Выпуск Π·Π° ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡŒ 2005 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

21

Π€Ρ€Π΅ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³, Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· β€“ мСТдисциплинарный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ люди ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ситуации ΠΈ события. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

22

ΠžΡ‚ 16 октября 2005 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

23

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ русской ТитСйской хитрости. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

24

АмСриканскоС слСнговоС слово, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ самого Π·Π½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ относится ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ разбираСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

25

IRC β€“ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ уровня для ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° сообщСниями Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

26

Издана Π½Π° русском языкС: АллСн Π”. Как привСсти Π΄Π΅Π»Π° Π² порядок. Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ продуктивности Π±Π΅Π· стрСсса. М.: Манн, Иванов ΠΈ Π€Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€, 2014. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

27

Издана Π½Π° русском языкС: Кови Π‘. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€“ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ. Минск: ΠŸΠΎΠΏΡƒΡ€Ρ€ΠΈ, 2002. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

28

Выпуск ΠΎΡ‚ 8 дСкабря 2006 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.

29

Издана Π½Π° русском языкС: Π€Ρ€ΠΈΠ΄ΠΌΠ°Π½ Π’. Плоский ΠΌΠΈΡ€. ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ история XXI Π²Π΅ΠΊΠ°. М.: АБВ, 2007. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

30

1 ΠΌΠΈΠ»Ρ = 1,6 ΠΊΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. ΠΏΠ΅Ρ€.

31

Выпуск ΠΎΡ‚ 25 июня 2006 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Π°Π²Ρ‚.