Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: систСма спСцназа Π“Π Π£Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 3

Автор Анатолий Варас

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ постоянно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ страх, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ инстинкт самосохранСния. Π­Ρ‚ΠΎ достигаСтся Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² процСссС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ усилСнной слоТности (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.) с элСмСнтами тактичСской ΠΈ ΠΎΠ³Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Помимо прСодолСния прСпятствий ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°Β», ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Ρ… встрСч с Π½ΠΈΠΌ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π·ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² дСйствиях Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ (ΡˆΡ‚Π°Π±Ρ‹, ΡƒΠ·Π»Ρ‹ связи, пусковыС установки Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.).

ΠœΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹ Π Π”Π“ слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ участкам (Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°, густой лСс, Π³ΠΎΡ€Ρ‹, Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹, располагая Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ поля, ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ β€” Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Β«ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Β». ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ задания Π½Π° Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π½ΠΎΡ‡Π»Π΅Π³ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π² лСсу, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ· мСстной Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΈ Тивности, с маскировкой своСго пСрСдвиТСния, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· двиТСния Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ палящим солнцСм, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈ воспитании психологичСской устойчивости Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ усилия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ нСоТиданности для Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² стали ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стало ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ· β€” Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ситуации β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ психофизичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°:

β€” ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Β«Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Β»;

β€” Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° риска», участок ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ прСодолСваСтся ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· стрСлкового оруТия;

β€” ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;

β€” ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· курса Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ-дСсантной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;

β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π° вплавь Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдствах Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ с быстрым Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;

β€” ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ напряТСниСм элСктричСского Ρ‚ΠΎΠΊΠ°;

β€” Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚вия с Π’Π’ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚;

β€” Β«Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с Ρ‚Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» β€” Β«ΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ»;

β€” ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ мСстности с ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ тактичСских Π·Π°Π΄Π°Ρ‡;

β€” ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ боязни высоты, Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, огня, Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ пространства;

β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‰Π΅Π»ΡŒΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ снаряТСнии;

β€” ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ с ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ;

β€” Π½Ρ‹Ρ€ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ 3 ΠΌ ΠΈ освобоТдСниС Ρ‚Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ оруТия ΠΈ снаряТСния;

β€” Π½Ρ‹Ρ€ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с высоты 3 ΠΌ с ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ с завязанными Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ;

β€” Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ с двумя-трСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;

β€” ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ с элСмСнтами выТивания: ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ ΠΏΠΎ пСрСсСчСнной мСстности со ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° 2-Ρ… β€” 3-Ρ… Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ… ΠΈ с ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅ ΠΈ компасу;

β€” Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя настоящим Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ с ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊ-Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ;

β€” ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ лСтящСго Π² Π±ΠΎΠΉΡ†Π° Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ°;

β€” Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ;

β€” ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ;

β€” Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ация ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°ΠΌ, Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊ нанСсСнию Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌΡƒ сущСству;

β€” ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΉΡ†Π°, ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, быстро ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π»Ρ‹Π½ΡƒΠ²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…;

β€” ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π³ΠΎΠ², с наблюдСниСм Π·Π° вскрытиСм Ρ‚Ρ€ΡƒΠΏΠΎΠ²;

β€” ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² горящий Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя с Ρ‡ΡƒΡ‡Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ;

β€” ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π° 25-35 ΠΊΠΌ ΠΏΠΎ пСрСсСчСнной мСстности Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ Π°Π·ΠΈΠΌΡƒΡ‚Ρƒ.

(Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ прСпятствий Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий).

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€ спСцназа Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ Козлов дСлится своими ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ психофизичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²:

Β« β€¦ΠœΡ‹ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‡Π΅Π»ΠΎ β€” ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стилизован ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ БША, Π² Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ прятали ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ПослС этого обильно ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, Π° Π² Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π»ΠΈ кишки ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ внутрСнности. Π’ΡΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ заимствовали Ρƒ бродячСй собаки.

Π’ΠΎΡ‚ этот-Ρ‚ΠΎ Β«Ρ‚Ρ€ΡƒΠΏΒ» ΠΈ прСдстояло ΠΎΠ±Ρ‹ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

Надо ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ способСн запросто Π²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΠΎΠΌ мСсивС кишСк, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого психологичСского Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Π³Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… способов, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ бродячая псина. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСло Β«Π³Ρ€ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» Π½ΠΈΠ·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π²Π°Ρ€ΡŒ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ тяТСлСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ убийство ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ТитСля, случайно ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ Π² Ρ‚Ρ‹Π»Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Однако, Ссли этого Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ этот ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ выдаст Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ.

МногиС солдаты Π½Π΅ способны Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сцСну убийства. Π― вспоминаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π΅ 1984 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Β«ΠΎΠ±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Β».

ПослС столкновСния с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» послС обыска Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ тяТСло Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π΄ΡƒΡ…Π°Β». ΠŸΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ этого рядовой ΠœΠ°ΠΊΡΡƒΠ΄ΡΠ½ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ свалился Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ΅Ρ† этот Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€Π° Π² БоюзС ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ готовился ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ психологичСской устойчивости. Π§ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»Π° вся Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°. Когда Π½Π° НСго Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° мятСТников, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ€, ΠΎΠ½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊ МамСдов бросили свои ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ.

МногиС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ убийства бродячих собак. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ убийство Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΡ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ элСмСнт воспитания психологичСской устойчивости. Мясо собаки Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ съСдобно, ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мясного блюда ΠΈΠ· собаки β€” ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ смоТСт ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ это блюдо. ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ брСзгливости β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ вопрос для выТивания Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условиях. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, солдат Π² ΠΌΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… условиях Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ всС, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ насСкомых, Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ людСй, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… поствоСнному синдрому. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΌΡƒ прСссингу Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ лишСний, смСрти Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ нСобходимости ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ самим, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ становятся ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ психонСврологичСских диспансСров, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ учрСТдСния».

4. ΠžΠ‘Π©Π•Π€Π˜Π—Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠΠ― Π’Π Π•ΠΠ˜Π ΠžΠ’ΠšΠ

Π’ «НаставлСнии ΠΏΠΎ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Β» (НЀП-87) говорится:

Β«Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ: для Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ: прСимущСствСнноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ выносливости, способности ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ… ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ-бросков ΠΏΠΎ пСрСсСчСнной мСстности; ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… прСпятствий; Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ готовности ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠΉ схваткС с числСнно прСвосходящим ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ; воспитаниС сплочСнности ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… дСйствиях Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… психичСских ΠΈ физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊΒ».

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, физичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ устойчивости ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, психичСской устойчивости ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ смСлости, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ увСрСнности Π² своих силах.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ основных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, выглядит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

β€” Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ β€” 2, 3(4), 6(7), 10, II, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ воСннослуТащиС ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅. Π’ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ мСста для занятий Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ силовой ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Они ΠΎΡΠ½Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌΠΈ устройствами для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ снарядами для развития силы ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊ, Π½ΠΎΠ³ ΠΈ спины.

УпраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² НЀП-87 пСрСчислСны, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹:

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2. Π‘Π΅Π³ Π½Π° 3 ΠΊΠΌ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ: Β«ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΒ» 12 ΠΌΠΈΠ½. 30 сСк.

Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ» 12 ΠΌΠΈΠ½. 45 сСк.

Β«ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ» 13 ΠΌΠΈΠ½. 10 сСк.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3. ЛыТная Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π½Π° 5 ΠΊΠΌ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ: Β«ΠΎΡ‚Π».Β» 28 ΠΌΠΈΠ½.

Β«Ρ…ΠΎΡ€.Β» 29 ΠΌΠΈΠ½.

Β«ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π».Β» 30 ΠΌΠΈΠ½.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4. ΠšΡ€ΠΎΡΡ Π½Π° 5 ΠΊΠΌ (для бСсснСТных Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ²).

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°: Β«ΠΎΡ‚Π».Β» 24 ΠΌΠΈΠ½.

Β«Ρ…ΠΎΡ€.Β» 25 ΠΌΠΈΠ½.

Β«ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π».Β» 26 ΠΌΠΈΠ½. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 6. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°: Β«ΠΎΡ‚Π».Β» 13 Ρ€Π°Π·.

Β«Ρ…ΠΎΡ€.Β» 11 Ρ€Π°Π·.

Β«ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π».Β» 9 Ρ€Π°Π·.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7. КомплСксноС силовоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ВыполняСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 30 сСк. β€” максимальноС количСство Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΠΎ касания Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ носков Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° поясС, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ (допускаСтся Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сгибаниС Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ касаниС ΠΏΠΎΠ»Π° Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ); Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 сСк максимальноС количСство сгибаний ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ° (Ρ‚Π΅Π»ΠΎ прямоС, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ касания Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π°).

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°: Β«ΠΎΡ‚Π».Β» 48 Ρ€Π°Π· (Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ отТимания вмСстС)