Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЭнциклопСдия ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ развития». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 12

Автор Анна Π Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‚

Π§Ρ‚ΠΎ для этого Π½Π°Π΄ΠΎ?

Одна ΠΈΠ· самых ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сторон закаливания ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ развития – Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСгда ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ солнцС. И Ссли Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ России Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ солнцСм Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² основном Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ всСгда ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ СдинствСнноС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ условиС для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ – ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π“Π΄Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅?

Π—Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ посвящСно мноТСство Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ЀактичСски любая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ содСрТит Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ закаливанию. МоТно особСнно Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ А. И. ΠΡ€ΡˆΠ°Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ!Β», Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ супругов Никитиных (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ дСтство Π±Π΅Π· лСкарств ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊΒ») ΠΈ Π•. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.

Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ЗА ΠΈ ΠŸΠ ΠžΠ’Π˜Π’

ЗА: Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° П., ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€

Ни ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²Π° Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°, доТдя, сырой зСмли… Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ всСх Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ внСшняя срСда стала Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π― ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ всС Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ – ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° зависит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡ… смСлости: Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅. И гуляйтС, гуляйтС, гуляйтС!!! Π’ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС – это, кстати, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅.

ΠŸΠ ΠžΠ’Π˜Π’: Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π ., дСтский ΠΎΡ‚ΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Как ΠΈ всС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ нССстСствСнно для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТно. Π― дСсятки Ρ€Π°Π· Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ насморков, ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… «прСлСстСй», Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡˆΠΈΡ… послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ обтирания снСгом. А лСдяноС ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ-настоящСму опасно, особСнно для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ – риск Π·Π°ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ навсСгда Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ потомства Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сто Ρ€Π°Π· Π²Π·Π²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅, стоит Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ опасными способами.

ЗА: ОлСг К., ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€, спСциалист ΠΏΠΎ дСтской Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ Π― ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ОсобСнно Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Π’Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сущСствуСт Π² Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ мСшкС» ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, Π° Π½Π΅ Π² Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌΒ» дСрСвянном Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡƒΠΌΡƒ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΎΠ½ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ смогом ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΊ, Π° Π½Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ. И ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ малСйшСго сквозняка ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΡƒΠΆΠ°ΠΌ!!! ЕдинствСнный способ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ это убийствСнноС воздСйствиС Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° – Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ возмоТности Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π΅ босиком, ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π΅, Π²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° солнцС. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ справится с городской ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡŽ ΠΈ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒΡŽ.

ΠŸΠ ΠžΠ’Π˜Π’: ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ М., Π½Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ тСрморСгуляции Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ учатся Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π”Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ мСсяцСв ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΆΠΈΠ» Π² матСринской ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅, Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΡ€Π°ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½ родился – ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· это самоС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ испытаниС, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ старался, трудился, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π». Родился ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. Мама для Π½Π΅Π³ΠΎ – вСсь ΠΌΠΈΡ€, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. Π’ индСйских ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц ΠΌΠ°ΠΌΠ° с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…-Π²ΠΈΠ³Π²Π°ΠΌΠ°Ρ…, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ выходя Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ соврСмСнная продвинутая мамаша, Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π²ΡˆΠ°ΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ…Β» совСтов? Ну-ΠΊΠ°, быстро, полчаса Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°! Покакал? Π”Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ лСдяной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹! А снСТком ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ? А ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ? Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ психологичСский ΠΈ физиологичСский стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно Π°ΡƒΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ особСнно Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ.

ЗА: Николай Π€., ΠΎΡ‚Π΅Ρ† Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Когда родился наш ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сын Π’ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠΊ, ΠΌΡ‹ сразу с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. ΠœΡ‹ ΠΈ сами Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ занимаСмся спортом, Π±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, обливаСмся Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. На Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π’ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠΊΠ° – послС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ сначала ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ совсСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π›Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ контрастный Π΄ΡƒΡˆ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ – ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π» это ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ дню. И Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ солнцСм. БСйчас младшСй Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ – ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ. Они всС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ – ΠΌΡ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с нашим участковым Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для получСния справок Π² бассСйн. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° своСм ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ всСм родитСлям Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – это сэкономит Π²Π°ΠΌ массу Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пошли Π±Ρ‹ Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

ΠŸΠ ΠžΠ’Π˜Π’: Ольга А., ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

Π― ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ всСх ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ смысла. Π—Π½Π°ΡŽ это ΠΏΠΎ собствСнному ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ. Π”Π²ΡƒΠΌ своим Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ласку ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚, поэтому сразу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ всячСских физичСских ΠΈ психичСских стрСссов. Π― Π½Π΅ занималась с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΈ массаТСм, Π½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ гигиСничСский Π΄ΡƒΡˆ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ – ΠΈ всС. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΈ гуляли-Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ – ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅, Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ заводскиС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Π² сосСдний сквСр Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. МСня всС ΠΏΡƒΠ³Π°Π»ΠΈ – Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ растут ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ†Π΅! Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ! БСйчас ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ восСмь, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· садик. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΡ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Β«Π·Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅Β» Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. И физичСски, ΠΈ психичСски Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ «домашниС» Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ – всСм ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Но ΠΌΠ½Π΅ это ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ – я всСгда знаю, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ совсСм Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡΡŒ Π·Π° Π½ΠΈΡ….

Когда этого Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° закаливания, продолТСния Π΅Π³ΠΎ, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ для усилСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ острыС заболСвания, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вСса ΠΈΠ»ΠΈ остановка Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ΅ вСса, всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… состояний, ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ пораТСния ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ заболСвания со Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ, сСрдСчно-сосудистой, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСм. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ остроС состояниС патологичСского процСсса ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ закаливанию вновь.

ΠŸΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ астмС, эндокринной ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ показания ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² провСдСния ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² закаливания. Π’Π°ΠΊ, посСщСниС Π±Π°Π½ΠΈ катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ дСтям с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·ΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, сСрдСчно-сосудистыми заболСваниями, онкологичСскими болСзнями. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹) Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… гинСкологичСских заболСваниях, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π΅, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ДинамичСская гимнастика

Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

ДинамичСская гимнастика – ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ смысл, слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ гимнастику для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ описали Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ статичСской ΠΈΠ»ΠΈ пассивной – Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ просто Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° столС, Π° взрослый ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ манипуляции, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ остороТно. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ гимнастики Π΅ΡΡ‚ΡŒ «дальняя родствСнница» – динамичСская гимнастика, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ гимнастикой ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π•Π΅ основноС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ – большСС количСство двиТСния (Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ динамичСской гимнастикС задСйствованы Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ всС Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ взрослый ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ манипуляции. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ находится Π½Π΅ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… – висит, Β«Π»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Β», пСрСворачиваСтся.

МногиС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ «динамичСская гимнастика» ΠΈ Β«Π±Π΅Π±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°Β» синонимами, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ спСциалисты Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. По ΠΈΡ… мнСнию, Π±Π΅Π±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ связана с йогичСскими ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ упраТнСниями (асанами), поэтому Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Сю с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ.

Как это появилось?

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ взгляды Π½Π° вопрос ΠΎ происхоТдСнии динамичСской гимнастики. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спСциалистов ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌΒ» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ физичСского развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° стала извСстна Π² нашСй странС лишь Π² 1980-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ благодаря Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ изданиям, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ комплСксы динамичСской гимнастики. ИмСнно Π² этих ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… употрСблялся английский Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«Π±Π΅Π±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°Β», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ закрСпился ΠΈ Π² русском языкС. Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ примСнСния динамичСской гимнастики Π±Ρ‹Π»ΠΈ извСстныС ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ супруги Никитины ΠΈ И. Π‘. Чарковский, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄.