ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΆΠΈΡ, ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΡΡΠ΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π°.
Π Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅-ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠΎΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ-ΠΏΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, 3 %-Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π©ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 20β30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
Π©ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ β ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1/4 ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
Π©ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° 1β3 Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1:1, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ-ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 12β15 ΠΌΠΈΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½. Π ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡ (ΡΠΌ. Π³Π»Π°Π²Ρ Β«ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°Β»), Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ (Π½Π° 100 Π³ ΠΊΡΡΠΏΡ 0,3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½. Π ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π‘ΡΠΏ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠΏ Β«ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉΒ»
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΡΠΏ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ» 30β40 ΠΌΠΈΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ (Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ): ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3β4 ΡΠΌ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 10β15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π‘ΡΠΏ Β«ΠΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊΒ»
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· 1/4 ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ ΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ). Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 2β3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, 2β3 ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ: Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ) Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 45β60 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΏ-Π»Π°ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
Π‘ΡΠΏ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ (ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅), ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π£Ρ Π° Π±ΡΡΠ»Π°ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ±Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.