Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 116

Автор Уильям Π‘ΠΈΡ€Π·

 Β«ΠΠ΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΡŒΠ΅ΠΌΒ». ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° большой Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π½ΠΎΠΉ пляТный мяч ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

 Π’Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ уснул, Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ свисали; создаваСмоС ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ успокаиваСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

 ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° сон грядущий ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π² салфСтку. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ скоплСния ΠΈΠ·Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Π³Π° Π·ΠΎΠ².

 ΠœΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ прикосновСния

 Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΠ°. ΠŸΠ°ΠΏΡ‹, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ладонь Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡƒΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ области, Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π° вашСй Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ снимСт напряТСниС.

 ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ «я люблю тСбя». ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ Β«ΠΈΒ». Под вашСй ладонью окаТСтся ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ· толстой кишки Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями. НачнитС с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нарисуйтС свСрху Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ Β«IΒ» - это ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ Π³Π°Π·Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ толстой кишкС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, массируя, рисуйтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Β«Π¬Β», Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π³Π°Π·Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ толстой кишкС ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап - рисуйтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Β«ΠΈΒ» ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ толстой кишки. МассаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сидит Ρƒ вас Π½Π° колСнях, ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ бСспокойства ΠΈ способы Π΅Π³ΠΎ устранСния

 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ бСспокоятся

 - ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ матСринского Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°

 - Π Π°Π·Π»ΡƒΠΊΠ° с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ

 - Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ запросами

 - ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ аллСргия

 - АллСргия Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ кормящСй ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

 - Π“Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡΠΎΡ„Π°Π³Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡ

 - ВоспалСниС ΡƒΡ…Π°

 - Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΈΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°

 - Π—Π°ΠΏΠΎΡ€

 - Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ (ΠΎΠΏΡ€Π΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ)

 - ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ кости ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ

 - НаркотичСская Π»ΠΎΠΌΠΊΠ° Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ссли ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‹

 - ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ

 ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ способы

 - НошСниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

 - ЧастоС ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

 - НСмСдлСнно Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ

 - ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹Π΅ полоТСния ΠΏΡ€ΠΈ ношСнии Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹

 - Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ мСлодия.

 - ΠšΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСсни

 - ДСтскиС ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΊΠΈ

 - ДвиТущиСся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ (Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌ, старинныС часы, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.)

 - ПоСздки Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅: Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ отцовской Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

 - ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ношСнии Π² лоскутном Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅

 - ДСтский массаТ, особСнно ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°

 - «ВСплая подстилка» (ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΎΠ²Ρ‡ΠΈΠ½Π°)

 - Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹

 - Β«ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° со своим Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅

 - Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ лишнСго ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° кормящСй ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

 - ИспользованиС смСсСй, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ

 - ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² мСньшСм объСмС, Π½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСкармливания

 - Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, особСнно послС кормлСния

 - УпраТнСния для снятия напряТСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°

 - ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ срСдства для вывСдСния Π³Π°Π·ΠΎΠ²

 - ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ

 ΠŸΠ Π•Π”ΠžΠ‘Π’Π•Π Π•Π“ΠΠ•Πœ: БРЕДБВВА ОВ ΠšΠžΠ›Π˜Πš ΠΠ•Π‘Π•Π—ΠžΠŸΠΠ‘ΠΠ«!

 ΠΠΎΠ²Ρ‹Π΅ исслСдования Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ лСкарства ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ воздСйствии Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСкарства постоянно обновляСтся, поэтому ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.

 Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

 Β«Π― ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ вмСстС со своим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ Π½Π° врСмя, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ сидСл Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Но вСдь нСльзя ΠΆΠ΅ всю Тизнь провСсти Π² Π²Π°Π½Π½Π΅? Π― массировала Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ: ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ сСбС, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ довольно Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ массировала Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ дСйствовало, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ находился Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ПослС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ я Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ лосьоном, начиная с Π½ΠΎΠ³, ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΈ смСнялись смСхом. Π― стала ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ массаТу Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠΎ Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ рСакция Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

 ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Π― ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ сСбС Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ. Π ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π»Π° Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ладонями Π² области ΠΏΠ°Ρ…Π°, Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° довольно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния с Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ распрСдСлСниСм давлСния Π½Π° внСшнюю ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, чСрСдуя сТатиС с ослаблСниСм. И это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, хотя Π±Ρ‹ Π½Π° врСмя прСвращая ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ Π² смСх».

 Π‘рСдства для вывСдСния Π³Π°Π·ΠΎΠ²

 ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ³Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, Ссли ΠΈΡ… Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ количСство Π³Π°Π·ΠΎΠ². Π‘ нашСй Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, эти ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ бСзопасны ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ страдания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ, смазав Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

 Π•сли ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ страдаСт Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСтскиС Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свСчи. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ свСчу Π² анальноС отвСрстиС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° дюйм (2,5 см) ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ соТмитС Π΅Π³ΠΎ ягодицы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ (см. Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° Π½Π° с. 687).

 Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ срСдства

 Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдства ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ боль.

 Π‘ΠΈΡ„ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ±Π°Ρ†ΠΈΠ»Π»Ρ‹ - молочнокислыС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ процСссам броТСния. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… 1/4 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ раствора вмСстС с Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

 Π’равяныС Ρ‡Π°ΠΈ. Иногда ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ· фСнхСля: 1/2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ кипятка. НакройтС ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ настаивайтС 5-10 ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, остудитС ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ нСсколько Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π°ΡŽ.

 ΠΠ΅ тряситС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

 Π’ΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ сСрдцС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ·Π»ΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈ вас Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° врСмя ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π° сами Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ успокойтС Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹. Если ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСрдцах трясти Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° всю Тизнь.

 ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

 ΠœΡ‹ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ этого ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ шла ΠΎ дСтском снС. ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ способа «лСчСния» ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Если ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ этот ТСстокий ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΈ ΠΎΠ½ сам. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΡƒΠ½ΠΎΠ² стало Π½Π° 70% мСньшС. А Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, нСсмотря Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ, мСньшС ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π½Π΅ стали. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ бСс чувствСнными. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ мСньшС всСго Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ совСты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ родитСлями.

 ΠšΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΈ это - Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠΊ. Но нСльзя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» Π² одиночСствС. Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСтский ΠΏΠ»Π°Ρ‡, Π½ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° - ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ боль, Ссли ΠΎΠ½Π° - ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π°. Если ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ бСспокоит. ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Β«Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΉΒ» ΠΊΡ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ эффСкт ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ большС, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² это врСмя ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ нас, ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π±Π° Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций, снова ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

 Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Слям ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свою Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ стрСссовом состоянии. ΠœΡ‹ с ΠœΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ своС чувство отчаяния ΠΎΡ‚ усталости ΠΈ частых нСдосыпаний, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ «видСния»: ΠΌΡ‹ выбрасываСм ΠΊΡ€ΠΈΠΊΡƒΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π°! Но это вовсС Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ способны Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. БтрСсс способСн довСсти Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ послСднСй Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹. Π˜Ρ… Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ собой, трясут Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π». ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΊΡ€ΠΈΠΊΡƒΠ½ΠΎΠΌ родитСлям Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом. И Ссли вас ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ мысли, срочно ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ друТСской ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

 ΠœΠžΠ–ΠΠž Π›Π˜ ΠŸΠ Π•Π”ΠžΠ’Π’Π ΠΠ’Π˜Π’Π¬ ΠšΠžΠ›Π˜ΠšΠ˜

 ΠœΠ°ΠΉΠΊ ΠΈ Π›ΠΎΡ€ΠΈ - Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ страдал ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Π² свои 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, спокоСн ΠΈ счастлив. ОТидая Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ с вопросом: «МоТно Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этот Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» поспокойнСС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ снова ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· всС это».

 Π­ΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ

 Π― Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» родитСлям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хотя волшСбного лСкарства ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π΅ сущСствуСт, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ риск ΠΈΡ… появлСния. На протяТСнии 3 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ экспСримСнт ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ совСтовали родитСлям ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.