Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ·Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 15

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° КалюТнова

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ лСчСния ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°.

 Π’ связи с Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ физиологичСского Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ·Π° (искривлСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄) Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ шСйного ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ пСрСносС тяТСстСй Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π° Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… осущСствляСтся опусканиСм Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠ· с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ вытяТСниСм всСго шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

 Π˜Π·-Π·Π° физиологичСского ΠΊΠΈΡ„ΠΎΠ·Π° (искривлСния Π½Π°Π·Π°Π΄) Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° пСрСнос тяТСстСй сопровоТдаСтся смСщСниСм ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² осущСствляСтся Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ свСрху Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ производится вытяТСниС всСго Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

 Π’ поясничном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅ сущСствуСт физиологичСскоС искривлСниС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ пСрСнос тяТСстСй сопровоТдаСтся смСщСниСм ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π’ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² осущСствляСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠ° подтягиваниСм Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ вытяТСниСм всСго поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

 ΠΠ° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ крСстца сущСствуСт физиологичСский ΠΊΠΈΡ„ΠΎΠ· (искривлСниС Π½Π°Π·Π°Π΄), ΠΏΡ€ΠΈ пСрСносС тяТСстСй смСщСниС происходит Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ смСщСнного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° осущСствляСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ давлСния свСрху Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° пятый поясничный ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ вытяТСниСм всСго поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

 ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΡˆΠΈΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠ° происходит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΠ± Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ производится Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· анус ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ выпрямлСния ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ (потягиваниСм) Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ основания ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠ° для обСзболивания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ввСсти раствор Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½Π° 2 % (2,0) ΠΌΠ».


ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ располоТСнии воспалСния ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ диска ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ проводится Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ вдавливания ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ суТСнного ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пространства Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Клином слуТит Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сустав Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, сТатой Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ. ΠœΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ суставы Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π² пространствС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя остистыми ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ этом лоТится Π½Π° Ρ‚Ρ‹Π» Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ кисти, Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ вСсом своСго Ρ‚Π΅Π»Π° Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ остистыми отростками Π΄Π²ΡƒΡ… сосСдних ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², направляя усилиС ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 15Β° ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

БущСствуСт ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ постСли. Π’Ρ€Π°Ρ‡ поднимаСтся Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ скамССчку, ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ПослС вправлСния Π²Ρ€Π°Ρ‡ опускаСт больного Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Ρ‡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с постСли Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π’ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° послС сСанса лСчСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ) Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ корсСт.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ располоТСнии воспалСния ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ лоТится Π½Π° стол ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· расслаблСнными.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ двумя большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ сильно сТимаСт мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ остистыми отростками Π΄Π²ΡƒΡ… сосСдних ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ располоТСны снизу ΠΈ свСрху ΠΎΡ‚ воспалСнного ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ диска, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ усилиС ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ раздаСтся хруст, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ становится Π½Π° мСсто, проходят Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π΅.

БущСствуСт ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ: Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ больного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ запрокидывая Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π·Π°Π΄.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ остСохондрозС Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС.

ПослС вправлСния дисков Π² поясничном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ сползания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π° староС мСсто рСкомСндуСтся Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ пояс ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈΡΡ‚Π°, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ вСс Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° удСрТивался Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ дисками, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ±Ρ€ΡŽΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°.

Блавянская акупрСссура ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ… ΠΈ остСохондрозах

Π—Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния являСтся Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ производят Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ сбоку ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ остистых отростков, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт Π’Π’.85 (17 Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ справа ΠΈ слСва Π½Π° 0,5 цуня ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края остистого отростка ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ поясничного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²). Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π’Π’.85 ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π² сторону остистых отростков, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ производя нСбольшиС двиТСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·) Π½Π° 0,5 ΡΠΌ, массируя Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Если послС пяти Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Тгучая боль, Ρ‚ΠΎ это мСсто ΠΈ являСтся Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (мСТпозвоночная Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ°, мСсто компрСссии Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠ°, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅Π½Π°), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Β«Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ акупрСссуры.

ΠŸΡ€ΠΈ распространСнии Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² заднюю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ эффСкт Π΄Π°Π΅Ρ‚ сильноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ягодицС Π’Π’.76, которая располоТСна Π½Π° 3,5 цуня Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края остистого отростка V-Π³ΠΎ поясничного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° (мСсто прохоТдСния сСдалищного Π½Π΅Ρ€Π²Π°). ВмСсто Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π’Π’.76 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π’Π’.74 (Π½Π° 3,8 Ρ†ΡƒΠ½Π΅ΠΉ Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края остистого отростка IV-Π³ΠΎ поясничного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°), Π’Π’.77 (Π½Π° 3 цуня Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края остистого отростка I-Π³ΠΎ крСстцового ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°), VB.30 (Π² области ягодицы, сзади Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава). ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ проводят ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ повСрхности крСстца Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ появилось ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ хруста ΠΈ бСганья ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ².

Если Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚ΠΎ производят Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π•.31 (мСсто прохоТдСния Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π°), которая располоТСна Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π° 12 Ρ†ΡƒΠ½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ остСохондрозС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, сильно сТимаСтся Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° VB.21 ΠΈΠ»ΠΈ НВ.47 (Π½Π° 3,5 цуня Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ остистого отростка 7-Π³ΠΎ шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°), ΠΈΠ»ΠΈ НВ.43 (Π½Π° 2 цуня Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ остистого отростка 6-Π³ΠΎ шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°), ΠΈΠ»ΠΈ Π’Π’.52 (Π½Π° 2,3 цуня Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ остистого отростка 7-Π³ΠΎ шСйного ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°).

БСансы лСчСния проводятся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 дня, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ давлСния ладонью Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ пространства ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (Π’Π’.85) свСрху Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π£ΠΆΠ΅ послС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, ΠΈ дальнСйшСС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² соблюдСнии ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ (Π±Π΅Π· соли, с большим количСством Тидкости ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ бассСйнС (с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹).


ΠŸΡ€ΠΈ остСохондрозах ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ… примСняСтся ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹.

 ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ шСю сидящСго ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, дСлаСтся Π½Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΊ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… (вытяТСниС шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°).

 Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ стоят, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈ этом стоит Π½Π° нСбольшом Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΊ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… (вытяТСниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°).

 ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ спинС, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ подтягивания больного Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

 ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ давлСния Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях: Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°Π· больного.

 ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ располоТСнии воспалСния ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ: ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° высокой ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°Π· ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ этом свободно свисали.

 ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ стоит с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ расставлСными Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π·Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.

 ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² полуприсСдС Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ опираСтся Π½Π° свои полусогнутыС Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π² области ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ складки, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ этом. НуТно Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, подняв ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… максимально, Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины расслабив.


Восточный массаТ отличаСтся ΠΎΡ‚ классичСского Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТныС двиТСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдуСт строго ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΎΡ‚ спины ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностСй ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ, ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ.

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° восточного массаТа Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ знания Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ мСстонахоТдСния Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, мягких, Β«ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β» Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ сСрдца. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ сСанса опрСдСляСтся состояниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм. Если ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ массаТа Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ успокоСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ восточного массаТа часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приспособлСния (Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹Π΅ ΠΈΠ³Π»Ρ‹, ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ массаТиста, суставы ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ пятки. Из массаТных инструмСнтов Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· кости, ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ инструмСнты Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ элСктропроводности.

ΠŸΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ производят быстрыС двиТСния ΠΏΠΎ повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ участка. На ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ этом образуСтся заряд статичСского элСктричСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ участками ΠΊΠΎΠΆΠΈ.